Smooth怎麼做才好吃

香蕉冰凍過的，這樣就能當冰塊使用，又能增加甜度。用料香蕉1紫甘藍1/4紅富士1生菜1greensmooth思慕雪的做法紫甘藍洗好瀝乾水分。生菜洗淨冰凍的蘋果。冰凍的香蕉全部扔進料理機，按“果汁鍵”。搞定。小貼士弄完一喝，覺得...

用料蘋果1個Smooth的做法Smooth：蘋果、水果胡蘿蔔、生薑、肉桂粉、酸奶，用量隨意，搭配怪怪的但真的好喝到爆，對guthealth也很好。...

我的腸胃不太好，生完寶寶以後，上廁所更不正常了，如果生活在不規律一點，那就完蛋了！朋友推薦我喝日本的益生菌飲品可爾必思，通常都是適合沖水喝，但是老公想要減肥，所以晚餐變成了Smooth，但是由於水果不是每種都夠甜，配上原味酸奶...

為了控制飲食建個菜單，健康美味又方便適合愛美人士～用料紅心火龍果半個香蕉半根脱脂酸奶一杯脱脂牛奶一杯健康smooth的做法把各式水果酸奶牛奶或者素菜都一同加入粉碎機打2分鐘，OK...

用料香蕉半根牛油果半隻冰塊半盒礦泉水150ml香蕉牛油果smooth的做法香蕉和牛油果的果肉以及冰塊、水放入破璧機，打個幾十秒，倒入美美的容器，加上薄荷葉藍莓做裝飾，一杯美味的香蕉牛油果就完成啦...

THICCCCCC可做出三大杯。大部分材料用量是3的倍數，可以輕鬆轉化成1人份。1人份的用量寫在{}裏面。注意：是味道和質地都非常濃的的熱巧，剛開始喝覺得很幸福，喝多了會有點膩。受不了膩的話可以嘗試一下1/2人份😂像鹽、香草...

用料紫甘藍大半杯（500ML瓶）百香果3個【冰涼】紫甘藍百香果smooth的做法紫甘藍洗淨撕碎，3個百香果挖果肉，放入便攜榨汁機500ML瓶內，攪拌至細糊狀，冰鎮後即可~（冰了才好吃，紫甘藍少百香果多也會提升口感）...

健康的飲品用料紅心火龍果半個蘋果1個酸奶半杯水半杯火龍果蘋果smooth的做法水果切塊，加入酸奶與水放入攪拌機攪拌...

用料土豆中等大小4個牛奶100克黃油100克鹽適量【學院派】絲滑土豆泥Silky-SmoothMashedPotatoes的做法土豆，蒸或水煮，都可以。大約要30～45分鐘。反正需要筷子可以輕鬆扎透。取出，剝皮，注意有點燙。皮留着！不要扔！用土豆皮，小...

奶油南瓜湯算是西餐中最早接觸到的一道菜了，還記得第一次嘗奶油南瓜湯時，心裏禁不住納悶兒：這西餐中的湯哪裏是湯嘛，厚重的完全可以當做正餐來吃好不好！不像中式湯羹清淡水分居多，西式湯普遍都比較厚重，吃的時候可以搭配烤香...

牛油果有多好就不用我多説了吧～該配方靈感來源是wagas的禪意，但店家的牛油果飲品…（吐槽一下）…總是蘋果味蓋過牛油果味，於是覺得自個兒在家嘗試早晨來一杯，營養滿滿喲～用料牛油果2只牛奶500ml蘋果半個蜂蜜2小勺牛油果絲慕斯...

兩種大眾材料的簡易smooth。在家隨便做起來。用料小青菜一小碗蘋果一隻（100g）純牛奶100ml水100mlgreensmooth的做法青菜切段。蘋果切塊。青菜和蘋果倒入榨汁機。倒入牛奶和水。榨汁機工作1min左右至液體順滑。smooth完...

夏日必備消暑飲品用料草莓一小碗香蕉一根牛奶半小碗原味酸奶半小碗冰塊6、7塊香蕉草莓smooth的做法如果喜歡奶甜味道就加煉乳咯一個好用的攪拌機，是好味smoothie的大幫手！趁涼喝吧小貼士酸奶版不用加煉乳，煉乳版不用加酸...

材料搭配對了羽衣甘藍汁也炒雞好喝啊！效果超驚豔！用料羽衣甘藍1把香蕉1根酸奶200克養樂多2瓶敲好喝的羽衣甘藍smooth的做法羽衣甘藍洗淨晾乾，棄中間的硬莖香蕉去皮，冷凍，羽衣甘藍也放冷凍取出凍硬的羽衣甘藍，香蕉掰小段，放入...