蒜香紅菜薹怎麼做才好吃

這兩天迎新年，各種胡吃海喝，過多的攝入，使身體感覺到有些負擔過重，今天來一份蔬菜調理一下。用料紅菜薹500g玉米油1湯匙鹽適量蠔油適量大蒜3瓣蒜香紅菜薹的做法將紅菜薹洗淨用手摺斷成4.5釐米長的段（取其嫩的部分）。大蒜切...

這個菜全是我的最愛之一了，獨愛它的脆嫩，看起來綠油油的，心情大好。今天趕在油菜快收尾的時候買的，有點點看了，掐掉好長一截，圖片沒平時做的好看。用料油菜300克獨蒜2個鹽一小勺蒜泥油菜薹的做法你沒看錯，這個菜就是這麼簡單...

用料蒜2瓣紅菜薹1把鹽克豬油醬油魚露香菇香菇紅菜薹的做法豬油爆香蒜頭香菇倒入紅菜薹翻炒兩下蓋鍋蓋燜一下，開蓋下鹽醬油魚露翻炒均勻出鍋。...

忙碌的一天結束，晚飯想吃點簡單有營養的食物。紅菜薹色紫紅、花金黃，在唐代是著名的蔬菜，歷來是湖北地方向皇帝進貢的土特產，曾被封為“金殿玉菜”。紅菜薹質糯味美，富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸等成分，多種維生素比...

用料大蒜半個約5瓣鹽2克白菜薹一把，約400克味精少許色拉油少許蒜香白菜薹的做法白菜薹洗淨切段，大蒜切片油燒熱後下蒜片炒香，放白菜薹，炒至綿軟放鹽味精調味即可...

用料蒜薹把鹽克糖克胡蘿蔔自來水花椒蒜薹泡菜的做法鍋中加入自來水，白醋，白糖，鹽，中火煮開，糖融化，關火，放入花椒，晾涼備用（中途用勺子嘗一下，覺得不符合自己口味可以加醋或者糖）蒜，切成薄片，一定保證蒜是乾的（用廚房紙巾擦乾水分）蒜...

用料小菜薹香油蒜泥味極鮮（生抽）蒜香菜薹的做法小菜薹洗淨，放開水裏焯二分鐘，撈出，倒掉多餘的水放入適量的味極鮮，香油，熬製的蒜泥，根據自家的醬油調整鹹淡！攪拌均勻，就可以上桌啦！小貼士每個品牌的醬油鹹淡都不一樣哦！自己調整！...

用料蒜薹兩斤冰糖一小把香葉五六七片桂皮兩三塊花角2顆紅花椒一把青花椒一把白芷一兩片薑片三四大片大葱兩段香菜根兩根浸泡一晚的黃豆半碗浸泡十分鐘花生半碗幹辣椒七八九個（根據吃辣程度）白酒一次性塑料杯杯子半杯約7...

年夜飯少不了蔬菜，菜薹質地柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美用料菜薹400克大蒜6瓣鹽4克油20克雞粉1小勺幹辣椒3個蒜蓉菜薹的做法將菜薹洗乾淨，切成段準備蒜蓉，幹辣椒鍋內放入油，幹辣椒，蒜蓉，放入菜薹大火快速翻炒，放入鹽雞粉，炒30秒...

看着剛下來的新蒜薹就想買，買了後又不喜歡炒着吃，只好做成鹹菜，沒想到還挺好吃，保留了蒜薹的原汁原味，很清新，趕緊試試吧用料蒜薹一把粗鹽適量蒜薹鹹菜的做法蒜薹摘洗乾淨瀝乾水分找個大點的盆，把蒜薹放上，倒上適量粗鹽用手使...

用料蒜薹一小把花菜一盤醬油適量鹽適量香菇一隻姜幾片蠔油適量蒜薹炒花菜的做法準備材料翻炒，蠔油可加可不加，發現素菜這樣搭配炒還挺好吃。當然也可以加五花肉片。...

香乾蒜薹胡蘿蔔耗油肉沫要醃製用料雞蛋個香乾蒜薹的做法11...

用料豆乾200克蒜薹1小把小米辣3個生抽1/2勺鹽2克濃湯寶1/4個蒜薹香乾的做法香乾切寬0.5釐米的條濃湯寶用開水劃開蒜薹去除兩頭，斜切3-4釐米的長段，小米辣切絲熱鍋加油，放蒜薹炒1分鐘加鹽加小米辣翻炒1分鐘加入豆乾翻炒1...

這道菜十分鐘就能搞定，很好上手，而且下飯。香腸是媽媽過年自己掛的臘腸，麻辣五香的，吃不慣這種重口味的也可以用甜的廣式香腸代替，可根據自己的口味做調整。用料香腸一根蒜薹250g大蒜3瓣幹辣椒適量蒜苗2根（也可不放）生抽1茶...

用料蒜薹1把紅腸2根鹽適量幹辣椒1個醬油適量葱適量蒜薹紅腸的做法1、蒜薹去葉洗淨切段，紅腸切片，葱幹辣椒切碎2、炒鍋燒熱油，放入葱幹辣椒炒香3、放入備好的蒜薹、紅腸，翻炒4、加入適量的醬油、十三香，翻炒5、加入少量水，轉...

清炒蒜香菜薹用料紅菜薹蒜清炒蒜香紅菜薹的做法準備食材：大蒜一瓣，紅菜薹放油先炒香大蒜，再放菜薹至炒熟後調味（只放了食鹽）出鍋…出鍋…...

用料紅菜薹把蒜瓣鹽克蠔油蒜蓉紅菜薹的做法紅菜薹比較大，切段，如果根部老的話也切掉一些蒜蓉壓成泥備用熱油，温熱時下入蒜蓉，鹽翻炒，蒜炒出香味時下切好的紅菜薹，加入少許蠔油提鮮，翻炒均勻後出鍋...

用料五花肉克蒜薹把薑片冰糖克醬油勺鹽克生抽勺蒜薹紅燒肉的做法醃製好五花肉，然後下鍋煎，煎至兩面金黃放入薑片、料酒、糖、醬油、水，翻炒一會，然後蓋上鍋蓋小火慢煮，待醬汁變濃稠以後翻炒，五花肉充分入味上色，收汁起鍋備用...

用料紫菜薹適量彩椒小香葱味極鮮醬油白糖鹽花生油水蒜香紫菜薹的做法紫菜薹去掉老的部分洗淨鍋中加水放入鹽花生油燒開將紫菜薹焯水撈出鍋中倒入花生油放入蒜粒小火慢慢炒香蒜粒炒香後倒入味極鮮醬油白糖鹽燒開澆在炒...

有點苦苦的綠菜薹，夏天吃很爽口用料綠菜薹兩小把蒜瓣4個油鹽蒜蓉綠菜薹的做法先把綠菜薹洗乾淨，切成三段油鍋燒熱先炒蒜末，然後大火翻炒菜薹，下去後放鹽，蓋蓋子燜一會兒到出湯汁，開蓋大火翻炒出鍋。根據需要可以加雞精...

用料白菜薹1把蒜2瓣鹽適量油適量蒜蓉白菜薹的做法白菜薹洗乾淨，直接掰成段；熱鍋下油，放入蒜蓉爆香；倒入白菜薹，大火翻炒；炒至菜葉，變色菜莖稍微變軟，撒上適量的鹽；出鍋裝盤即可。小貼士1、白菜薹容易出水，炒的時候用大火，儘量減...

簡單、下飯。用料蒜薹一把肥肉60克瘦肉100克青椒2個老抽適量生抽一勺食鹽0.5克清水適量紅蒜薹炒肉的做法1、紅蒜薹去頭，手掐不斷的部分全都棄用2、將洗好的蒜薹切兩釐米長，瘦肉、肥肉打薄片，辣椒切絲3、鐵鍋加入少量清水...

媽媽做的農家香腸，家的味道，好7⃣️滴狠！用料蒜薹1把香腸適量鹽適量蒜薹香腸的做法香腸切片蒜薹洗淨切好備用鍋內放入適量油，放入香腸炒香，加入蒜薹，乾煸，加入適量醬油，鹽，翻炒乾煸，蒜薹變軟出鍋！味道好滴狠！...

每餐飯食都要搭配一盤菜葉子，蒜煸香，鹽適量，最家常的味道用料油20克油菜一把（摘好230g左右，擰成大段）大蒜5瓣薑絲5克鹽3克蒜香油菜薹的做法第一步爆姜蒜沒拍圖。①點出小美秤，倒入20g油，蒜片，薑絲，喜歡放花椒的放入幾粒花椒，設定...

用料蒜薹1把油辣子適量芝麻油適量藤椒油適量生抽適量味精適量白芝麻少許鹽少許糖少許醋少許香拌蒜薹的做法蒜薹洗淨後切成2段，下清水鍋中煮斷生撈出將煮熟的蒜薹用手撕破放於盤子裏將以上除白芝麻外的所有調味料用小碗...