青欖白蘿蔔瘦肉湯怎麼做才好吃

近期秋冬天氣驟冷驟熱變化極端，家裏小朋友今年秋天剛去幼兒園，因為體質原本就不好，所以基本每個月都會感冒咳嗽，而且基本每次都是從喉嚨發炎開始引起的。想起很久以前看個一篇關於咽喉發炎偏方，裏面提及到了一樣食材#青欖#...

【白蘿蔔有4個好拍檔，你知道幾個？有“小人蔘”之稱的白蘿蔔有不少“好搭檔”。1.白蘿蔔+梨可潤肺、清熱、化痰，可以將二者一起煮水喝。2.白蘿蔔+羊肉可化痰、瀉火、解油膩。3.白蘿蔔+鯽魚煮湯，有温中下氣、健脾利濕的功效...

白蘿蔔味甘性微寒，具有健脾消食、清熱利尿的作用;青欖味甘澀性平，具有清熱解毒、祛痰化滯的作用;瘦肉味甘性微寒，具有滋養補虛的作用，一起煲成湯，健脾消食、清熱解毒。青橄欖是一種營養價值極高的食物，不僅含有豐富的鈣元素...

3-6人份，時長46分鐘用料青蘿蔔100g去皮切大塊胡蘿蔔100g去皮切大塊蜜棗80.0克瘦肉400g切小塊清水1200.0克生薑5g切片鹽5.0克青紅蘿蔔瘦肉湯-5G的做法備料：青蘿蔔100.0克去皮切大塊胡蘿蔔100.0克去皮切大塊瘦肉400.0克切...

同事推薦的，對喉嚨痛，咳嗽有一定幫助。胡蘿蔔可以不加。以下是兩人份的材料。用料豬肉300g青橄欖15顆胡蘿蔔250g薑片適量青橄欖胡蘿蔔瘦肉湯（止咳潤喉）的做法豬肉洗乾淨，可切可不切；青橄欖，胡蘿蔔洗乾淨切好，加少許薑片，全部材...

清咽利喉、潤秋燥好湯青欖其中含有豐富的維生素B和維生素C，並且其中含有特有的消炎成分，可以具有消炎的處理，尤其是對於咽喉疼痛，痰液粘稠嚴重的情況，可以具有清熱的功效，幫助去火。用料鮮百合50g瘦肉150克青欖4粒姜2片鹽1...

朋友從高州帶回來很多新鮮青橄欖，這種乾燥秋季最適合煲個清潤的湯水。煲湯的牛展還可以炒一下又多了一個菜。有湯還有餸又夠清潤。用料牛展1條紅蘿蔔1條青蘿蔔1條青橄欖18粒蜜棗2粒新會陳皮1個鮑片1片炒牛展所需用料香...

這裏的材料燉的是2人份可以根據人數自行調整啦哦用料橄欖10顆鮑魚6只瘦肉20克姜2片鹽小許克鮑魚燉青橄欖瘦肉湯的做法1，鮑魚殺好洗淨外殼刷乾淨2，青橄欖洗淨切成2半3，豬展肉切小塊4，切2塊薑片5，將備好材料都放到燉鍋里加4-...

用料青蘿蔔1段白蘿蔔1段葱姜適量雞蛋3個牛丸10個胡椒粉適量克青白蘿蔔湯的做法青白蘿蔔切絲先煎出雞蛋雞蛋盛出再將青白蘿蔔絲炒軟雞蛋和牛丸一起炒放適量水，喜歡喝湯就多倒入些水出鍋再放點小香葱...

入秋了，天氣比較燥熱，又容易上火。來碗清潤的湯水，潤一下。用料青欖6粒石斛8粒龍骨380克瘦肉250克姜3片純淨水適量青欖石斛龍骨瘦肉湯的做法將食材清洗乾淨，放入適量的水到電子燉盅大概燉2～3小時左右美味的青欖石斛龍骨湯...

用料豬肉半斤青橄欖五粒海底椰一把薑片兩片瘦肉海底椰青橄欖湯的做法豬肉焯水去血水青橄欖用刀拍扁，容易出味煮一壺開水，把豬肉，海底椰，青橄欖，薑片當進去電燉鍋。加開水，按自動擋煮兩小時。鹽不要先加，喝的時候加少量到碗裏...

用料姜5片瘦肉150克花膠200克白蘿蔔1/4大根乾貝適量枸杞適量蟶子幹適量白蘿蔔花膠海味瘦肉湯的做法準備好泡發的花膠（詳細看我泡發的專題篇）切丁瘦肉切片放進石鍋加水、薑片把乾貝、蟶子乾等海味放進去就這樣，放進去燉1...

清咽潤喉，潤肺止咳，冬轉春時候這個湯水最合時宜，食療預防當然患症者還是須尋醫求藥嘞。用料魚腥草200克橄欖10∽15顆瘦肉300克蘋果1個陳皮1只鹽3克魚腥草青橄欖瘦肉湯的做法湯水所需的各種食材分別處理乾淨，把處理好的所...

入秋後啱飲的潤肺止咳湯水。青蘿蔔清熱生津、涼血止血、消滯化痰。用料青蘿蔔1條水果紅蘿蔔3條排骨2人分量南北杏共20g蜜棗半顆姜2片水1000ml鹽半羹*青紅蘿蔔青欖排骨湯*的做法青紅蘿蔔去皮，洗淨，切塊；南北杏分別洗淨，浸...

來源：廣東中醫藥本品可消炎、消滯，治療急性咽喉炎、流行性感冒、肝氣淤滯所致的兩肋作痛等。用料橄欖10-12顆白蘿蔔450克瘦肉250克蜜棗2個薑片適量青欖白蘿蔔湯的做法青橄欖很難拍裂，用刀劃多幾道口，這樣容易煲出味。蘿蔔...

潮汕人愛吃橄欖，喉嚨不舒服時吃一顆下去，喉嚨甘甘的。橄欖季加上蘿蔔季，媽媽就會經常煮這道湯給我們喝。這湯健胃消食，清熱生津，除煩。適用於飲食積滯、咽喉乾澀者用料橄欖10顆蘿蔔1根豬展肉300g鹽少許橄欖蘿蔔瘦肉湯的做...

用料瘦肉鹽石斛鮑魚青橄欖青欖瘦肉湯的做法準備好以上材料洗淨切好一起放鍋裏隔水燉一個鐘出鍋前撒點鹽就好啦超級簡單方便的一道快手湯營養又健康提高免疫力...

蘿蔔煮湯真的好喝！用料瘦肉一小塊蘿蔔半根葱1根紅薯澱粉適量鹽一小勺雞精少許黑胡椒粉少許瘦肉蘿蔔湯的做法準備材料，蘿蔔切塊，瘦肉切小片，葱切成葱花；鍋內倒入一點油，把蘿蔔翻炒一下，再倒入清水，加入鹽、雞精和黑胡椒粉開始...

非常簡單，喉嚨痛連續喝兩三天很有效喔，而且很好喝，不苦澀的，一大碗的1人份。用料沙欖22顆（按喜歡增減）瘦肉約三兩多蜜棗1顆（怕苦就2顆）鹽酌量水約1L沙欖瘦肉湯的做法把沙欖拍扁，瘦肉剁碎沙欖、瘦肉、蜜棗和冷水放進湯煲，保持不...

秋季乾燥易上火，這個湯滋陰，小朋友也可以喝。用料瘦肉200克蘿蔔1根大蒜4瓣豬油1勺鹽適量克秋季潤燥白蘿蔔瘦肉湯的做法蒜頭切碎，喜歡的多放些，不喜歡的少放。我用的4瓣蒜，一半先下鍋煸炒出香味。一半留着最後關火前撒入湯...

今天早上把櫻桃蘿蔔都拔起來了，漂亮的蘿蔔做泡菜，歪瓜裂棗和嫩葉捨不得丟掉，做了個湯，第一次吃蘿蔔葉子，o味道有點兒像小芥菜，不錯👍有機，富含維生素。用料瘦肉250克江瑤柱6粒櫻桃蘿蔔嫩葉約500克姜一小塊蘿蔔葉瘦肉湯的做法...

青橄欖瘦肉湯，喉嚨不好，有咽炎的寶寶們要喝最近廣東天氣太多變啦。四季隨時切換，咽炎老是發作，青橄欖對喉嚨真的很好，而且還富含維生素c，喉嚨不舒服的時候，不想吃藥，就燉幾天橄欖湯喝，舒服！😌用料瘦肉250克姜五片青橄欖8~10顆鹽...

青橄欖利咽，無論是新鮮的還是醃製過的。新鮮的雖然入口苦澀，但在嘴裏越嚼越有味，到最後會滿口甘香。而用鹽醃製過的橄欖，可以搗爛後調水喝，口感會比新鮮的易入口，一樣有利咽消炎的功效。但俺還是喜歡新鮮的。青橄欖煲豬肺是...

廣東湯神佘自強湯譜此款湯十分適合秋天飲利咽生津簡單高壓鍋一鍵煲好，約1小時中醫詳解：青橄欖，又叫青欖、白欖，中醫認為青橄欖味酸、甘，性温，具有清肺、利咽、生津、止渴、開胃、清熱、解毒之功效，可用於治療咽喉腫痛、煩渴...

咽喉炎，咽火重，用青欖煲瘦肉，連續喝2、3天，效果不錯的。青橄欖利咽鎮咳材料：青欖，瘦肉，蜜棗鹽這個量呢是大概數量就可以了，如果青欖切開片來煲會更出味，數量就可以少些，喜歡甜味些可以放2-3粒蜜棗也是可以的特別適合是熬夜抽煙...