濕氣怎麼做才好吃

雨季濕噠噠到了伏天濕氣更為嚴重祛濕是必做的功課重點在步驟七和後面的小貼士用料蒼朮10克陳皮一整片（三瓣）荷葉5克茯苓20克車前子（可有可無）1克每日祛濕茶飲～藥食同源祛濕氣的做法配料蒼朮（味辛、苦。性温。歸脾、胃、肝經...

廣西進入很討厭的梅雨季節，這樣的天氣不僅家裏濕漉漉的，人也感覺浮腫難受，濕氣重，人也總是有疲倦感，胃口不開。食慾差，還容易有口臭。一道利水消腫的湯，非常需要！赤小豆有利水除濕，消腫解毒之功效，老陳皮（圖一中未出現），有理氣消滯...

Hi,guys，你那裏熱嗎？我這裏天氣糟糕透了……30多度的高温夾雜着連綿不休的雨，又濕又熱，連貓咪都沒有精神鬧騰了。為了趕走暑熱，我做了一杯酸甜可口的黃瓜氣泡飲，簡直不要太好喝了。飲下的瞬間，一股子清涼由內而外的滋潤着身...

現在的天氣炎熱&雨水天交替出現，在南方悶熱又易出汗，常令人感覺睏倦而胃口不佳。很多寶寶胃口不好，容易積食，今天給大家介紹一道消食開胃、生津止渴、除煩安神、收斂肺氣酸梅湯。大人小孩積食食慾不佳、體液大量流失...

平時喜歡吃冷飲、吃辛辣的朋友一定要試試這個，吃刺激食物腸胃出現毛病，還會誘發濕氣問題，😭上廁所不規律、長痘痘、身材腫可以試試養生南瓜糊，搭配七制通女散一起使用祛濕養胃效果加倍哦用料南瓜80克糯米30克燕麥30克清水...

以前好像也不太喜歡吃海帶.後來是因為吃牛雜.後來吃着吃着還不錯.就開始吃.現在這個季節煲這個湯.還是不錯的.可以除濕.而且口感很清.特別適合沿海居住的我們.煮湯只要材料備齊都特別簡單用料豬骨150克薑片3片海帶1片...

我老公愛出汗皮膚也不太好。我不太放心外面賣的薏米赤小豆茶裏放的東西。於是自己在家嘗試做效果還不錯，味道也不錯～性價比也很合適。用料薏米250克赤小豆250克茯苓100克懶人面包機版的祛濕氣薏米赤小豆茯苓茶的做法把...

想要瘦首先解決的就是濕氣❗️濕氣不解決你那渾身乏力，肚子大肚便便，手腳起水泡，怎麼都解決不了❌（補氣血第一名的玉靈膏）（讓孩子愛上吃飯，調理脾虛積食便祕的食譜）（吃了量多的食譜）（吃了去濕的食譜）（吃了頭髮多的食譜）用料赤小豆350...

用料薏米適量冰糖適量簡約宿舍薏米水（驅寒祛濕氣的做法日常薏米。最好泡一天一晚的。泡的越久越好煮我是宿舍小鍋。瓦數小。煮的慢。正常鍋1h左右。看量。小貼士還是泡久一點！！...

有一顆紅豆準備叛變，只好把她燉了用料紅豆50克綠豆25克蓮子5克蜂蜜1勺水1000克減脂飲品～熱量超低，入口香滑的蓮子紅豆沙，還可以去濕氣喲的做法紅豆和蓮子温水浸泡一晚冷水下鍋，多加點水，水後面會蒸發，大火燒開後轉小火煮45分...

粉葛鯽魚湯是廣東一帶的名菜，屬於粵菜系。粉葛又名葛根、幹葛、甘葛，為豆科多年生藤本植物，具有解肌開陽、透疹止瀉、除煩止渴的作用。白鯽魚則有健睥利濕、和中開胃、活血通脈、温中下氣的作用。此湯尤適合脾胃虛弱、高...

①祛濕糕適用於：🌟身體濕胖、頭髮油膩、面部有痘、消化不良、口乾異味、面色萎黃、平時有氣無力的人羣，是日常調理脾胃、減肥祛濕之佳品。②祛濕糕配料（現活動🈵️三送一）赤小豆，薏米，芡實，山藥，茯苓，黑芝麻❤赤小豆：健脾去濕、利...

用料薏米200克紅豆200克薏仁紅豆排濕氣茶！的做法薏米200克。小紅豆200克。直接放鍋裏小火一直翻炒到發出淡淡的香味，表皮變黃有小泡，大約十五分鐘左右，根據自身情況而定。紅豆的話要格外注意火候，紅豆小火炒到變成暗紅色就...

夏天到了，很多女生急於減肥，想推薦這款排濕氣和減脂的健康粥：紅豆薏仁茯苓粥用料紅豆100克薏米50克茯苓50克瘦身減脂排濕氣的紅豆粥的做法所有食材洗淨放進電飯煲，加入1.5升水，提前一天晚上：選擇預約煮粥鍵，煮熟時間2小時，第...

之前總是覺得很累身體很沉重！！去濕.氣糕吃了一段時間，真的感覺身體輕鬆了很多。腿也沒有那麼沉重了。臉也不愛出油了。頭髮都不會有的這麼快啦。做法很簡單，跟着我一起動起來吧。一定要3⃣️蒸3⃣️曬哈用料赤小豆250克茯苓20...

因為家裏存了一堆各種各樣的豆子所以我們開啟了豆子排列組合煮着吃的模式…用料淮山幾片紅豆小把黑豆小把黑米小把薏仁小把燕麥小把枸杞幾顆紅棗幾顆早餐雜糧粥之除濕氣粥（前一夜電飯鍋做法）的做法除了燕麥，其他雜糧洗淨...

消腫祛濕，熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，有美白、清熱排毒的功效。用料薏米適量紅小豆適量冰糖適量去濕氣紅豆薏米水的做法薏米，紅豆洗淨，浸泡24小時，或浸泡過夜也行。我的薏米紅豆是大勺裏不...

去濕.氣糕小丸子吃了一段時間，真的感覺身體輕鬆了很多。腿也沒有那麼沉重了。臉也不愛出油了。頭髮都不會有的這麼快啦。做法很簡單，跟着我一起動起來吧。用料茯苓150克芡實150克赤小豆350克山藥幹200克薏米350克蜂蜜25...

🌈🌈有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。🌈🌈身體濕氣重的主要症狀有...

🧝🧝古人云：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕氣之所以被稱為“萬惡之邪”，就是因為它不分季節，不分體質，不分男女，不會自愈，隨時趁虛而入，十人九濕，就是這個原因。👨‍🔬👨‍🔬中醫學家指出：濕氣不除，後果嚴重💢💢婦科病...

紫靈芝（又稱黑靈芝）紫靈芝又稱木芝，甘、温、無毒。這在《神農本草紅》、《本草綱目》都有具體且極為肯定的記載。親戚家的種植靈芝，【靈芝】人們真正瞭解靈芝的藥用價值則是近幾十年的事了。隨着人工養芝技術的推廣，使靈芝...

苦夏需要一點甜。夏至一過，很多地方都進入了多雨的時節。苔蘚在南方的梅雨季瘋長，而我在北方的雷雨天裏困頓非常。悶熱潮濕的天氣裏，胃口總歸是沒那麼好的。人説女孩子都有兩個胃，一個裝正餐，一個裝甜點。前者罷工，後者卻鬧...

江浙的梅雨季空氣濕度高達95%，實在是受不了～吃點去濕氣的東西吧～紅豆可以祛濕清熱消水腫，還能補血女生吃挺好～這是3～4人份用料紅豆克100蓮子50克紅糖一塊（不喜歡的可以不放）砂鍋一個水顆粒物2～4倍去濕氣消水腫紅豆蓮子羹的做法...

如果我們因勞神過度，損傷了心氣，出現心煩意亂，心慌、口乾舌燥、四肢無力、出汗、面色發白等情況，這是心的氣陰耗傷過大的表現，這時候應該用食補來調養一下。四君子湯是一道健補脾胃的經典湯。味道甘甜，主要是補脾胃之氣。四...

去濕.氣糕吃了一段時間，真的感覺身體輕鬆了很多。腿也沒有那麼沉重了。臉也不愛出油了。頭髮都不會有的這麼快啦。做法很簡單，跟着我一起動起來吧。一定要3⃣️蒸3⃣️曬哈用料赤小豆150克薏米350克芡實150克茯苓150克山藥2...