紅菇瘦肉豆腐湯怎麼做才好吃

紅菇在我們閩南老家，是滋補佳品。哪家媳婦坐月子就必定會備一兩斤紅菇用，據説產婦吃紅菇可好了，補血滋陰，有利於血液循環。紅菇含有人必需的多種氨基酸等成分，有滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效，經常食用，能強身健...

紅絲線，又名山藍、紅藍、紅蘭，是一種中草藥材。搗爛置於開水中，片刻即見水中有紅線狀滲出物，稍久，水變成全部紅色，故取名“紅絲線”。我小時候，外婆在夏天時愛煲這個湯，湯中有一股獨特的清香，緩解夏天的暑熱又解渴。功效：清肝火...

用料集錦菌菇若干瘦肉150克豆腐兩塊雞蛋1個薑片兩塊料酒兩勺蠔油1勺鹽1勺油少許清水適量菌菇豆腐瘦肉清湯的做法💜首先把切好的‘菌菇們’用清水（個人比較喜歡在洗菜的時候放兩勺鹽）浸泡兩分鐘，也可以放好水再邊切邊浸泡...

沒有食慾的夏天，酸酸的系列絕對是下飯的必需口味！用料金針菇半把西紅柿3個雞蛋2個豆腐1塊鹽適量薑末少許【瘦身又美味】西紅柿金針菇豆腐湯的做法準備材料，西紅柿我選的是三個小的，也可以兩個大的。豆腐我用的是內酯嫩豆...

用料紅菇幾朵豆腐一塊水兩碗鹽適量紅菇豆腐湯的做法紅菇洗淨,剪去一點根部豆腐切小方塊紅菇加水燒開,文火約20分鐘,加入豆腐,鹽,再煮10分鐘...

用料豆腐450g瘦肉150g葱花需根據個人口味來調量（適量即可）鹽需根據個人口味來調量（適量即可）豆腐瘦肉湯的做法水豆腐切塊水煮開放入用生粉和鹽調好味的瘦肉，煮2分鐘加入豆腐，煮開放入葱花，加鹽調味出鍋，即可食用...

用料豆腐乾香菇瘦肉地瓜粉小葱，薑片鹽，雞精，香油香菇瘦肉豆腐湯的做法幹香菇拿水泡開，洗淨用剪刀剪成小塊，豆腐提前拿鹽醃一下，要用時洗淨切厚片，瘦肉切片加入鹽，地瓜粉抓勻鍋內燒水，下入香菇，水開後下入豆腐，滾兩開，下入瘦肉，鹽，雞...

作為一個胡建人，一人三餐少不了湯湯水水;作為一個胖子，又要控制葷湯。所以，最近就好好折騰一下素湯吧！用料雞蛋兩個個豆腐半塊海鮮菇適量，約兩百克梅花肉或裏脊肉適量，100克芹菜末一小把鹽，白胡椒等調味品適量海鮮菇豆腐瘦肉...

用料雞蛋1只瘦肉30g白菇少許嫩豆腐一塊葱花少許白菇瘦肉豆腐湯的做法蒜頭瘦肉都切片先放少許油熱鍋放大蒜進去爆香再放少許肉片炒一下接着倒入洗好瀝乾水的白菇炒一下再倒入切好的豆腐最後倒入三分之二湯碗的白水煮開...

用料瘦肉200克杏鮑菇1個油豆腐15個青紅椒各1個蒜1粒鹽醬油蠔油瘦肉杏鮑菇燜油豆腐的做法準備材料洗淨，瘦肉切片用生粉醃一下，杏鮑菇貨到切塊，油豆腐對半切開瀝水，青紅椒去蒂挖乾淨籽，蒜切末熱鍋，倒油，放蒜末，蒜末炒香放瘦肉，肉...

菌菇的好1.增強機體免疫力。2.鎮痛鎮靜。3.調節膽固醇4.抗氧化5.減肥6.潤腸通便用料食材：豆腐半塊西紅柿1個雞蛋1個瘦肉少許黑木耳、香菇、蟹味菇各一些葱姜料酒生抽一些健康鮮美的豆腐瘦肉雞蛋菌菇湯的做法食材展示，黑...

小時候媽媽常常做的湯用料磨菇200g豬瘦肉300g磨菇瘦肉湯的做法把豬肉斬碎加醬油，生粉，鹽，水拌均勻磨菇手撕好葱花,生薑，大蒜配好最後撒葱花到湯麪上小貼士湯味鮮美，營養，下飯好幫手...

這香菇是母親大人上山撿的，野生香菇用料香菇20朵瘦肉200克豆腐兩塊葱一根醬油一勺地瓜粉一勺生油少許鹽🧂少許香菇瘦肉湯的做法準備好食材瘦肉加地瓜粉，醬油、生油用筷子攪拌均勻備用！水下鍋煮開，放入備好的香菇，豆腐煮5分...

這是家裏最經常能喝到的湯，老爸尤其擅長。簡單美味又營養。有這碗湯基本上都不需要別的菜了，哈哈用料瘦肉70g豆腐1塊地瓜粉20香菇5個鹽適量葱花適量香菇豆腐瘦肉湯的做法瘦肉加入地瓜粉和少許生抽醃製10分鐘。香菇和豆...

我不會量米，都是用手抓。七把米，七平碗的水。正常食量4人份。用料鮮蝦500g(我用比較大的蝦16只)瘦肉(前欄)350g冬菇12朵胡蘿蔔50g豆腐2塊葱段4根姜3大片芫荽、葱花按自己喜好冬菇豆腐鮮蝦瘦肉粥的做法1、蝦剝皮、抽蝦腸...

冬天暖胃用料生薑5g胡椒粉適量瘦肉香菇豆腐湯的做法瘦肉切薄片，豆腐小塊，香菇撕小條先將生薑香菇瘦肉一起炒，炒至變色加開水，加豆腐小貼士嫩豆腐...

用料豆腐花1/4塊西紅柿半個肉若干克香菇2朵葱1根豆腐西紅柿香菇肉湯的做法肉用鹽，醬油，澱粉拌勻香菇提前泡好，用水抄一遍，撈出，再洗一遍，切成片清水燒開，豆腐倒入，香菇倒入放入肉，煮一分鐘快速放入鹽，葱，油...

想減肥者可以試試做這道菜。説是湯也可以説是菜，東西少就是湯，菜放的多就是湯菜，味道鮮美又健康哦！用料西紅柿3個豆腐1塊藕1節金針菇0.5把黃豆芽100克葱1根姜3片香菜3根香油半小勺胡椒粉0.5克瘦身豆腐湯的做法熗鍋葱薑蒜...

寶寶特別喜歡吃菌菇類，每天都得換着法兒的做。用料雞蛋1個豌豆200克金針菇1把瘦肉糜150克內酯豆腐1盒紅薯澱粉2勺鹽適量生抽適量耗油適量大人寶寶都能喝的豌豆豆腐金針菇瘦肉湯的做法冷鍋倒水放豌豆，水開後放入金針菇，豆...

紅菇營養價值很高，一般人都可食用，尤其適合兒童、孕婦、貧血者、免疫力低下、癌症患者食用。 紅菇含蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素B、維生素D、維生素E，並含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素鐵、鋅、硒、錳等。...

食材豐富的一道湯用料番茄兩個嫩豆腐兩塊金針菇一把瘦肉300克白貝100克葱花少許香菜少許調料如下：鹽適量料酒少許白胡椒粉少許生抽少許白砂糖少許澱粉少許花生油適量麻油少許薑片3片蒜頭3瓣金針菇番茄豆腐瘦肉湯的做法...

用料瘦肉隨意姜適量鹽適量腐竹多少隨意腐竹瘦肉湯的做法腐竹提前半小時用温水浸泡瘦肉切片，放澱粉，油，鹽抓均勻燒熱鍋放油放薑片，爆一下放水燒開先放瘦肉然後再放腐竹，煮大約15分鐘左右就Ok拉健康美味的菜就做好了，關火出鍋...

用料茶樹菇50克茶樹菇瘦肉豆腐湯的做法茶樹菇要泡至少一個小時，味道太濃了不好喝。...

美味😍用料瘦肉200克豆腐1塊鹽1勺姜2片蒜4瓣葱2根瘦肉豆腐湯的做法1⃣、瘦肉切小塊用地瓜粉抓一下。2⃣、葱、姜、蒜切好備用。3⃣、油鍋燒熱，倒入葱、姜、蒜炒出香味。然後豆腐切好，放鍋中炒一下，加入清水煮一下。再加...

開胃、清淡、健康，簡單易做，特別適合夏天喝的湯用料葱2根胡椒粉少許鹽少許姜2片瘦肉一小塊油少許金針菇1小把豆腐1塊開胃的瘦肉豆腐西紅柿湯的做法姜切絲，西紅柿切塊，豆腐切小塊，瘦肉切片，水燒開，加入油適量，加入薑絲，放入瘦肉...