黑糯米燕窩粥怎麼做才好吃

黑糯米燕窩產婦吃用紅糖燉的燕窩能促進體內新陳代謝，對於惡露的排出非常有幫助，還能為產後女性補充大量優質的蛋白質，有助於機體和臟器的修復。黑糯米的營養價值很高，除含蛋白質脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、...

這個季節真的是適合撿樹葉……今天在路上發現大虎糾市區竟然有銀杏樹，忍不住又撿回家了……那就剛好擺拍一組唄😌😌😌用料燕窩3克小米1杯紅枸杞5顆飲用水適量小米燕窩粥2.0版的做法如圖如圖如圖如圖勺子、叉子、鹽罐、...

黑米含有非常豐富的蛋白質以及碳水化合物，而且還含有很多鈣、磷、鐵、鉀等元素，營養成分及其豐富，有很好的補血、降壓的功效。因而，患有比較嚴重的心腦血管疾病的人羣，是非常適合經常食用的黑米的。燕麥是粗顆粒狀的食材，所...

健康飲食從早晨開始用料黑米隨心量糯米隨心量黑米糯米粥的做法這是已經泡了一夜的糯米和黑米，基本已經成為一色了，所以説啥叫近朱者赤近墨者黑呢😄放砂鍋裏煮出來味道感覺會更好些，砂鍋上放筷子是怕煮開了，滿出來，這樣子就...

用料黑米紅米大米燕麥片葡萄乾大棗、桂圓、枸杞黑米燕麥粥的做法黑米、紅米、大米適量，放入壓力鍋。（根據自家平時煮粥的量定，我家是四口人，有兩個寶寶）放入適量的水，要比平時白米粥少放一些水（這樣煮的粥才粘稠）大火煮到壓力...

利於脾胃，潤腸，養顏排毒。燕窩早晨吃，營養才能更好的吸收。懷孕後，孕婦的腸胃功能比較弱，小米粥正好可以調節腸胃功能，潤腸之用。用料燕窩3~5克小米150~200克小米粥燕窩的做法將燕窩燉好、小米粥熬好，然後攪拌在一起，就可以吃...

有一天看到朋友吃糯米蛋，那麼就想吃，我是饞蟲媽媽用料糯米150克香菇4朵香腸半根鹹鴨蛋4個醬油2勺糯米蛋plus桂花燕窩的做法米泡水三小時以後，瀝乾水分加調料混合拌勻充分拌勻蛋白倒掉灌入米用錫箔紙包起來我電飯煲蒸，因為...

這幾日連吃燕窩粥，阻擋了迅速下降的體重……不會吧，不是大家都希望減重嗎？我不是，我僅僅希望自己的體重維持不變，藉此彰顯我的控制力，衡量所攝取營養的均衡性。當然，也擔心沒有大圓臉，雙下巴就是喪失一些福氣。人呢？父母所賜，值...

用料小米適量南瓜小半個燕碎3-5g冰糖適量一款月子燕窩~小米南瓜燕窩粥的做法做法：1⃣燕窩泡發好，挑去雜質與細毛，瀝乾水分；小米洗淨，南瓜去皮切塊備用（或事先把南瓜蒸熟）2⃣燕窩放進燉盅內，倒入純淨水，隔水慢燉20-25分鐘3⃣小...

用料銀耳半朵蓮子80克燕窩7盞糯米60克紅棗5顆黑枸杞10粒黑米40克紅糖適量銀耳蓮子燕窩糯米粥的做法把原材料倒在電飯鍋裏用清水提前浸泡一晚泡發的銀耳紅棗洗乾淨後加入清水浸泡放在一旁備用第二天早上待燕窩泡發好後...

用料黑糯米紅棗桂圓紅糖黑糯米粥的做法黑糯米，紅棗，桂圓洗淨下鍋煮一個鐘，直到粘稠，再放紅糖OK小貼士可多煮些時間，主要看你放多少水...

用料中筋麪粉黑米粉不超過麪粉的20%燕麥米（需蒸熟）不超過麪粉的10%酵母麪粉的1%左右水固體材料的50%左右黑米燕麥米窩窩頭的做法小杯及蒸片刷油，備用麪糰第一次發酵好後做造型，放置二次發酵涼水上鍋蒸蒸熟小貼士燕麥米泡...

用料黑糯米40g燕麥米20g純淨水500g椰漿一勺糖一勺椰汁燕麥黑糯米粥的做法黑糯米燕麥米洗淨後加500g純淨水放進電飯煲煮粥模式。熟了，盛上來，淋椰漿和糖。開吃！...

前話：每個季節都有自己的freestyle。好不容易總算告別了夏天的熾熱，卻又不得不開始頭疼該如何應對秋天多變的小脾氣。秋娃娃的freestyle是冷熱交替，晝夜温差可以大到你以為又過了一個四季。只要稍稍體虛跟不上節奏，就容易...

小米，中國古稱稷或粟，亦稱作粱。其味甘、性涼;入腎、脾、胃經。(陳粟米味苦，性寒)具有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。而據<<本草綱目>>記載:“燕窩甘平淡,大養肺陰,化痰止咳,補而...

我的大臉龐終於恢復原狀，但是喝粥的日子仍然無邊無際。在過往的日子裏，每一天都會做出不同樣式的粥。黑芝麻糊並不黑，大量的南瓜糾正了所有食材的顏色，昨天的土豆泥在南瓜大海里獨自芬芳。用料黑芝麻20克南瓜300克燕麥30...

1⃣️糯米先燉煮半個鍾2⃣️加入燕窩，紅棗。燕窩我用的是燕餅，再慢燉1小時快好了的時候提前15分鐘加入陳皮和冰糖即可（我平時喜歡加石蜂糖，畢竟燕窩伴侶不是白叫的哈哈）用料燕窩燕餅3克紅棗按個人喜好加陳皮少許冰糖或石蜂糖個...

時間是個好東西，手術第五天，一切恢復的差不多了……臉鼻微微腫，人很精神，想吃點什麼。體重不再下跳，流食可控。昨天晚上到肯德基買了兩份土豆泥，久違的感覺，留一個今天早餐配粥吃。誰擁有更多自己的時間，誰就擁有更多的人生財...

昨天晚上看了我n年前在超市買的10塊錢的一本食譜書，發現了這個糯米窩窩頭。看樣子挺簡單的，今天就做了。沒想到一次成功！這個窩頭做起來確實很簡單，因為不用發酵，放的糯米粉和玉米麪，吃起來有點像年糕。熱着吃挺粘糊糊的，冷...

此粥補脾益腎，活血利水，對脾虛血虧和腎虛陰虧所致的腰痛，水腫盜汗和頭目眩暈等症，有一定效果。用料糯米200克黑豆50克黑豆糯米粥的做法準備好所有食材。黑豆和糯米以1:4比例，加入適量水。電飯鍋按煮粥功能。小貼士黑豆一定...

這兩天有點咳嗽，剛好泡發了燕窩，而且經期過後我習慣了要給自己好好補補血，所以選擇煮紫米燕窩粥。紫米可以益氣補血，暖胃健脾，滋補肝腎。燕窩可以美容養顏，潤肺等，功效太多，不贅述了，哈哈。用料紫米適量燕窩1盞石蜂糖適量牛奶1...

滋潤美容養顏用料黑米隨性燕麥隨性紅豆隨性糯米隨性紅棗隨性黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥的做法一杯倒入鍋洗小貼士可以先泡一泡...

來一道小米粥燕窩～作用：利於脾胃，潤腸，養顏排毒材料：燕窩3-5克，小米150-200克做法：將燕窩放入燉盅中，隔水慢燉25-30分鐘左右，出鍋後與小米粥攪拌在一起，即可食用。用料燕窩一盞小米150-200克純淨水適量枸杞數粒冰糖適量（可加可不...

銀耳有益氣和血、強心補腦、滋陰降火等功效！糯米可補脾益肺！蓮子清秋燥！燕窩養顏養身、潤澤肌膚！用料燕窩一盞蓮子、枸杞、紅棗適量銀耳、糯米適量冰糖、純淨水適量銀耳蓮子糯米燕窩粥的做法燕窩用純淨水泡發6小時，糯米洗...

最近早餐不太想喝牛奶了，該喝粥吧。小米沒有了，還有好多黑米。那就煮個軟軟糯糯的黑米粥吧用料大米20g黑米20克糯米20克紅豆20剋核桃10克香糯黑米粥的做法稱好全部材料，洗乾淨按下預約、煮粥。睡覺去出鍋加點冰糖小貼士...