百合紅棗蓮子茶怎麼做才好吃

把煮好的湯裝進水果茶壺裏然後享用，是不是很愜意，還有燭火的温熱，對我的大寒胃真是太有益啦～用料百合一小把蓮子一小把大棗5顆冰糖適量百合紅棗蓮子茶的做法百合提前洗淨泡發，蓮子大棗洗乾淨備用。（有的人説蓮子也要泡發，我...

圖中面膜也有售感興趣可以加我微信看一看啦liny1210用料百合蓮子紅棗銀耳百合蓮子銀耳紅棗湯的做法銀耳提前泡發撕成小塊還有百合也要提前泡水開之後放紅棗蓮子銀耳進去煮沸後調成中小火把銀耳煮到黏稠之後再把百合和...

這道粥潤肺養顏美容用料銀耳2朵紅棗根據個人喜好放百合50克蓮子50克冰糖10克雪耳百合蓮子紅棗粥的做法大概煮一個小時左右...

清菲菲有一款速食銀耳蓮子羹，特別適合當早餐。如果有空的話，可以試試慢食版~用料蓮子10克百合6克枸杞8克黃冰糖14克紅棗4顆銀耳半朵桂圓4顆銀耳紅棗百合蓮子羹的做法材料洗好備用。1.取銀耳半朵，用温水泡發，撕成小塊兒。2...

閒時用電燉鍋燉湯煲粥，這次跟大家分享下紅棗銀耳的做法。我用的是天際電燉鍋，功率較大的那種，一般銀耳燉6個小時差不多。用料紅棗十顆。（按需適量增減）銀耳一朵。（跟自己手掌差不多）百合五顆左右。蓮子四五顆即可。冰糖小孩...

很常見的糖水，一般喜歡在週期後煲上一鍋，滋潤一下身體。用料紅豆100克蓮子50克百合30克紅棗10顆冰糖30克清水1000克紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法將紅豆洗淨，放入容器中，倒入足量清水浸泡過夜或者至少2小時。將紅豆和水倒入...

用料糯耳半個蓮子20克紅棗5個百合10克枸杞6克冰糖適量百合紅棗糯耳蓮子湯的做法糯耳用清水泡發兩個小時。泡發好之後，洗淨。取半個糯耳，洗淨去蒂，撕成小塊備用。放入洗淨的紅棗、蓮子、百合（蓮子和百合最好也提前用清水泡...

銀耳百合紅棗蓮子湯用的是糯耳，比起椴木野生小銀耳，泡發才10分鐘，口感也很不錯。立秋後，特別適合喝，不僅滋陰潤肺，還能美白養顏。很簡單的一道湯水，益處卻很大。用料銀耳1朵蓮子適量紅棗4顆蘭州甜百合適量老冰糖適量銀耳百合...

用料銀耳1朵紅棗適量百合適量蓮子適量冰糖適量枸杞少量根據家裏的人口，適量選取紅棗銀耳百合蓮子羹的做法銀耳温水泡發，去掉根部，泡發後撕成小片，大概泡一個下午就可以了蓮子同上，温水泡發一個下午，洗淨去除蓮子心幹百合，温...

潤燥清熱解暑毒的夏日佳品，大人小孩都適合，放冰箱一小時後取出飲用，就是冷飲啦。〈幹綠豆蓮子需浸泡兩小時以上，我是做早餐、泡一夜再煮的〉用料綠豆〈幹豆〉100克蓮子〈乾的〉30克百合〈新鮮的〉30克紅棗〈乾的〉隨意冰...

春雨夾着微風，慵懶的週末，做個甜品滋潤下用料蓮子10粒銀耳1朵紅棗3顆百合適量桃膠適量冰糖適量桃膠蓮子百合紅棗羹的做法桃膠提前一晚泡發，並清洗雜質雪耳泡發2小時，洗淨，放進開水中煮3分鐘撈出，撕成小朵蓮子和百合提前泡發...

秋天總是煩悶燥熱，這時候來一碗桃膠蓮子百合紅棗奶，微微的甜，濃郁的奶香同蓮子百合的清香，配合桃膠滑滑的口感，很棒用料桃膠20克蓮子25顆百合20顆紅棗10顆冰糖少許純牛奶1L桃膠蓮子百合紅棗奶的做法桃膠冷水泡發24小時，期間...

秋幹氣燥之時，來一碗滋潤的紅棗銀耳蓮子百合羹最合適不過了👯‍♀️用料銀耳1朵百合1朵蓮子15粒紅棗6顆黃冰糖1大塊純淨水適量紅棗銀耳蓮子百合羹的做法將上述材料準備好，此處蓮子選用新鮮蓮子，從蓮蓬裏剛剝出來的；黃冰糖具...

用料冰糖克銀耳朵紅棗顆8百合克5蓮子克5蓮子銀耳紅棗百合湯的做法銀耳泡發剪小段，蓮子泡十五分鐘，把蓮子心去掉！百合紅棗洗好備用！小貼士銀耳蓮子一起煮半個小時，然後放入紅棗百合煮15分鐘就可以了！這樣吃起來口感比較好...

秋冬季節比較乾燥，於是我就利用現成的食材做了道蓮子百合紅棗銀耳羹，既能潤燥又能養顏，甜絲絲暖烘烘的，是秋冬糖水的不二之選啊。(🔈各類食材的用量可根據自己的需要適量增減)用料蓮子50克百合20克銀耳1/4朵紅棗10顆冰糖4...

一直都非常喜歡喝甜品，秋天到了，越來越乾燥，於是就每天熬一點，很好喝！用料銀耳1朵紅棗大3顆，小6顆蓮子10顆百合1小把冰糖根據個人喜好適量水至少1升銀耳紅棗百合蓮子湯的做法把食材洗乾淨一起放到鍋裏，倒上水，開大火燒開，之後...

益脾養胃用料百合乾紅棗百合紅棗茶的做法紅棗撕開和百合幹用沸水沖泡。...

銀耳美容養顏。用料銀耳半朵蓮子20克紅棗15顆冰糖30克枸杞40粒百合一把銀耳紅棗蓮子百合羹的做法銀耳用涼水泡發。大概兩個小時。紅棗，蓮子，枸杞。百合也放涼水泡軟。泡發的銀耳洗乾淨，去底部黃色的蒂。撕成小塊。放在高...

個人比較喜歡百合的味道。百合的功效也很多。1、百合性微寒平，味甘微苦；入肺經；2、具有潤肺，清火，安神的功效；3、主治咳嗽，眩暈，夜寐不安，天皰濕瘡。用料蓮子銀耳百合紅棗枸杞冰糖蓮子銀耳百合紅棗羹的做法蓮子洗淨後用清水浸...

對於女人而言，再好的護膚品都不如“食補”，意識到了這一點，我就會在每個週六上午用砂鍋燉上一大鍋銀耳湯，週六日喝完，心裏也暖暖的。用料蓮子50克百合20克紅棗20顆銀耳20克枸杞20粒冰糖看個人銀耳蓮子百合紅棗湯的做法銀耳...

女人多吃些鮮銀耳呀，紅棗呀，都是特別好的，沒事經常給自己做些呦用料鮮銀耳三分之一朵百合15片紅棗15顆蓮子30顆老冰糖根據自己喜好鮮銀耳百合蓮子紅棗的做法將紅棗、蓮子、百合洗淨泡上，我比較喜歡吃蓮子，就多放些，泡到蓮子...

沒有過多的介紹，就是想喝了，我做的是我家三個人的量用料銀耳半朵紅棗6顆蓮子30個鮮百合1個枸杞8粒冰糖適量百合蓮子紅棗銀耳湯的做法銀耳泡發掰成小朵，蓮子放水泡1小時，乾紅棗用水泡，鮮百合洗淨掰成小瓣（用幹百合要提前泡發...

這個喝上一週，清口氣。既美容養顏又清除口腔異味，女神養生祕籍，快快做起來！現在的人胃火大，多少都會有點口氣，喝上一週立竿見影。別問我咋知道的😂用料銀耳適量百合適量蓮子適量紅棗適量冰糖180g-200g水自家砂鍋差半指接滿...

用料幹蓮子20顆幹百合20克紅棗10顆銀耳20克枸杞適量可以不放老冰糖150克水4斤蓮子百合銀耳紅棗湯的做法把幹百合幹蓮子銀耳分開用水泡開蓮子去芯紅棗枸杞有水洗一下將所有的材料放入鍋中我是用高壓鍋煮的沸騰後關火燜...

用料銀耳半朵朵百合一小把克紅棗十顆顆蓮子一小把克冰糖兩湯勺克枸杞一小把粒紅棗蓮子百合銀耳湯的做法冷凍室裏的新鮮銀耳，半朵剪掉根部配置好要的食材加水加糖開火關火高壓鍋氣閥下去，開蓋，放枸杞小火煮成品小貼士銀耳...