小輕怎麼做才好吃

最近體重比之前最輕的時候重了，一時被最近風很大的小輕磚迷住了眼，總也惦記着想試試，所以趁着三八節的活動下單了兩盒小輕磚看看有沒有減重效果，給自己做個記錄，也給大家做個參考～用料未來可7小輕磚兩盒共36塊雞蛋每天一個...

用簡簡單單的食材，迎來另一種心情；用料鹽克雞蛋2個小葱花一把蝦皮少於菠菜一小把熟肉沫一小勺午餐肉半塊黃瓜2根輕鬆一小餐的做法午餐肉用磨具造型一分鐘，也可以切小四方、小菱形……黃瓜去皮，如圖棋子狀……小菠菜焯水後...

從小在北京長大的我深深喜愛小吊梨湯，在很多飯店都有提供，個人覺得，梨是非常適合煮水喝的，它的味道清甜可口，而且還有潤肺的效用，每次家裏的小朋友有點咽痛咳嗽，媽媽都會給他用梨煮水喝，效果還是很好的。小吊梨湯做起來很簡單...

配方借鑑了曉廷老師的配方，我按照自己的烤盤和口味做了些調整用料A奶油奶酪180克A黃油55克A淡奶油40克A牛奶75克B蛋黃（帶殼55克）4個C玉米澱粉20克C牛奶35克D蛋白4個D細砂糖50克輕乳酪小方的做法按配方稱好各材料的分量，模...

用料油菜5棵蒜2瓣鹽不知克輕炒小油菜的做法開水燙油菜，點少量鹽保持顏色。撈出。開鍋，放入花椒，蒜瓣。然後放菜進鍋。加鹽。炒完。...

這菜譜我傳了5遍，5遍，，我要瘋了。。心念了許久的紫薯吐司淡淡的紫色非常愛模具:450g吐司模2個或300g吐司模兩個，450g模1個烘焙温度:上火170度，下火200度45分鐘用料材料:波蘭種:高粉100g酵母1g水100g主麪糰:紫薯泥:100g高粉...

花生粉快來圍觀，史努比造型的小蛋糕，太可愛啦！用料低筋麪粉100g牛奶50g雞蛋（中等大小）2個白砂糖35g食用油（黃油，玉米油等均可）20g泡打粉5g輕食機小蛋糕的做法先把所有材料準備好，麪粉和泡打粉混合均勻。白砂糖加到雞蛋液中，用蛋...

蛋糕的inspirations可以非常多樣，從最近熱門的楊梅海鹽、青檸薄荷到一直想要嘗試卻沒有下手的荔荔焙茶；而海綿蛋糕胚卻是可以以不變應萬變的根本。這是一個關於製作輕薄的、百搭的、清新的蛋糕胚的方子～用料超濃酸奶150...

*「四季寶柔滑花生醬」0蔗糖、0鹽添加、富含蛋白質、富含膳食纖維。想必您我都知道❗但是#輕輕小藍罐的口感香醇、濃郁、綿密、入口即化。那您肯定是還不知道的❗趕快來嚐嚐看呦~🤟🤟🤟🎶🎶🎶🐮用料漢堡包2個手工腸2...

啊～我們家實在是太愛吃魚了🐟一年有365天我們家有360天是吃魚的這道菜真的又好吃又拿的出手☺️最主要是廚房小白也很容易學會的！相信我，大家快一起來試試吧！👻🖐🏻用料黃花魚🐟1條（金鯧魚也可以）葱10根姜幾片小米椒3個鹽1小...

用料雞胸肉1塊小番茄4個熟雞蛋個生菜適量鹽、黑胡椒粉少許四季寶花生醬半勺温水20克輕輕藍小罐．雞胸肉蔬菜沙拉的做法準備所需材料生菜幾片洗淨備用焯熟，雞胸肉整塊洗淨，鍋中放入水，沸水後加入雞胸肉，煮熟，煮時加入少許鹽，煮...

阿姨家自己養的豬宰了，分了3/4個，送一些給朋友，剩下的分成小塊、袋袋裝好。晚上燒了豬肝湯，最簡單的做法卻異常鮮美。豬小腸第一次燒，隨便一燒，也是超美味。用料豬小腸一幅生抽適量乾薑粉少許花椒幾顆茴香一朵黃酒適量香葉...

簡單易做，單身補智商首選之魚籽菜。用料魚籽半斤香蒜四五棵胡蘿蔔隨意胡椒，鹽，料酒，姜適量輕輕魚籽的做法香蒜和胡蘿蔔，切丁，炒。用胡椒、鹽、料酒醃魚籽，炒。邊炒邊加油，否則太糙了。小貼士魚籽的量稍小一點就更好了。...

62節去港式茶餐廳吃了想吃很久的漏奶華，除了有點甜，味道和熱量都很不錯。回家想着改良個低脂版的，不喜太甜，抹少許花生芝麻混合醬，香極了！以下材料可做兩份～用料吐司4片雞蛋2個脱脂牛奶一盒(200ml）低脂煉乳適量可可粉適量花生...

相信做過戚風蛋糕的都知道“氣瘋”的故事，就是説成功作出戚風雲朵般柔軟的蛋糕之前，都要經歷很多次失敗，有的説要氣瘋七次才會成功😄今天分享給大家我在上小美示範課時經常教大家的一款經典菜譜，仔細按照我説的去操作，相信...

組織細膩，入口即化的輕~輕~輕乳酪蛋糕下午茶甜點來上一塊或與閨蜜一起分享那舌尖上的味蕾享受最美好的時光吧！用料奶油奶酪150g低筋麪粉30g玉米澱粉20g黃油50g牛奶150g細砂糖60g雞蛋4個檸檬汁數滴不沾固底模具8寸輕~輕~...

滿足一下想吃肉鬆小貝又畏懼沙拉醬的高油和蛋糕胚的高油糖的人，並且分蛋方法對於懶癌和早飯黨來説並沒有充足的時間。所以，這個肉鬆鬆餅小貝你值得擁有！快手並且加入了全麥粉更加健康，口感紮實而且比蛋糕更有滿足感，沙拉醬...

自從娶了小美回家研磨各種粗糧那就一個簡單容易快。200g，大米2分鐘變成粉。如需交流歡迎加入美食羣：humadedian大米糕的營養價值主要是有補中益氣，健脾養胃，益精強志，和五臟、通血脈，聰耳明目，止煩、止渴，止瀉的功效。香米糕...

用料小嫩雞（或三黃雞）1只1kg左右小茴香15克六月鮮輕鹽醬油10約4湯勺大葱1根生薑1大塊獨蒜3個輕鬆下廚吃大餐～小茴香輕醬蒸雞的做法雞咯咯我買的是小嫩雞，1KG左右的，已經開膛處理乾淨的，拿回來清洗一下就好的。大葱，生薑，蒜切...

花菜，沒理由的喜歡吃，這個菜譜超級簡單。其實我覺得還是要爆蒜才會更好吃。用料油10克花菜300克照燒汁20克小美的照燒花菜輕輕鬆鬆~簡簡單單的做法小美3個5洗好的花菜，找出照燒花菜的菜譜。放入花菜倒入油，以高温模式拌...

想做個八寸乳酪蛋糕。。。。正常乳酪配方含量基本要在250克的。。。。無奈家裏剩餘乳酪只有150克了，且雞蛋也只剩四個。。。。好了，只能自創一個新的方子。然，成品出奇意外的輕盈好吃啊🙃特記錄以下次可借鑑之。啟示是：乳...

面對歲月不息～誰能有什麼辦法～用料麪條蝦小番茄檸檬汁奶油調料輕輕的放下的做法熱油炒蝦，倒奶油加適量水煮開，切小番茄進去，加調料翻炒煮麪條，撈出過水，放入湯汁裏翻勻...

好吃低熱量有小美的精準控温做幫手輕鬆簡單配方是一個8寸或者兩個6寸或者6個4寸的量用料奶油奶酪250克雞蛋（50克）6個玉米澱粉（可換成低筋粉）30克（30克）低筋麪粉40克黃油60克細砂糖65克牛奶100克低糖輕乳酪蛋糕-小美輕鬆上手...

超級好吃的飯糰啊啊啊啊啊啊！超級快手都給我吃起來！！用料米飯2碗海苔碎1小片調料：生抽或日本醬油1小勺白糖1neinei蠔油1neinei火腿腸1根沙拉醬1neinei海苔碎1小份輕輕鬆鬆小飯糰—消滅米飯！的做法我用的隔夜米飯🍚沒有加熱...

朋友推薦的亨氏小輕純沙拉醬~超好吃呀~用料亨氏小輕純沙拉醬看着擠西紅柿🍅1阿克蘇蘋果🍎1生菜3-4片小輕純沙拉的做法生菜切條，蘋果切條，西紅柿切小三角~優秀的拿出我的沙拉醬擠出想要的形狀~本來想擠一顆❤…結果失敗...