奶香滑蛋三明治怎麼做才好吃

當媽後對寶寶的吃喝真的變得事無鉅細，特別是在寶寶三歲前，我都儘量不讓她接觸糖，養成口味清淡的好習慣。像寶寶每天都需要喝的奶粉，我就格外注意，好的乳品中只以優質乳糖作為能量來源，但有些奶粉中卻添加了類似蔗糖/白砂糖...

用料雞蛋個蟹柳牛奶克生菜蟹柳滑蛋生菜三明治的做法蟹柳撕成絲，雞蛋打散，加少許牛奶，全部攪拌均勻平底鍋小火炒熟炒好的雞蛋蟹柳放在生菜上面，包起來即可...

雞蛋真的好神奇❤全熟和半熟的時候簡直是倆種味道！熱愛雞蛋！它的蛋白質非常好吸收，是小朋友和老年人還有減肥友友非常好的蛋白質來源。去年就有最新發布的研究成果，人體膽固醇含量和攝入膽固醇並沒有什麼關係，人體膽固醇是...

港真，吃完這個三明治是真的撐，無形中暗戳戳暴露了我的飯量啊……還有大蒜神馬的是真的好香好香！吐司抹上香蒜黃油醬用平底鍋煎一下或放烤箱烤一下直接吃已經很好吃了，夾入各種食材做成三明治後簡直好吃到爆炸！這款香蒜黃油...

五分鐘超快手早餐，早餐來一份超過癮，無敵美味用料吐司4片雞蛋3個火腿8片芝士4片生菜1顆黑胡椒適量旭包鮮保鮮膜適量黑椒火腿滑蛋三明治的做法雞蛋打散入鍋滑炒成熟加一丟丟黑胡椒碎調味旭包鮮保鮮膜鋪在飯盒裏放上吐司...

用料吐司1片蟹柳2根雞蛋2個鹽少許黑胡椒少許歐芹碎少許黃油1小塊蟹柳滑蛋開放三明治的做法食材準備好蟹柳撒成小條碗中打入打2顆雞蛋，加入蟹柳加入少許鹽，將蛋液打散鍋中加入黃油小火化開倒入蟹柳蛋液用筷子不停的畫圈...

為了保持三明治美麗的姿勢，我們訂購了盒子，越來越專業用料雞蛋1牛奶20ml全麥麪包2生菜2火腿肉2自制牛奶滑蛋三明治的做法加入雞蛋打碎，加入牛奶，攪拌均勻將麪包均勻沾上牛奶蛋後放入鍋中煎至金黃色剩下的蛋液煎成蛋餅，加熱...

用料麪包片兩片布里奶酪半盒菌菇（蘑菇、香菇、雞樅、蟹味菇）一把雞蛋一個大蒜兩瓣菊苣2-3片［早餐］布里奶酪菌菇滑蛋三明治的做法雜菌菇洗乾淨，切到合適大小。大蒜切薄片。先滑個雞蛋。一個雞蛋加鹽打散，熱鍋，下橄欖油，下雞蛋...

食譜是微博搬運。作者ID：牛奶少女用料牛奶2勺雞蛋2個黑胡椒粉適量吐司1片鹽適量芝士片1片黃油適量牛奶滑蛋三明治的做法兩個雞蛋打散，倒入兩小勺牛奶攪勻一片芝士片撕小塊放進蛋液裏，加點鹽小火，不粘鍋刷一點黃油，油很少不...

麪包星人、三明治愛好者萬物皆可三明治😝健身減脂優質碳水➕脂肪必不可少用料麪包2片蟹柳2個雞蛋1個牛奶50毫升芝士片1片鹽適量黑胡椒適量花生醬適量勺生菜2-3片水果適量開放蟹柳滑蛋三明治的做法準備切片面包（一般用...

早餐總想簡簡單單卻又不想敷衍試試這個吃法吧！用料麪包2片芝士1片牛肉四五片牛肉事先醃製一下更好味醬油/味淋/鹽雞蛋2顆美乃滋/蒜香醬/大阪燒醬適量海苔粉或者海苔絲裝飾用三明治新吃：牛肉滑蛋的做法擦黃油撒一丟丟糖...

輕食店賣20＋的蟹柳滑蛋三明治被我複製出來了，以後再也用買外食了！用料麪包5片火腿片3根雞蛋3個鹽少許蟹柳4根生菜少許嫩滑無比的蟹柳滑蛋三明治的做法嫩滑無比的口感好吃到停不下來飽腹巨強的快手三明治雞蛋加入鹽打散炒...

健康美味用料高筋粉300g温水200克糖10克鹽2克酵母5克牛油果1個雞蛋3個煙燻三文魚若干三文魚滑蛋牛油果三明治的做法先混合温水、糖、酵母，便於酵母的發酵再加入高筋麪粉、鹽廚師機2檔5-8分鐘，表面平滑就行，蓋上保鮮膜發...

最近如火如荼減脂增肌的丫為大家推薦幾款爆炸能量三明治顏值口感營養樣樣兼備關鍵是忒享受一切為二的小驚喜更多美食分享歡迎做客微信公眾號“怡story”微信號“jojo27”一起品味生活之美^^用料【三明治】全麥吐司片...

💥低脂高蛋白早餐❗️芝士蟹肉滑蛋三明治鬆軟的吐司夾上嫩滑的雞蛋，濃香的芝士，鮮香的蟹柳，一口下去也太滿足啦！推薦大家一定要試試哦～～用料雞蛋1個吐司2片芝士片1片蟹肉棒適量芝士蟹柳滑蛋三明治的做法準備食材雞蛋打入碗中...

又是甜與鹹搭配的早餐。用料麪包3片葡萄酸奶醬三明治葡萄10顆自制希臘酸奶/市售無糖濃稠酸奶100g葡萄乾1小把南瓜子/葵花子/其他乾果1把鹽1g蒜粉（可省略）一小撮🤏蜂蜜（可選）5g香菇夾蛋三明治雞蛋2個幹香菇3朵鹽1克黃瓜12...

幾片早餐芝士成就三種美味快捷的早餐，營養全面又操作簡單，十分鐘一家人早餐就搞定。用料三明治吐司2片妙可藍多牛乳芝士片1～2片雞蛋1個午餐肉4片生菜1～2片黑胡椒/鹽適量香蕉芝士吐司吐司1片妙可藍多榛子花生醬芝士片1片香...

用料主料吐司2片牛油果半個雞蛋1枚蟹柳1根輔料鹽適量黑胡椒適量牛奶適量肉鬆適量蟹柳滑蛋肉鬆三明治的做法吐司放入烤箱略煎。雞蛋放適量牛奶打散，放入撕成絲的蟹柳。牛油果加鹽黑胡椒碾成泥。雞蛋蟹柳炒炒熟吐司抹上...

很適合作為take-away早餐～封面圖是芝士火腿肉鬆款😋（作品裏我傳的視頻含包保鮮膜的示範哦！）❗️從第5步開始是詳細的無肉款滑蛋三明治製作步驟❗️❗️從第18步開始是詳細的芝士什錦茄汁豆金槍魚三明治製作步驟❗️❗️從第24步開始...

芝士滑蛋蝦仁三明治食材蝦仁三個雞蛋3吐司片馬蘇裏拉芝士做法1️⃣吐司片抹上黃油，小火煎到表面酥脆2️⃣準備兩個雞蛋和一個蛋清，加入一點鹽打散備用；3️⃣熱鍋下油，翻炒蝦仁，稍微焦焦的時候倒入雞蛋液炒炒，稍微凝固的時候加入馬...

收到東菱三明治早餐機的時候瞬間愛上了除了它粉粉嫩的可愛之外覺得簡直太方便了這款東菱三明治早餐機簡直一機俱全相當於輕食機➕煎鍋➕電煮鍋➕電蒸鍋迫不及待的打開新世界大門用料東菱三明治早餐機1台滑蛋（配方是2個...

匆忙的工作日，給自己準備一份有蛋有肉又有菜的快手早餐，真的是再滿足不過啦～健康營養，飽腹感也很強，吃飽飽開始元氣滿滿的一天啦！用料法棍半根雞蛋2個烤腸2根蘆筍6根滑蛋香腸三明治的做法法棍對半切開，復烤一下2個雞蛋加適量...

快手晚飯，健康低鹽少油，高蛋白質~~~用料自制全麥麪包2片牛排150g雞蛋2個香菇2朵杏鮑菇半個黃油30g水芹菜2根牛奶50ml鹽、黑胡椒少許蘑菇牛肉滑蛋三明治的做法雞蛋混合牛奶後打散，不粘鍋內放入10g黃油，融化後小火炒蛋，快速...

最近超喜歡三明治，尤其是這個蝦仁滑蛋三明治🥪，一口下去滿滿的幸福呀！用料吐司兩片雞蛋4個水澱粉生菜沙拉醬春遊必備盒子三明治❗️蝦仁滑蛋三明治🥪的做法大蝦剪掉蝦鬚，開背去蝦線，去掉蝦皮，加入一點鹽、白胡椒、兩勺料酒抓...

早上想多睡一會兒的，可以試一下這個快手三明治喲！配上加了亞麻籽油的沙拉醬，簡單又營養，趕快來試試吧！用料雞蛋2個芝士片2片黃油10克吐司片2片味好美沙拉醬15克黑胡椒碎2克味好美沙拉汁5克滑蛋三明治的做法準備好材料，雞蛋...