提氣補血鯽魚湯怎麼做才好吃

氣血是每個人都需要調理的，隔半個月喝個補氣血的湯補，不是比保健品還來的實在嗎？用料鯽魚3小條當歸兩片黨蔘3克沙蔘3克紅棗3顆枸杞15粒姜4片提氣補血鯽魚湯的做法鯽魚洗乾淨瀝乾水，冷鍋冷油下鍋慢火煎。煎至這樣兩面金黃...

用料枸杞15粒豬蹄1個大棗4個黃豆若干黃芪1克當歸4片薑片3片養血補氣湯的做法食材準備黃豆提前泡發一小時冷水煮開，除血水重新冷水煮開，放其他食材完工很適合女人經期來的時候喝，補氣養血...

氣血唔足引發的痛經用料豬龍骨500克紅參6克桂圓肉隨意紅棗3粒當歸4片黃芪10克麥冬10克紅參補氣血湯的做法骨頭先飛水，去血水藥材沖洗乾淨，浸泡10分鐘一齊放鍋裏大燒開，文火煮1-1.5h放點鹽，開吃小貼士紅參不能放太多，1人份...

因為自己有低血壓，每年的4、5月份開始，就會出現睏倦，無力，氣緊的情況，最嚴重的是在6、7月份。低血壓只能食療，目前還沒有藥物可以幫助改善。我一般喜歡在段時間給自己煲鴿子湯喝，補氣補血，氣血足了，運行暢通，渾身才有力氣。最近...

天冷了，增加點能量。用料羊前腿肉、羊肚900克當歸、黨蔘、紅棗、枸杞各10克馬蹄200克鹽適量水6升補血提氣羊肉湯的做法1、羊肚過水，將表面一層髒東西刮掉。2、將各類食材、藥材、水一起放入高壓鍋壓30分鐘，開蓋後，放鹽再...

用料黨蔘適量當歸適量紅棗10顆瘦肉或雞肉適量補氣血湯的做法這個湯是我上個菜譜養顏茶的材料，加入瘦肉或雞肉煲1小時。...

女性姐妹生完寶寶後，氣血不足，奶水質量跟不上，【阿膠鯽魚核桃湯】不但能快速改善寶媽在生產時消耗的氣血，它能改善奶水的質量，增強寶寶在生長中的抵抗力，促進大腦發育，味道清淡不油膩，寶媽吃了不發胖用料枸杞10粒核桃15顆鯽魚...

秋冬滋補氣血，宮寒‎痛經，免‎疫力低，手腳‎冰涼，貧‎血的都需要這‎一碗阿膠湯，直男趕緊學起來吧，不要再叫女朋友多喝開水了，阿膠對女性來説，是一種滋補好物，經常喝，還可以改善女性手腳冰涼的情況，特別適合經後調理的阿膠湯用料...

湯圓用紅糖薑湯來煮，對女性補氣血是極好的。可是並不適合一家老小的口味。所以想到了湯圓新吃。牛奶補鈣美容，紅棗枸杞補血，睡前偶爾的宵夜可是極好的。用料湯圓一包奶粉適量紅棗適量枸杞適量補血氣湯圓的做法湯圓冷水入...

最近一段時間和發小創業，天天熬夜，我感覺我整個人氣血空虛😂趕緊給自己熬一個益氣補血湯，在姨媽來之前好好的補一補。配方分量大約了做2～3碗。用料紅豆15克紅皮花生15克枸杞5克灰棗20克山楂幹8克紅糖35克飲用水1000克益氣...

相對於前面兩款推薦的補血補氣湯，這款湯屬於温補，適合不受大補但又急需要補氣補血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加雞蛋煲湯喝，放2片黃糖。這是1-2人的份量。如果不懂可以問我，我可以分享和教導用料紅棗9克黃芪11克淮山12...

用料小魚膠5、6只瘦肉100克紅棗3顆枸杞一小把桂圓3顆當歸2大片鹽一點點（按照自己口味）洋蔘5、6片秋季補氣補血養生魚膠湯的做法用温開水泡魚膠至軟化，而後清洗乾淨。當歸、紅棗、枸杞等沖洗一下。把所有材料放入燉鍋➕入...

鴿子肉🐦：營養價值是非常高，其中含有蛋白質，還有脂肪含量是比較低，而且鴿子肉裏面含有鈣，鐵，銅微量元素以及維生素。鴿子肉裏面還含有軟骨素，這種軟骨素是具有改善皮膚細胞活力，增強皮膚彈性，改善血液循環的作用，特別是創傷以後...

在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...

一直想通過食療調養自身氣血不足等亞健康狀態，網購偶得此配湯，味道似曾相識又簡單易得，記此以供平日家人享用！用料黨蔘40g(8根)北芪40g（8根）幹淮山1兩幹蓮子1兩蜜棗2顆枸杞20g桂圓20g豬骨1斤補血養氣湯的做法洗淨備用；食材泡...

週末參加了獻血活動，補一補吧！😋用料烏雞半隻當歸6片黨蔘適量黃芪適量紅棗6顆（去早核）枸杞適量姜3片補氣血烏雞湯的做法開始煲才記得拍照1、將所有材料準備好，洗乾淨2、砂鍋中放入適量的水，我包的是3人的份量3、雞焯水後跟...

鯽魚是很好的食材，大多數人都能吃，能常吃，尤其適合病人，體虛產婦用料鯽魚1條姜3片鹽2克葱2根料酒1勺胡椒粉1克白蘿蔔絲100克皮蛋1個紅棗1顆人生在世一口氣之——補氣養血鯽魚湯的做法白蘿蔔切絲，選那種水水的嫩嫩的黃姜準...

用料豬排骨400克（我用的是西施骨）黨蔘15克黃芪15克淮山15克杞子20克蜜棗2粒芡實12克蓮子12克補氣益血湯的做法排骨洗乾淨，斬塊，放入開水中煮片刻，拿出來用清水沖洗乾淨，瀝乾水，備用所有材料洗淨，蓮子用清水泡15分鐘後，去芯將清...

補血，補氣，增強抵抗力，養心安神。適合脾胃氣虛，表虛自汗，氣血兩虛的人食用。孕婦勿食，請不要用鐵器燉煮。用料紅棗4顆黃芪8克幹桂圓4只當歸6片靈芝6片豬瘦肉看個人補血益氣湯的做法將桂圓剝殼，與其他材料用水沖洗乾淨，放入燉...

自己調配的一款補氣血素湯哈哈！更愛喝它。用料墨玫瑰2朵黑枸杞（紅枸杞）10克紅棗3/5顆枸杞粒補氣血素湯的做法把紅棗去核與黑枸杞，墨梅先用水沖洗清潔一下。把洗淨的墨梅、紅棗、枸杞放入茶壺中，衝入開水略泡一會兒，即刻飲用...

用料黃芪15克當歸11克紅棗5顆黨蔘7克枸杞7克雞蛋1個紅糖2塊氣血雙補湯的做法準備好材料放燉鍋裏面燉2個小時，自己想喝多少水放多少水倒出所有的汁在小鍋裏面加兩塊紅糖在加入一個雞蛋煮好後裝碗可以食用了小貼士1、裏...

牛肉豬蹄鯽魚湯，又被稱為是“保元湯”。作為一種非常獨特的食物，在乾隆年間，就已經有了明確的記載，保元湯的做法，繼承了傳統的工藝，使用起來非常的簡單方便，並且味道獨特，能夠起到很好的補氣消食的功效，而且對於體虛氣血虛陽虛...

自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g紅棗10g紅參（6年生）4g白朮7g桂圓乾...

天涼了，一碗熱乎乎的粥狀物就成了早晨的首選，早餐的話我最喜歡黑芝麻，黑芝麻做出來的飲品總有一種特殊的香氣，尤其是在冬天，裏面在放上一點大棗，冬天吃大棗是最合適不過。紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用...

耗時：1小時難易程度：★所需鍋具：燉鍋各位小夥伴們，因為下廚房即時聊天不太方便，很多友友的問題都沒看到，所以我剛把微信號放個人簡介了做菜的過程中遇到什麼不明白的歡迎加微信交流哈^_^經常有人問我，你生了三個娃咋氣色還這...