週五早餐怎麼做才好吃

還是更喜歡中式早餐，有粥，有菜，五穀雜糧才是養人之本。現在家人也開始和我一起吃這種清淡美味的所謂減脂早餐了。用料紅薯1個（👊大小）藜麥米1/3杯大米1/3杯雞胸肉1/2塊豇豆10根香菇3朵豆腐8小塊週五早餐的做法1.紅薯我是蒸...

我是個壞脾氣媽媽，改變從早餐做起˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ用料愛心❤️➕1決心➕1記錄小學生早餐第五週的做法🧀➕🍌➕香蕉奶昔➕🐙章魚小丸子➕冰皮月亮蛋糕🍰蘋果胡蘿蔔汁🥕➕牛排➕煎蛋🍳➕時蔬🍙➕🍎🥕蘋果胡蘿蔔汁糯米...

很喜歡吃菠菜，一週至少會吃三四次。用料雞胸肉1/2塊土豆1個（👊大小）菠菜4根黑木耳10朵燕麥片20克週四早餐的做法1.燕麥片用開水沖泡。2.雞胸肉切塊，用鹽，黑胡椒粉，孜然粉，醃製二十分鐘，用少量油煎熟。2.土豆切片，上鍋蒸熟，搗成...

媳婦懷孕糖份過高只能以低糖類安排三餐用料鮮牛奶一杯雞蛋1個全麥土司一份水果一份少許蔬菜一份香腸一根週一早餐的做法一杯鮮奶全麥低糖或者無糖土司小貼士蔬菜過下鍋即可。...

五點五十分起牀，肚子疼，睡不着了用料歐包雞蛋鬆餅20160318週五和孩子的早餐的做法給孩子做鬆餅，今天沒有香蕉，不知口感怎麼樣？小貼士太陽蛋成功，超級滿足...

人間忽晚，山河已秋！在這個冷冷的秋日裏，唯有美食不可辜負，願我們都能手執煙火，心中有愛！秋天了還是吃點湯湯水水的比較暖和養胃，自己動手豐衣足食，健康又美味！用料雞蛋個麪粉克蝦只肉糜藕節菌菇克內酯豆腐秋日養胃&一週五...

用料安心的食材用心製作一週早餐記錄(五)的做法小米粥+紅糖饅頭+玉米🌽+茶葉蛋+蠔油生菜+芒果🥭紅棗山藥粥+迷你小湯包+貝貝南瓜🎃+紫甘藍炒雞蛋+荔枝米粥+芹菜葉攤雞蛋餅+玉米🌽+香蕉🍌紅豆粥+肉包+蒸山藥+茶葉蛋+芹...

清晨開始快樂的週一早餐。用料豬肉100克青椒4-5個生薑10克油白菜一把番茄醬一小袋蒜苗1根幹掛麪一把生抽1勺耗油1勺十三香1點白胡椒1點鹽1點週一早餐的做法青椒肉片：熱鍋冷油，油熟放薑絲，薑絲出香味，放青椒，翻炒一下，把青椒...

週末起的晚但是也要吃的健康～簡單又營養～元氣滿滿！用料酸奶一盒堅果適量奧利奧粉適量葡萄乾適量吐司想吃幾片就幾片～馬蘇裏拉芝士喜歡可以多放一點雞蛋一個週末早餐。的做法我家芝士是一整塊放冷凍室的，太難削了，喜歡吃可以...

用料雞蛋1粒雙匯火腿腸兒1條果醬1點點週五的早餐的做法煎蛋。本來要煎圓的但是破功了沒關係它變成一個活出不一樣自己的蛋順便煎火腿腸兒把蛋和腸一起放在吐司上抹一點藍莓醬做好了。...

8.31-9.6午餐用料這周發燒了，在家躺了3天第五週午餐的做法週一週二週三週四週五週六...

用料雞蛋X個蔬菜X乾肉X克奶X克小學生每日早餐第五週的做法週一烤紅薯＋花生豆＋蘋果＋荷包蛋週二羊奶＋土豆絲＋米飯＋南果梨週三香蕉＋甜牛奶＋奧爾良漢堡＋石榴週四牛奶＋餃子＋火龍果豆漿＋堅果＋葡萄＋奶酪包...

玉米，紫薯，南瓜冰糖粥，蜂蜜檸檬水，水果，好飽用料南瓜少量水果一些我要好好吃早餐之週五早餐的做法主食水果蜂蜜檸檬温水小貼士每天早起十分鐘，善待自己，好好吃早餐...

家有小學生兩枚，幼兒園小朋友一枚，眾口難調真真是體現在我這了。老二喜歡麪食（只要是麪食就流口水），老三喜歡粥類（餃子只吃煎的，麪條只吃意大利麪），老大還好，不會特別挑。老母親操一萬個心啊，每天早上先問第二天想吃什麼，後來乾脆...

不知道早餐🥣吃什麼的看過來用料意大利麪一份雞蛋三個牛肉200剋意面調料一份山藥半根根大棗6個牛奶一盒克週末早餐的做法山藥刮皮，紅棗去核，兩塊冰糖，我今天用的阿膠棗就不加冰糖了牛奶，山藥，棗，放入小米破壁機中加適量水至...

2020.07.06-2020.07.12用料雞蛋1個牛奶250克粗細糧適量蔬菜若干水果若干一週早餐的做法週一週二週三週四週五週六週日小貼士創意造型技術也許不如別人但是我要在營養方面儘量做到極致...

用料只要不出差，就要堅持給寶貝做愛心早餐。每週早餐的做法葱油餅肉粽，炸鮮蝦，蛋，酸奶。手工現蒸花捲，糖三角，小米稀飯，鹹蛋。荷包蛋，玉米，妃子笑。蝦仁白菜面。煎蛋🍳。...

前幾天太忙了，今天把這些天存的圖片都陸續發上來吧用料雞蛋若干麪粉若干肉類若干一週早餐彙總（五）的做法灌湯小籠包+雞塊+香腸+芋艿+鴿子蛋白米飯+水煮牛肉+蝦仁炒蛋+香腸手抓餅+雞塊+椒鹽蝦仁（第一次做，澱粉放多了，樣子有...

傳説這精靈寶寶從遙遠的精靈王國來的，據説看見它的人會很幸福很快樂💃用料麪粉300克純牛奶160克鹽1克油10克糖15克酵母粉3克芒果半個蛋卷1條淡奶油適量銀耳半朵蓮子80克桂花糖漿適量紅棗6顆抹茶粉10克精靈寶寶餓了@周...

很多人都認為減脂餐肯定特別難吃，其實不是的，只不過控制少油，少鹽，少糖，肉換成白肉，多蛋白質，少碳水就可以了，而關於色香味美只要稍微用點心就可以做到，一點不影響你的美食需求。用料雞胸肉1/2塊雞蛋2個豇豆5根黑木耳5朵紅薯1...

週末也不習慣睡覺，就琢磨怎麼吃了用料雞蛋2個吐司兩片鹽週末五分鐘早餐-吐司蛋餅的做法把雞蛋打到盤子裏，放少許鹽就可以了，攪拌均勻，把吐司兩面都裹上蛋液。✌️開火，一點油，轉一下鍋，把吐司放進去煎到兩面金黃就可以啦。吐司...

女兒住校回家，認真地為她做晚餐。平常和她爸倆人在家是隨便應付的。一切為了孩子，孩子的一切牽掛着為孃的心。用料海蝦1海鰻1烤夫1奉化芋艿頭1興寧烤雞半隻小青菜本週五晚餐的做法海蝦，鹽水，生薑東海鰻，雪菜汁，生薑香菇幹，木...

講真，我家娃作為雙職工且沒有老人幫帶家庭的孩子，一天在幼兒園的時間比大人上班時間還長，只有早餐能在家吃，連晚餐都在幼兒園晚上託管的時候吃了。沒辦法對她從別的方面好了，就早餐吃食給她用用心做。不從外面隨便買點包子...

火腿雞蛋炒飯+馬鮫魚+紅姑土雞湯用料剩飯半隻土雞馬鮫魚週五晚餐的做法炒飯煎馬鮫魚紅姑土雞湯...

用料雞蛋，牛奶，紅茶，咖啡，芝士雞翅，牛肉，牛排，鰻魚，五餐肉油條，意麪，蛋撻皮，時蔬，黃豆一週早餐（五）的做法週一，奧爾良烤翅+煎蛋+炒胡蘿蔔+拿鐵週二，餛飩皮牛肉鍋貼+煎蛋+奶茶牛肉鍋貼週三，烤鰻魚+蛋撻皮牛肉披薩+煎蛋+奶茶好吃的蛋撻皮...