祛心火靚湯靈芝怎麼做才好吃

湯譜的名字不知道取啥😂心不躁，睡眠自然好這道湯有助於祛心火，對失眠有效，老少皆宜這個方子是和朋友偶然一次聊天説起的覺得還不錯的，特別大廣東的飲食，無湯不歡嘛，總要換着煲湯喝。用料骨頭/烏雞一份/半隻茯苓20小方塊棗仁...

雞骨草，味甘、微苦，性涼，歸肝、胃經。具有清熱解毒、舒肝止痛、利濕退黃等功效。對於經常熬夜，經常要喝酒應酬的人就最適合了，功效主要有：1、清熱解毒：雞骨草性涼，有清熱解毒之效。常用於治療急、慢性肝炎以及乳腺炎、蛇2、舒...

此款湯是健脾祛濕的佳品，適合春夏季節食用，梅雨天氣多，空氣潮濕，更應該常喝一些健脾祛濕的湯水。用料豬骨適量胡蘿蔔一根淮山（幹）3-4片茯苓塊一小把薏米一把赤小豆一把香菇（幹）五朵蜜棗一顆生薑三片鹽適量水適量老火靚湯之淮...

6月梅雨季容易上火身體濕氣很重本方口感清甜無鴨子腥膩味用料鴨腿1只羅漢果1/3個龍眼肉5個竹蓀10根薏米2小把姜2片祛火祛濕薏米竹蓀羅漢果龍眼老鴨靚湯的做法鴨腿把上面的油皮片去不然會很油膩很腥用沸水抄一遍去血水...

四種食材成就一鍋好湯❤️用料野生小靈芝2朵瘦肉50克蜜棗（建議添加，因為靈芝帶苦澀）2個（小）生薑1片野生靈芝燉瘦肉——夏日清補靚湯的做法食材準備好請加入山泉水或者礦泉水，這樣燉出來的湯味道會更好。燉好以後看起來黑黑的，...

和大家分享一個簡單家庭湯我平時比較喜歡喝湯，特別在南方這種濕熱之地，容易上火燥熱就更在所難免，所以適時為自己和家人身體護航，即將夏天要到來，這個湯就非常巴適了！清熱解毒、散結節！【蒲公英功效】1．清熱解毒可用於熱毒證，...

用料鹽2勺冬瓜1塊薏米1把排骨500克姜3片料酒1勺清水4碗廣東老火靚湯🍲祛濕養顏的做法❗️用你的芊芊玉手抓一把薏米，洗乾淨1️⃣用温柔的左手右手，將冬瓜切塊，薑切片2️⃣舉起麒麟臂斬排骨，接着飛水（去腥）3️⃣兇狠地將所有食材與配...

前幾天發了一道祛濕湯，發現蠻多人收藏的，看樣子大家對於祛濕很有要求😄。再給大家推薦一款廣式的降火祛濕湯。粉葛鯪魚湯，這款也是我們家經常煲的，魚湯鮮美，粉葛清甜。用料鯪魚1條。750克粉葛500克姜3片蜜棗1個赤小豆48克...

靈芝可養心安神、養肺益氣、理氣化淤、滋肝健脾、提高免疫力，同時也有養顏護髮的功效……非常適合在這五月天氣不穩定因素造成的濕氣重的人羣，靈芝性平，無毒副作用，可以多服用～這次搭配了五指毛桃，提高祛濕功效哦……用料五...

經常熬夜失眠，睡眠不好，那就煲一碗靈魂的養生湯吧。讓忙碌的生活變得有滋味，讓身處城市打拼的你體會到家的味道。雞骨草可清熱利濕，疏肝健脾；靈芝可養心安神，養肺潤燥；赤小豆健脾利濕，潤燥消水；葛根可健脾解熱，生津潤膚；茯苓健脾...

熬夜傷身雞腳花生補補骨膠原蛋白請允許我小小的驕傲成功煮了一碗靚湯ps作為廣東人怎麼可能不會熬湯呢？用料姜2片雞爪6只鹽5克花生50克玉竹5塊淮山2塊赤小豆50g紅棗4顆熟地1顆廣東靚湯花生雞腳湯（夏日祛濕靚湯）的做法淮山...

用料切片靈芝雲苓白朮赤小豆薏米蜜棗1個扇骨半斤祛濕湯之靈芝骨頭湯的做法薏米炒過效果更好，怕靈芝味道過重可以加1顆蜜棗扇骨飛過水，所有材料洗乾淨放一起加純淨水，高壓鍋20分鐘，鹽調味就可以...

靈芝—味甘苦、性平，可養心安神，養肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。土茯苓—味甘、淡，性平，具有清熱解毒、利水祛濕、消腫止痛的功效。兩者合而煲豬骨湯，是一道美味的保健養生湯。這款湯不僅能去濕氣、身體排毒和通利骨節，並且平...

廣東潮濕天氣真是讓人受不了😫在這裏分享這款常用的祛濕茶材料有：茯苓，白朮，炒薏米，紫靈芝，四種藥材配合可以健脾胃祛濕，增強身體的免疫功能，可以減輕濕困，減少病毒感冒。🌿養生先祛濕，濕重讓人容易累又沒精神，濕氣不除，體內垃圾...

炎炎夏日，需要清熱祛濕湯，生地玉竹冬瓜解暑必備，加上祛濕：雲苓~生薏米～赤小豆，老陳皮暖胃理氣，蜜棗調味，湯帶點甜味，小孩特喜歡喝。不喜甜，蜜棗放一粒或不加想加大祛濕力度，加白朮和扁豆（扁豆需要提前浸泡兩個小時或以上方便煲熟，...

現在的人活動少，吃的多，愛熬夜，工作壓力大。來一碗靈芝祛濕湯，健脾滲濕，清熱利水，護肝扶正用料靈芝適量薏米適量，要炒過白朮適量白茯苓適量蜜棗2個豬骨/瘦肉適量薑片3片靈芝祛濕湯的做法清洗乾淨配料。豬骨/瘦肉，飛水處理一下...

夏天皮膚出油出汗真的麻煩，還堆積了滿身濕氣，冬瓜排骨湯幫你解決煩惱！冬瓜薏米清熱解毒祛濕氣，水腫＋痘痘＋臉油都不見啦飯後再來一杯七制通女散，身體更加輕盈，皮膚自然透亮，姐妹們都羨慕你哦😘🔥用料排骨300克冬瓜250克薏米30克...

用料豬骨500克靈芝適量堂參2~3條紅棗（去核）6~7顆桂圓適量枸杞適量廣東靚湯―靈芝骨頭湯的做法豬骨洗淨焯水，洗淨備用。紅棗洗淨去核（不上火），把所有藥材洗淨備用。除了枸杞，把所有材料放入湯鍋中，加入適量的水。大火燒開後轉...

青蛤：肉味鮮美、營養豐富，屬於高蛋白食品，含有多種人體需要的微量元素和維生素。冬瓜：清熱解暑、護腎利尿、保護皮膚，降脂減肥。二者搭配，做法簡單，味道也非常清甜，很適合夏季。1勺=喝湯勺1小勺=調味罐勺用料冬瓜400g青蛤300g...

用料薏米40克雞骨藤20克赤小豆40克土茯苓20克紅棗片20克豬骨400克廣東老火靚湯，祛濕熱，解春困的做法豬骨洗乾淨，飛水後放入砂鍋，上述藥材洗乾淨後也放入砂鍋裏。砂鍋加入清水至沒過所有材料放煤氣灶上武火煮開，用湯勺撇掉...

花菇含蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等。歷來被我國人民作為延年益壽的補品。另外它具有調節人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓、減少膽固醇、預防肝硬變、消除膽結石、防治佝僂病...

功效：益胃生津，滋陰清熱，滋養皮膚赤靈芝具有一種比較特殊的物質，叫做靈芝多糖，具有廣泛的調節人體免疫力活性的作用，常服用還可改善皮膚粗糙,消除黑斑、雀斑、皺紋、青春痘等,達到滋潤增強彈性和光澤感,使衰老細胞恢復青春...

用料排骨250g玉米一根茶樹菇靈芝枸杞紅棗廣氏傳統茶樹菇靈芝排骨老火靚湯的做法清水洗肉，去血水大半鍋水，煮至輕滾，目的：去雜質撈出雜質食材添料：靈芝，枸杞，玉米，棗，茶樹菇關鍵步驟：放姜去腥氣！放入鍋中，水滿覆頂，大火滾開，小火慢燉...

最近大雨連連下不停，其實在廣東，一年四季都在和濕氣做鬥爭……濕氣困脾，濕氣重的人一般也脾虛，所以，濕氣是人體最應該排的“毒”。濕氣還易造成痰濕體質，久而久之，會對身體健康造成影響。精神疲憊睏乏、四肢沉重、皮膚容易瘙...

最好像我用瓦煲來煮湯才清甜好喝！用料靈芝30克陳皮1小片雲苓20粒鹽適量蜜棗2個瘦肉100克鐵棍山藥半根生百合1朵茨實一小把淨水或農夫山泉水半煲蓮子20粒左右赤小豆15克靈芝瘦肉祛心火湯的做法預先泡好湯料，泡兩三個小時...