秋葵湯無油素食怎麼做才好吃

用料秋葵鹽味精秋葵湯（無油素食）的做法秋葵橫着切成小圈。鍋裏放入水，煮開，放入秋葵，煮熟秋葵，放入鹽，味精調味，盛出即可。...

用料西紅柿個秋葵鹽克五香粉澱粉番茄秋葵湯（無油素食）的做法秋葵橫切成小圈，呈五角形狀，備用。番茄切的越碎越好。鍋裏放入一碗水，煮開，放入秋葵，煮熟秋葵，放入番茄，繼續煮，全部熟了以後，加入鹽，五香粉攪拌均勻，用水澱粉勾芡，讓番茄...

這道菜沒有鹽，可是卻吃起來很舒服。用料山藥根冬瓜克冬瓜山藥湯【無油無鹽素食】的做法長山藥洗淨，去皮，切塊，放入高壓鍋，冬瓜洗淨，去皮，切塊放到長山藥上面，加入和長山藥一樣多的水，蓋蓋，高壓10分鐘，關火後晾到不噴氣，打開蓋，攪拌...

這次做的秋葵入口即化，非常好吃。用料西紅柿個秋葵根鹽克五香粉澱粉番茄秋葵湯2（無油素食）的做法秋葵洗淨，切小段，放入盤中，蒸5-7分鐘。番茄洗淨切碎，放入乾燥的鍋裏，慢慢煮軟爛，放入鹽，五香粉，蒸熟的秋葵，水，煮開，用水澱粉勾芡，盛出...

秋葵是高營養菜，之前我們用酸菜炒過，今天我們再説一種炒秋葵的方法，大家就基本上掌握了爆炒秋葵的規律。再配上一道清清淡淡的湯，又好吃，又營養，一起來吧O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料秋葵適...

如果你有咖喱粉，也完全可以把這道菜做成咖喱的味這道菜好像是埃及那塊的純粹是團購了太多秋葵想了各種辦法吃掉用料秋葵10根番茄3個幹芸豆90茄子半個土豆1-2個調料：煙燻辣椒粉3大勺孜然粉1大勺番茄膏3勺羅勒或牛至葉1大...

🌹秋葵、有植物黃金之美譽，它的營養價值很高，含有大量的粘液“果膠”維生素、多糖、礦物質、鈣等微量元素。補腎佳品。用料秋葵450克生抽2勺蒸魚豉油2勺大蒜8瓣辣椒4個食鹽適量糖1勺花生油適量素伴秋葵的做法🌹用❤️心做...

用料金針菇把鹽克秋葵五香粉辣椒粉金針菇秋葵湯（無油素食）的做法金針菇洗淨，切段。秋葵洗淨，切成小圈。鍋裏放入水，秋葵，鹽，五香粉，煮開，煮軟秋葵，放入金針菇，辣椒粉，攪拌均勻，稍微煮煮，即可盛出。...

用料南瓜克秋葵金湯秋葵（無油無鹽素食）的做法南瓜切薄片，上籠蒸熟，取出，用擀麪杖搗成泥備用。秋葵7-8個，橫切成小圈，呈五角形狀。鍋裏放入一碗水，煮開，放入秋葵，煮軟秋葵，放入南瓜泥，攪拌均勻，煮沸幾分鐘即可。...

用料西紅柿個鹽克秋葵五香粉番茄秋葵2（無油素食）的做法鍋裏放入水，煮開，放入番茄煮開，放入切好的秋葵煮開，煮熟，放入鹽，五香粉即可。番茄、秋葵是很好的搭配，這道菜不錯。...

用料金針菇把西紅柿個秋葵鹽克番茄金針菇秋葵湯（無油素食）的做法鍋裏放入水，煮開，放入番茄，煮開，煮軟番茄，放入撕開的金針菇，煮熟，放入切片的秋葵，放入黃豆大小的一點鹽，稍微煮煮即可盛出。...

用料秋葵2條素雞3條薑末少許油醬油蘿蔔乾丁少許秋葵素雞的做法秋葵，素雞切片，姜切丁。熱鍋，下油，醬油，熱過後。下薑末，蘿蔔乾丁，素雞煎至兩面黃後，下秋葵，煮至熟。出鍋ok小貼士油和醬油要一起下去熱，這樣素雞才能入味哦(´-ω-`...

用料秋葵粉絲把鹽克五香粉酸菜辣椒秋葵酸菜粉絲湯（無油素食）的做法秋葵切成小圈，呈五角星的樣子。鍋裏放入水，煮開，放入秋葵，煮軟秋葵，放入切碎的酸菜，鹽，五香粉，辣椒粉煮開，放入粉絲，煮開，關火，燜軟粉絲即可。...

秋葵用料秋葵適量蒜一個醬油適量全素秋葵的做法過水...

本來是南瓜湯，絲瓜秋葵湯，兩個菜，當南瓜悶上煮一會攪拌幾下都化了，那就索性把切好絲瓜秋葵一起煮，哇哈哈，沒想到味道美極啦。用料南瓜一菜碗絲瓜半根秋葵3根無油南瓜絲瓜秋葵濃湯的做法南瓜去皮，悶上蓋子水煮五六分鐘，加一塊...

這個季節秋葵買多了🤣用料秋葵15根雞蛋2-3個鹽胡椒麪姜粉花椒粉適量麪粉40g多蛋奶素食～炸秋葵的做法秋葵洗淨去蒂對切待用麪粉+調料+加蛋+少量水攪勻秋葵裹上蛋面液開炸，兩面金黃即可。（我放了點蕎麪有點黑🤣）放了點蕎麪，...

最近天氣實在是太熱了，讓人忍不住想吃一些清爽的菜餚。於是我做了一道響油秋葵，熱油一澆，蒜香撲面而來。再加上一道開胃爽口的拍黃瓜。於是忍不住多喝了兩杯。醉眼微醺，舒坦。熱油澆上去的瞬間，刺啦一聲，彷彿一股蒜香撲鼻而...

秋葵汁液中混有果膠，牛乳聚糖及阿拉聚糖等，它的果膠為可溶性纖維，在現代保健新觀念中極為重視。凡經常食用它有健胃腸，滋補陰陽之功效。我有普通胃炎，不是喝小米粥，就是吃麪條，不久前又瞄上了秋葵。一般是切段，上鍋蒸，清吃或者...

最近吃素食，所以自制了這道小涼菜😊用料秋葵8根醋適量醬油味極鮮醬油適量蠔油適量香油適量白糖適量辣椒油適量芝麻適量精鹽適量雞精適量我為什麼都寫適量呢？因為都要依照個人口味來添加哦！素拌秋葵的做法把秋葵切斜段，下...

做人不要自私，不要去嫉妒，不要我慢，學會寬容，你才能在這個世界上得到所有人的喜歡和諒解-171001巴黎用料秋葵適量小米辣適量芝麻適量竹鹽適量素耗油適量生抽適量素食，油淋秋葵的做法1、小米辣切碎，秋葵洗淨去蒂2、起鍋燒水，...

我們全都非常明白用刀切割狗、牛、貓、雞、兔或人的皮膚，和切割土豆皮或葡萄皮是完全不一樣的。我們的心靈深處很明白，我們對此事不能深入研究。我們選擇忽視。——威爾·塔特爾用料自發豌豆芽1盤大點的西紅柿1個（天然酸...

秋葵營養豐富，做湯口感潤滑清香，加上紫菜，番茄，製作簡單，那味，你嚐了就知道O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意用料秋葵適量紫菜適量番茄適量植物油少量鹽少量味精少量香油幾滴秋葵這樣吃，營養不流失丨紫...

超市有時候賣腐竹剩下很多碎腐竹，就會以很便宜的價格處理，買來做湯羹就是很美味的素食版的蛋花湯。今天用這個做個秋葵湯。用料秋葵腐竹鹽克五香粉胡椒粉澱粉【無油素食】秋葵素蛋湯的做法秋葵橫切成小圈，呈五角星狀，備用...

用料秋葵白麪粉鹽【無油素食】秋葵面羹的做法乾燥的鍋裏放點白麪粉，慢慢炒熟，取出備用。秋葵，橫切成小圈，成為一個個五角星狀，備用。小西紅柿橫切兩半，備用。鍋裏放入水，煮開，放入秋葵，煮熟秋葵。放入西紅柿，煮熟西紅柿。將熟面...

用料香乾2塊秋葵6根生薑絲適量植物油15克素耗油半勺鹽少許蔬果粉少許生抽1瓶蓋純素食無五辛：香乾秋葵的做法材料洗乾淨，秋葵斜切小片，香乾切薄片，生薑切絲。中火，鍋內倒油，下薑絲爆香，再下香乾翻炒片刻。倒入半勺素耗油炒入...