劉同學怎麼做才好吃

清淡軟糯，好吃又養胃！老婆喜歡吃排骨，可是不喜歡吃大米，這個飯大米吸收了排骨的營養，為了讓她多喝點粥養養胃，特意做了這個大雜燴！用料排骨300g大米100g食鹽10g松花蛋1個小油菜2棵劉同學愛做飯---排骨皮蛋蔬菜粥，養胃哦的做法...

我是建這個菜單來監督自己晚餐的飲食的，時不時更新一下:)用料水焯蔬菜水果（低糖類水果）雜糧主食崔同學的健身餐日常的做法蔬菜纖維篇：開水焯熟/少量橄欖油炒的蔬菜組合。最近常用的蔬菜是番茄、菠菜和油菜。確保蛋白質和...

去年因為疫情也經歷了一小段時間看直播瘋狂剁手的日子~有次碰巧刷到佳琦直播間的劉詩詩介紹了一道非常好做的可樂雞翅，作為美食博主，雞翅的做法雖然也發過很多期了，但是怎麼能夠不嘗試一下女神同款呢~肥宅快樂水（可樂）+雞...

大表姐做這個看起來簡單又好喝，馬上覆刻了一下。這個是破壁機版，不用破壁的話機南瓜蒸熟和香蕉一起打勻就行，不用再加糖。水的話想喝淡一點多加點，喜歡甜少加點，不太影響的！可以等開始攪打兩次左右後放入香蕉和牛奶，打均勻後...

用料應季食材1LUOLAN同學的一餐的做法西紅柿雞蛋涼麪...

不知道吃什麼的時候，自己做一份醬骨頭吧！單人餐用料八角3個老抽2勺桂皮1塊王致和料酒5勺東古一品鮮醬油5勺姜2片幹辣椒4個鹽看着放糖看着放金龍魚稻米油20克沒有啥也不能沒有料酒！簡易醬骨頭-小萬同學的做法市場買大骨頭...

從前有一隻雞經常失眠……用料一隻失眠的雞高同學烤雞的做法如圖☞找一隻志願雞🤓給他脱了衣服，洗澡澡（白酒)，抹香香（鹽孜然粉燒烤粉胡椒粉)，按摩五分鐘（醬油)，然後讓他小睡半小時讓他吃飽（八角香葉葱姜花椒）刷香油，然後綁線防...

本來想約老許同學去搞點小情調，泡個酒吧，小小地壞上那麼一壞，結果討論了半天去哪兒，怎麼去，車怎麼停之後，老許同學偃旗息鼓，表示：還是去你家吃你的黑暗料理吧。這叫什麼話？我做的叫黑暗料理嗎？我平日裏不都是尋常粥飯嗎？怎麼就黑...

用料檸檬2個冰糖很多克水很多克茶葉：金駿眉很多克張同學限定檸檬茶🦄的做法放金駿眉到小盆裏加大塊冰糖。用量很多克就是一大把，鑑於這是份沙雕菜譜，張同學自己明白就行。用開水沖泡茶葉，切1個半檸檬🍋碼到小碗裏，半個備用...

因為愛，所以洗手做羹湯。除了❤️他，也💗做飯。用料黃金土豆安格拉斯牛肉250克蒜1瓣味林或者料酒1勺生抽1勺糖鹽少許牛同學的lunchbox的做法牛肉切小粒，用少許糖鹽和味林稍醃10分鐘。這個時候就可以淘米煮飯。飯煮上了。熱...

用料意大利麪5份洋葱1個牛肉糜300克番茄醬1罐勺胡蘿蔔1根橄欖油3勺西紅柿3只大蒜2瓣洋葱1只香菜三棵培根15O剋意大利肉醬面(學習劉一帆作品之二)的做法以上的食材和調味料在這圖上基本體現。牛肉剁成肉糜，放入葱姜洋葱...

看了綜藝裏嗎get這款劉雯同款南瓜香蕉奶昔❤️超級好吃❤️用料老南瓜（去皮去籽）150克香蕉1根劉雯同款南瓜香蕉奶昔的做法老南瓜蒸熟，香蕉切塊，加温水200毫升，料理機攪打細膩。老南瓜和香蕉本身就很清甜，不需要再加糖了，非常奶思...

看韓國綜藝《閒着幹嘛呢》，發現劉在石的溜三絲方便拉麪用料不復雜，完全可以改一改變成減脂餐，所以就衍生了低脂版的溜三絲烏冬面，把拉麪換成了烏冬，裏面的配料也省略了一些，但是味道一樣的鮮美！！！！真心太好吃啦！！！尤其在這寒冷的冬...

用料好心情🇬🇧小楊同學多多動手的做法只是記錄📝...

劉姐早些年在街上賣玉麥饃饃，自行車後輪掛個背篼，邊走邊吆喝。今天按照劉姐的要求，買了老品種的黃玉米回來，請劉姐過來教我做，活兒一鋪開，鋪滿一桌子，我就叫喚，劉姐説：“你這點算啥子，我們原先一天做一百多斤玉麥。”一聽，頭都大...

日日夜夜都最愛我家二男寶貝用料雞蛋2個火腿腸2根牙籤(必備)幾根綠甘藍半顆蛋糕水果適量金瓜適量大米小米適量學生早餐--日月同輝蛋的做法一根火腿腸一端不切斷，切斷的兩頭反轉成為心形❤，用牙籤固定。一根火腿腸切斷，收...

用料牛肉1000克西紅柿2個麪條1份洋葱2個葱20根姜6片蒜10瓣生抽3勺香葉5片八角5個蠔油2勺豆瓣醬2勺台灣牛肉麪(學習劉一帆廚神的作品)的做法所有食材和調味料全在圖上。把牛腩條洗淨後投入沸水汆燙。把牛肉沖洗乾淨。...

聽説劉德華先生很喜歡吃糖醋油條哦用料佳士博的小油條一包蒜片、香葱末一碟白糖、白醋、生抽、老抽一碗水澱粉一碗劉德華同款糖醋油條來嘍的做法準備好食材：佳士博的小油條、香葱末、白醋、白糖、蒜片、老抽、生抽先把...

女兒今年上初一了，為了一天的能量能跟上，每天6點起牀做花式早餐，希望能堅持三年😜️用料雞蛋若干個牛奶若干克蝦仁若干克雞肉若干克初一同學的花式早餐的做法煎奧爾良烤味雞胸肉➕️蟹肉棒三明治蜜汁雞腿肉➕️海苔卷厚蛋燒➕️...

用來專門記錄小高同學的早餐，個人日記貼，請勿插隊呦～～～用料各種食材適量媽媽的愛很多小高同學的晨間食堂的做法計算好熱量準備好食材加入媽媽的愛成餐！...

用料❤️💗💓♾️Summer同學的💗便當的做法🐔🦐🦞🥬🍄🦐🦐🌽🍠🍜🍒🍚🥔🍱🥓🐟🍅🐔🥬🥒🍇🦪🦀️🍳🌊🦐🥩🍱🍱🥚😼🌶️🥔🍒🍓🧆...

原味的蛋糕吃多了，來試試這款香橙蛋糕吧！很清香的味道用料蛋黃90克（5個）橙汁72克玉米油63克低筋麪粉90克橙皮屑適量蛋白144克（4個左右）玉米澱粉9克檸檬汁9克白砂糖63克（原方是108克）劉濤同款🍊橙汁戚風蛋糕🍊的做法兩個橙子用...

我知道我是來搞笑的，但是我不想重回黑暗料理界，給我一點掌聲就好用料娃娃菜食堂的二兩米飯鹽或者來點菠菜配色哈哈哈再來點皮蛋加點醬油哦完美了同學黨鐵皮蛋菜泡飯的做法同學黨去食堂打飯，吃多少打多少。然拿着飯低調地...

用料蛋黃糊蛋黃90g玉米油63g鮮橙汁（橙子2顆）72g低筋麪粉90g蛋白糊蛋白144g細砂糖108g玉米澱粉9g檸檬汁9g橙汁戚風|橙汁代替牛奶劉濤同款橙汁戚風的做法稱量準備好所有食材備用。將清洗乾淨的橙子中間最寬的部分切下4~6...

巴金有句名言:“友誼在我過去的生活裏就像一盞明燈，照徹了我的靈魂，使我的生存有了一點點的光彩”...同學是前世的債今生的情，一口老酒一首老歌熱淚盈眶，一聲同學一份關切情誼綿長，特建此菜譜敍説同學衷腸，一聲同學一句祝福...