蔬菜黑魚湯怎麼做才好吃

以前喜歡做酸菜魚和水煮魚，就是有了寶寶以後，煮什麼都要想着寶寶，所以煮了這個清淡的蔬菜黑魚湯，味道真的有吃出幸福的感覺用料黑魚一隻花椰菜若干西紅柿半個青椒一隻長白菜若干蔬菜黑魚湯的做法黑魚洗淨（我的菜場已經幫我...

家中有個愛釣魚的爸爸，冰箱裏堆滿了大大小小的雜魚，這卻給煮飯的巴巴造成了不小的難題，煎炸烹煮樣樣嘗試了個遍。今天把魚先烤後煮出湯底，格外清澈鮮甜。魚湯、柴魚昆布湯加上乾貝熬成的湯底，在微涼的時節，煮上一大鍋能量滿...

冰箱裏剩下好多魚丸要處理啊！用料魚丸9個魚餅2個大頭菜100g洋葱1/2個鹽1小勺胡椒1小勺木魚精1小勺胡蘿蔔1/2個蔬菜魚丸湯－FishballSoup的做法材料準備好炒洋葱加入魚丸繼續翻炒加入熱水加大頭菜用胡椒，鹽，日本木魚精，調味...

雖為南方人，但是愛吃各種酸菜。前段時間自己做了點酸菜，今天拿來做魚湯用料魚一條香菜少許酸菜澱粉調味料酸菜黑魚湯的做法魚剔骨，骨頭和魚頭熬魚湯。記得加的熱水湯才會白。熬好後待用酸菜油少許炒一下加入魚湯魚片可帶...

用料黑魚1條甜菜500克姜一塊白胡椒粉紅棗黑魚甜菜湯的做法黑魚魚骨魚頭和魚肉分開，魚肉切片，先冷水煮魚頭和魚骨，加入一塊姜，三兩顆紅棗，待到湯汁變白，加入魚片和甜菜，兩三分鐘即可甜菜要嫩嫩的牙尖，比較鮮甜魚湯很鮮...

這湯承擔了我產後好一段時間，只要米飯有控制，這湯喝得基本沒增加體重，加上控制飲食，體重緩慢下降。是在平時特別是減肥期間可以考慮的一道好湯。用料黑魚1/4只西紅柿1個料酒半勺澱粉三勺鹽兩勺葱1根姜2片油兩勺芹菜3根青...

“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結底是我們寶寶的。今天#五·四青年節#，分享一道元氣滿滿的「鱈魚豬柳蔬菜丸子」，給我們寶寶，也給正年輕的我們，一份健康營養的禮物。”——年輕のCCPs.聯合國世界衞生組織確定的年齡分...

既有主食又有蔬菜，營養全面，清淡味美。而且，色彩斑斕！紅黃綠白黑～（一人份）用料魚丸適量小青菜一棵西紅柿一隻黑木耳幾片小土豆一個玉米一根麪筋三個蔬菜魚丸湯的做法所有材料清洗切塊水燒開，先放土豆和魚丸，煮幾分鐘。放入麪筋...

第一道鯽魚蔬菜湯用料新鮮的鯽魚一條黃瓜半根半根胡蘿蔔半根油菜一棵葱、姜鯽魚蔬菜湯的做法第一步：起鍋燒油，中火燒油放姜爆香，然後放魚煎，放料酒再煎！第二步：把所有的食材放入砂鍋中加枸杞紅棗、小火燉它個2小時。（出鍋放...

冬天天黑的很早，晚上煮一碗魚丸湯，餓的時候再加一點面，胃暖了，心就跟着暖了。用料龍利魚一條香菇一個豆皮一張香葱少許鹽少許橄欖油少許蔬菜隨意魚丸蔬菜湯的做法龍利魚洗淨，錘散先不要放澱粉，調料配料準備好把蔬菜放到鍋裏...

夏季食湯。用料豆腐300g龍利魚/巴沙魚500g胡蘿蔔1根包心菜半個萬字鰹魚昆布白高湯1餐匙丸友海帶鰹魚調味汁1餐匙味淋半餐匙財神蠔油2滴house芥末膏1小塊魚肉蔬菜湯的做法豆腐切1cm方塊胡蘿蔔切小丁包心菜切細絲魚肉微...

天涼了就一點也不想吃沙拉了，一碗熱湯暖心。又是自創，方便，又可以百變的一款湯。除了口蘑和葱花切了下，其他都是用的速凍食材。這些東西煮好了想要什麼口味的湯就放湯料就好。今天想來的越南口味的湯，就加點越南辣椒醬，檸檬...

用料鯽魚1條雞蛋1個黑豆適量紅棗5顆黑豆適量料酒少量醬油少量姜適量鹽適量鯽魚黑豆湯--《魚菜一》的做法清洗乾淨，用鹽醃製半個小時。取適量黑豆，幹鍋炒香！炒到微微裂開即可（炒太久容易掉皮）！把炒過的黑豆用冷水洗乾淨，備用！...

鮮香可口的一道海鮮菜湯，做法簡單，很家常，非常受歡迎👏👏👏用料鮮墨魚絲香葱末薑絲料酒鹽青菜葉（菜心）水髮香菇水發木耳香菜末糖醬油墨魚蔬菜湯的做法姜、木耳、香菇、鮮墨魚切絲。葱、香菜、菜心葉切碎。熱鍋冷油，將步驟1...

煮魚的方法有很多種，今天我們教你一種新燒法，不用葱、姜、蒜，只用蔬菜來煮，這樣不僅去腥，還能保留魚鮮味。魚可以先切成塊，小火單面煎至金黃，吃起來一面脆一面嫩，口感更佳。番茄、芹菜、香菜這幾樣蔬菜炒香後再一起煮，原汁原味...

唉嗎覺得健康瞎混搭的以為會是黑暗料理沒想到啊邊笑邊感歎唉嗎咋這麼好吃[憨笑]爺爺也説好吃吃了一整塊呢[愉快]就叫黑豆滑蛋鱈魚排拌蔬菜吧？為啥檸檬汁擠到啥排上都這麼好吃為啥黑豆配炒的嫩嫩的蛋卷會這麼好吃為啥鱈...

潮州山哥今日推薦月子食譜：黑魚餐，黑魚，也叫烏魚，肉質細嫩，味鮮美，營養價值很高，黑魚做法也是多種多樣，今天來分享適合產婦食用的三種黑魚吃法：黑魚粥、蒸黑魚、黑魚湯。用料詳細配料請看視頻潮州山哥月子菜譜：黑魚粥，蒸黑魚，黑魚...

跟一位英國紳士學會了做這道簡單蔬菜沙拉，健康美味，簡單易做😘😘😘材料：紅葉生菜，綠毛生菜，苦菊若干，按自己食量隨量放，我這次各放了半棵水果青瓜一條西紅杮或聖女果隨量胡椒粉，黑醋，橄欖油，鹽，金槍魚罐頭，提子乾是為了中和醋的酸...

用料小鮮魚4.5條小白菜1棵鹽1勺油3勺姜1塊蔬菜鮮魚湯的做法1.將魚洗淨瀝乾水，小白菜切小塊，姜切碎2.開中火，下油，將魚雙面煎至微微金黃，下姜碎3.倒入開水，蓋鍋，開大火4.待魚湯變奶白色，不斷翻滾時，倒入白菜5.大概8分鐘以後魚湯...

一直在摸索做出營養美味可口的食物用料黃瓜1根姜3片鹽2克蘿蔔3根雞蛋1個鯽魚蔬菜湯的做法鯽魚下鍋煎至兩面金黃，放入砂鍋中，水一次性加足，大火燒開，轉小火慢熬，配菜加入慢燉，30分鐘左右即可...

我們平日裏吃鯽魚、帶魚、扁魚較多，龍利魚的普及度相對來説偏低，但其實它是一種非常好做的魚，肉質鮮美，沒有魚刺，所以無論是大人還是小孩都非常愛吃。這碗番茄蔬菜魚湯味道酸酸甜甜，温暖可口，老少皆宜。用料龍利魚1片青菜1棵...

用料黑魚一條黑豆適量紅棗五顆生薑少許黑豆黑魚湯的做法將黑魚宰殺清洗乾淨，熱鍋，將生魚放入鍋內煎一下準備好砂鍋，放大概2000毫升的水量將魚，生薑，黑豆，紅棗置於鍋中。水開後，關文火，褒一個半小時，加鹽調味即可...

熱乎乎的海鮮串搭配蛋黃醬沙拉汁，一道冷熱搭配的完美結合。用料蛋黃醬150g阿拉斯加黑鱈魚（切1.5cm丁）600g紅菜椒（切1.5cm丁）200g小西紅柿、口菇、香菇各200g橄欖油30ml鹽3g黑胡椒2g鱈魚、蔬菜串串鮮（阿拉斯加黑鱈魚）的做法用...

今年情人節就不要在外面吃了，今天在我的廚房，我會做一道湯品！試試看吧，用食物去温暖你的愛人！用料鱸魚1條包心菜1個洋葱1個大明蝦6只法棍麪包西紅柿1個橄欖油適量洋菇4片鹽適量Parsley（法香）少許黑胡椒適量鱸魚蔬菜湯的做法...

用新鮮三文魚加上檸檬汁做出來的三文魚沙拉，最後再撒上富含花青素和維生素E的黑芝麻真是再好吃不過了！用料三文魚生菜胡蘿蔔黃瓜蘆筍檸檬黑芝麻黃油鹽黑胡椒姜三文魚蔬菜沙拉佐黑芝麻的做法將三文魚用檸檬汁，鹽，黑胡椒醃...