蒜未空心菜怎麼做才好吃

用料空心菜乾紅尖椒蒜未鹽蒜未空心菜的做法空心菜洗淨，切寸段，熱鍋涼油，爆香紅幹椒，下空心菜，翻炒均勻，放鹽，爆炒，關火，放蒜未，翻均勻出鍋。...

用料空心菜1把蒜4瓣蒜蓉空心菜（快手）的做法買這種空心菜頭，絕對好吃，洗淨，控幹水分油燒熱，微微冒煙那種下蒜泥，馬上下空心菜，用筷子翻拌撒鹽，繼續翻拌，完成！爆簡單吧，爆好吃！是這種空心菜啊廚子們！這種比粗杆子的好吃...

用料空心菜18克鹽4克蒜末2瓣油4克蒜末空心菜的做法先下點油，讓油熱起來，就把蒜末放進去。然後空心菜洗好倒下去，下點鹽，炒個三四分鐘，就好了。小貼士注意炒的時……...

孕期食用空心菜，可補充較多的鈣和、鐵和多種維生素。有利於緩解早期孕吐反應和孕後焦慮，以及抽筋，水腫等問題。其豐富的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，改善孕期便祕。用料空心菜1把大蒜2瓣鹽3克橄欖油1勺【孕期菜譜】蒜蓉空心...

也許好些人不知道通菜是什麼，其實通菜也叫空心菜、蕹菜、竹葉菜。話説炒這菜時必須買多點，否則成品縮水到讓你懷疑人生。我經常會買一大捆回來，剛下鍋時通菜滿滿地一鍋，炒熟後卻像憑空消失一般，僅剩一小碟。桐爸總笑話我是...

用料空心菜一大把大蒜5瓣鹽3克生抽半勺耗油半勺老陳醋半勺蒜茸空心菜的做法備料：洗淨空心菜切小段，蒜切沫鍋中放底油，放入一半蒜末爆香，放入空心菜大火炒至斷生，稍微放點水，加入鹽、耗油、生抽翻炒，將剩餘一半蒜末放入鍋中，然...

這道菜的做法其實去泰國後受到泰式空心菜的啟發。回來就經常做了，沒有泰式調料，就用日常調料做出來的味道也是極好的！每次不知道吃什麼的時候就吃這個～用料空心菜1把蒜末4瓣蠔油適量生抽適量小米椒3個無敵快手菜——蒜蓉...

白通跟青通我還是喜歡青通用料青通1斤蒜頭3~4片普寧豆醬1勺小米椒少許蒜蓉炒通菜【空心菜】的做法蒜頭小米椒切好空心菜多洗幾遍！瀝乾水鍋熱下油，倒入蒜頭小米椒爆香倒入空心菜翻炒一下，倒入些許水！蓋上鍋蓋1分鐘加入普寧...

喜歡空心菜，可以各種炒用料空心菜1小把蒜2瓣花生油6克鹽6克蒜爆空心菜的做法熱鍋下油，爆香蒜下空心菜翻炒，撒鹽再翻炒，熟了出鍋就這麼簡單...

空心菜也叫通心菜，屬於南方比較常見的一種蔬菜，具有清熱、利濕、解毒的功效，因為其中的纖維素非常豐富，可以促進腸道蠕動，並且可以滅菌殺蟲、加速腸道蠕動，裏面的維生素c和胡蘿蔔素不但可以增強免疫力，還可以清潔牙齒，防止出...

這是另一個菜譜的延伸，其實前兩天做了個蒜沫秋葵，醬汁味道很好今天試試空心菜，沒想到別有一番風味。用料空心菜蒜頭味極鮮糖油鹽蒜沫空心菜的做法空心菜洗淨備用。熱鍋下油加入切好的蒜沫，煸炒出顏色關火。盛出到小碗裏，趁...

因為健身日常攝入的蛋白質相對比較多，所以一般晚餐我吃素，每天都要做一個素菜。今天家裏剛好有很多朋友送來自己種的新鮮空心菜，那晚飯就來一個蒜蓉空心菜吧。我心愛的小表妹是vegan,我做素菜的時候也老想着她能不能吃😁...

素炒空心菜冷鍋下油燒熱放入切片的蒜頭爆炒一下快速放入空心菜大火翻炒均勻放些許鹽調味出鍋前放少許雞精即可用料空心菜一把大蒜2瓣味精少許鹽3克油5克蒜炒空心菜的做法大火翻炒...

一直比較愛吃空心菜所以就自己在陽台種植了一盆有機空心菜，只需偶爾收集一些廚餘垃圾倒種菜盆內，然後定期澆澆水即可，自己種的都是捏嫩尖吃，吃起來也更爽口。用料空心菜1把蒜末少許鹽適量雞精一勺豬油適量蒜蓉有機空心菜...

用料空心菜1把蒜7-8瓣鹽20克生薑3片雞精5克蒜香空心菜的做法大蒜切末空心菜切段洗乾淨鍋中放油，下蒜泥生薑片，翻炒一分鐘倒入空心菜翻炒五分鐘放鹽雞精出鍋...

忙碌的生活中，總需要來一點綠色的小菜，簡單方便，身體好用料空心菜1小把大蒜5瓣味精3克鹽一小勺油少量蒜燒空心菜的做法一小把空心菜洗淨，切成三四公分的段備用熱鍋加油，加入一點葱花爆香。加入空心菜，爆炒。加入蒜末。炒制...

蒜蓉空心菜是我們家頻率做的比較高的一道菜，簡單易學，新手入門菜。用料空心菜1把鹽半勺雞精少許家常菜～蒜蓉空心菜的做法空心菜先放入盆中加入適量清水、少許鹽泡一會。空心菜老的部分摘掉不要，洗乾淨瀝乾水分。洗好的空...

時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料空心菜200g蒜末15g食用油15g生抽7g鹽1g蒜蓉空心菜的做法鍋燒熱，倒入油和蒜末，小火炒香。先倒入菜杆大火翻炒10秒。再倒入葉子、鹽、生抽，繼續翻炒至葉子變蔫即可。小貼士炒青菜...

空心菜是我最喜歡的青菜之一，但北方很難買到成都那種小顆嫩嫩的那種，懷念在南方吃青菜的感覺，本方是最簡單我覺得最能出空心菜味道的做法，蒜蓉。能吃辣椒的，油熱前放兩個幹辣椒，炒焦會更香用料空心菜500g蒜末4鹽2克糖1克蠔...

家常菜，就是要用最簡單的食材、佐料，做出最純粹的美味😍每年的8-10月，是空心菜最嫩、最好吃的季節啦。一道簡單的蒜蓉空心菜，要炒得好看，還要香噴噴的，也需要一定“功力”噢！用料空心菜1把蒜頭2-3瓣食用油適量鹽少許味精幾粒...

空心菜特別有營養，好多人不是很喜歡吃，我想説真的好吃，可能因為空心菜就是怎麼有魅力吧，怎麼説呢，淡淡的清香吧！做法很簡單啦，沒啥技術含量，只要會開煤氣都可以試試，期待…………用料空心菜1把大蒜多點，一頭左右生抽3勺耗油1勺...

自15年加入烘焙大坑後，一直在平台上學習各位大神的做法，自己也從小白慢慢開始入門，學着做了許多簡單好學好吃的甜品，麻薯可謂是其中配料簡單、易上手、零失敗、好評滿滿的。今天收到朋友求助：為啥她做的麻薯麪糰容易粘手？我...

一道快手菜，我室友説很好吃（但是我覺得還好用料空心菜1把蒜/蒜粉適量油適量鹽適量蠔油適量【快手菜】蒜炒空心菜的做法把空心菜洗乾淨（我的菜放的有點久了，但是問題不大）鍋中下油，等油稍微熱一點倒入蒜粉或者蒜，炒香就行然後...

手工蔬果面🍜📝私人記錄用料健康滿滿營養滿滿愛心滿滿耐心滿滿初心未變初衷未改的做法給可愛寶貝ớ₃ờ滿滿的愛💞...

用料空心菜一袋大蒜幾瓣鹽適量蠔油適量小米椒三個快手菜之蒜蓉空心菜的做法空心菜洗淨摘好去掉不新鮮的葉子空心菜梗和葉子連接部分切開再分別切兩段蒜和小米椒切碎這一步忘了拍照…鍋裏下油油熱放一半蒜和全部的小米...