燕麥奇亞籽貝果怎麼做才好吃

12個量用料柔風450克王后細全麥150克燕麥30克水350克糖10克鹽3克酵母5克奇亞籽30克燕麥奇亞籽貝果的做法195度，20分鐘...

此配方可做24箇中等大小曲奇用料黃油120克紅糖+白砂糖45克+25克雞蛋1個低筋麪粉60克杏仁粉60克椰蓉30克泡打粉3克小蘇打3克鹽1克燕麥片90克堅果適量奇亞籽適量奇亞籽堅果椰蓉燕麥曲奇的做法黃油入微波爐中低火叮2分鐘...

把家裏剩的難吃的燕麥麥片都做成貝果喵!八個貝果的量更新:又嘗試做了咖啡貝果，用的咖啡濃縮液36毫升又做了可可口味的用料燕麥75克奇亞籽適量水220~250克高筋麪粉90克酵母4克以上是第一次加麪粉第二次加麪粉麪粉250克...

注重身材管理的我們，一定都在尋找健康好吃的食物，奇亞籽全麥貝果就是這樣的存在！奇亞籽是一種超級食物，高纖飽腹感強，揉在面裏星星點點，又好看又健康。而作為女生的我們，又時常想吃一點像巧克力這種東西。所以，兼容健康與慾望...

最近減肥一個月了，很想吃碳水，就做全麥貝果🥯解解饞吧！兒子給的評價就是粗糧窩頭😂户主説好吃啊😋！還是同齡人理解🤓早晨搭配上肉蛋菜，營養滿滿，一天充滿活力❗️用料普通全麥粉200克味好美咖喱粉3.5克鮮酵母（乾酵母）6克（3克）0卡...

年初，老爸忽然瘦了很多，去檢查居然得了糖尿病，每天都需要檢測好他的血糖指數。需要空腹，餐前，餐後兩小時用強生穩捷®穩悦智佳血糖儀監測血糖，血糖有數，才能盡享美食時刻，有連續的監測數據也方便後續就醫。所以血糖儀在我們家...

牛奶冷凍後解凍過程中先析出的液體會更香濃，類似於淡奶油質地（冰伯克可以這樣做）這次用了濃縮牛奶➕水混合共375g單純用水可以減少一些液體量，全用牛奶的話用量應該差不多用料高粉450克王后細全麥150克牛奶375克鹽5克糖15...

無油無糖低熱量款的，看來拿去試試吧！用料全麥高筋粉145克亞麻籽15克燕麥麩25克酵母3克脱脂奶粉5克鹽2克浸泡亞麻籽的水15克和麪團的水100克全麥燕麥麩亞麻籽貝果的做法🌟製作方法：1.亞麻籽壓碎或者用料理機迅速打碎2.處...

第一台烤箱在十年陪伴後光榮退休！第二台烤箱就從減脂健身餐開始吧……無油無麪粉的餅乾，是早餐&下午茶不錯的選擇！棒棒噠🤗用料燕麥170克奇亞籽30克紅糖15克堅果50克雞蛋1只蜂蜜10克牛奶適量燕麥奇亞籽堅果餅乾的做...

想辦法消耗洋車前子殼以及很多奇亞籽用料燕麥100克奇亞籽50克洋車前子殼粉50代糖10克泡打粉5克牛奶200克雞蛋2個燕麥奇亞籽貝果（洋車前子殼製造糯嘰嘰）的做法原材料一覽，其實可以更簡單不用稱重，就用家裏煮飯的量杯，量杯燕...

此貝果體配方無糖無油配方可以做6個80g的貝果用料高筋麪粉150克a水150克鹽2克全麥粉150克鮮酵母6克b水13克奇亞籽20g糖水水1000克糖25克50%全麥奇亞籽貝果的做法提前一晚將全麥麪粉150g與a水150g提前混合均勻，蓋上保鮮...

餵養了酵種要來做歐包的，由於有別的事情，時間不夠了，就試着做了這個用時較短的貝果。卻是意外的好味道。揉麪整形手法視頻是我自己邊操作邊錄的，上載後只顯示了畫面的一半，有用的那半卻看不到☹️等再做時重錄吧步驟6的揉圓...

手癢貝果好久，用了貝殼烘焙板孃家的配方，加了我喜歡的奇亞籽，減了糖，味道是我喜歡的用料高筋麪粉350克全麥粉100剋剋奇亞籽50克鹽6克雞蛋1個水220克黃油30克鮮酵母12克水1.5升糖漿（白糖）50克無糖全麥奇亞籽貝果的做法忘記拍...

越嚼越香的奇亞籽貝果麪包，做了幾個芝士牛肉丸餡的，微熱時吃很滿足，剩下的準備抹前些天做的焦糖醬，或夾點番茄雞胸肉什麼的當早餐吃。脆表軟內略帶嚼勁的貝果，真香！用料高筋麪粉500克牛奶300克淡奶油50克黃油20克細砂糖75克...

無油無糖無麪粉的貝果～很有嚼勁，也很好吃，減脂必備。做法也簡單，可以做碳水，飽腹感很強。用料燕麥片110克奇亞籽15克洋車前子殼粉15克泡打粉5克0卡糖10克鹽2克雞蛋2個純牛奶150克無糖無油燕麥奇亞籽貝果的做法所有分類混合...

減脂期的好物用料全麥粉150克高筋麪粉50克亞麻籽適量奇亞籽適量水一點點加，讓麪糰感覺有些硬的狀態奶粉10克鹽1克代糖15克煮貝果的糖水放一點點糖就可以酵母5克奇亞籽亞麻籽全麥貝果，無油的做法和成粗糙的狀態醒發醒發...

養天然酵母每天都會有廢棄不想浪費天然酵母想辦法消耗掉有了這個貝果只是自己的嘗試和記錄用料高筋麪粉210克奇亞籽20g燕麥20克水140克椰子油10g糖10克天然酵母100%水粉比35克鮮酵母4g鹽4克天然酵母燕麥奇亞籽貝果的...

記錄第二次做貝果用料高筋麪粉190克黑麥粉70克水155克糖5克鹽5克酵母3克椰子油2克奇亞籽10克奇亞籽黑麥貝果（低油低糖）的做法除了椰子油，所有食材放進麪包機，和麪模式（系統自定30分鐘）一個程序下來加椰子油，再來一個程序，因為...

減肥的人兒説不能吃麪包啊，手癢，絞盡腦汁想吃的，有了這款低油、低糖、低脂的健康貝果喜歡貝果的你肯定愛上！用料法國老面（吳克己的法國老面配方）50克高粉180克全麥粉100克水140克奇亞籽（最好提前用一點點水泡半天）20克即食燕...

無糖，無油，蜂蜜低卡貝果用料高筋麪粉200克黑芝麻10克水+自制無糖酸奶（和貝果麪粉用的）沒有酸奶可以都是水165克酵母4克自制無糖酸奶糖（煮水用）10克水（煮貝果的水）800克奇亞籽10克黑麥50克全麥50克蜂蜜1勺約6克鹽3克奇亞籽黑芝...

又想做烘焙又怕胖，那就來份全麥貝果吧！這次添加了奇亞籽，無糖低油飽腹感十足～貝果做法省時簡單，只有一次發酵，而且口感特別，香脆有韌勁。🥯🥯用料麪糰原料高筋麪粉200克全麥麪粉50克奇亞籽10克酵母2.5克鹽5克水145克橄欖油10...

為了和女兒同時減肥，早餐要少油少鹽。用料燕麥適量牛奶400克活力多果子20克芒果50克紅心火龍果50克奇亞籽，燕麥，堅果，水果粥的做法沒有經驗忘記拍照片了，只能發成品。前一晚先將奇亞籽，燕麥，牛奶放在所有材料小貼士第一次上...

自己看視頻學來的疫情在家裏沒事研究做做結果發現好吃營養又簡單用料燕麥80克(兩人份)脱脂牛奶40克紫薯或者紅薯2-3個純淨水一碗…適量哈哈哈(把昨天剩的芋泥加進去了)適量裝飾:草莓藍莓巴旦木奇亞籽香蕉等等隨君選擇...

買的一包混合種子粉快過期了……讓我直接吃實在接受不了那個齁味……還是做麪包消耗掉。這方子是我那台松下105揉麪的最大面粉量，再多估計它就拌不動了……用料黑裸麥波蘭種120克五穀康全麥麪粉190克美國某牌全麥粉40...

參考別人配方，根據家裏現成材料隨機改良了一下，6個貝果的量，每個生麪糰大概86克。3個裏面沒有加餡兒，另外三個分別是奶酪、奶酪蔓越莓，碧根果蔓越莓。做開放式三明治，雖然一個也就巴掌大小，但黑全麥亞麻籽奇亞籽黑芝麻的麪糰...