虛心怎麼做才好吃

用料空心菜蒜沫萬綠叢中之翠竹虛心（蒜蓉空心菜）的做法空心菜切段，蒜沫，加點胡蘿蔔點綴顏色，放豆豉醬油...

用料烏梅桑葚剋薄荷片玫瑰花橘皮下火茶，清虛火實火虛實夾雜的做法烏梅酸味收斂，入肝膽，平肝火，除心煩，陰虛上火用它最好斂浮熱，吸氣歸元，故主下氣除熱煩滿及安心桑葚滋肝腎，充血液，去風濕，息虛火，清虛火這兩樣能滋陰補血玫瑰花疏...

【玉靈膏】為中醫食療古方，是補血補氣的臻品，中央電視台《百家講壇》，北京電視台《養生堂》等欄目均有中醫專家介紹該方。原料組成：龍眼肉（幹）+西洋參（磨成粉比較好吸收），10:1的比例進行配備食療方龍眼肉與西洋參制膏，功能大補...

我出生三天就因為護士失誤凍紫了身子，然後拉了四個月肚子。從小因為體虛，生病了媽媽不隨便讓我吃藥，儘可能用食療方法給我調理。豬心性平補虛安神，鹽有消炎作用，這個方子一般是我冬天咳嗽，或者吃了藥後虛咳時媽媽給我做的，超...

香菜炒鵝蛋預防中風”。這是一個四季都可以用的偏方，堅持每個月吃兩三次，可以預防老年中風。特別是心陽虛的人，經常感覺胸悶、心悸的人，可以多吃。除此之外，在早春吃香菜，對心臟有什麼特別的好處呢？一是可以提升心胸的陽氣；二...

👉功效：小米能夠益氣安神，滋陰養血。紅棗具有益脾健胃，改善心肌營養的功效。二者結合養護心肌，安神養陰。用料黃豆45克小米25克紅棗15克生命之源800毫升小米紅棗豆漿（養心安神，補虛）的做法黃豆清水浸泡10小時左右；小米洗淨，浸...

玉靈膏源自中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補氣血最出名的膏方，羅大倫博士也力薦的補氣血甄品，特別適合氣血特別虛，一補就上火的人。血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙，玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可安...

用料雞蛋2個當歸9克紅糖50克血虛必備的做法當歸洗淨，用小火將當歸煮20分鐘左右，打入雞蛋煮熟，加入紅糖煮好即可...

方子來自於無忌大夫，對肝鬱脾虛有一定的食療效果。我都是打米糊喝的方便。圖片來源於網路，我忘了拍照片了😓用料蓮子（最好有芯）15克山藥15克芡實15克紅棗3個幹玫瑰花3克肝鬱脾虛的做法除玫瑰花外，提前浸泡，我是頭天晚上泡第...

阿膠的花樣吃法，大家趕緊收藏起來吧！簡單易做營養滿滿滴哦😁…今天帶來的是阿膠豬皮湯，具有滋陰清熱養心，改善體虛乏力的功😉用料福牌阿膠15克豬皮100克紅棗10克紅糖20克阿膠豬皮湯滋陰清熱養心改善體虛乏力的做法準備好...

🌈🌈【玉靈膏】為中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。🌈🌈【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參🌈🌈【桂圓肉】為補益佳果，現...

小弟妹要生小寶寶啦～做個好吃的小麪包帶去醫院看她～🥰🥰用料小麪包5個量。乾性材料：高筋麪粉250克糖20克鹽2克酵母3克濕性材料：冰水+1只雞蛋172克油脂類：黃油30克添加輔料：蜜豆30克/個甜蜜豆虛虛軟軟小麪包的做法1.乾性材料...

用料奶油砂糖葡萄糖漿切小塊的蛋糕或者餅乾水果崔虛勢（崔賢錫）動搖女心的簡易甜品的做法將葡萄汁或者你喜歡的果汁熬煮至三分之一取少量加入打至八分發的奶油（奶油加砂糖打發）中攪拌在杯子中加入打發好的奶油，然後放上切塊...

用料3款湯陰虛體質的做法百合地黃雞子黃湯南杏蜜棗豬肺菜乾湯桑杞養腎湯...

用料蝦1000只料酒6勺蒜2瓣鹽5克姜5片謙虛蝦的做法為什麼叫謙虛蝦呢因為這個蝦鬚長！最近有人很傲慢所以所有調料加水煮水燒開入蝦5分鐘出鍋，簡單。...

三四月的上海，氣温7度左右，趕在姨媽沒有來，大家要注意保養自己的身體，今天我做一道菜譜，叫體虛調養，就是為了讓大家更好的保養自己。用料枸杞若干顆雞蛋1個紅棗若干顆桂圓若干顆甜米酒3大勺生薑1小塊紅糖2大勺幹玫瑰花瓣15...

什麼樣的人適合吃玉靈膏？血虛的人。血虛的人非常多，尤其是女性，女性因為有特殊的生理結構和生理功能，一生中失血的機會很多，如果不懂滋養，則會導致血虛。這樣的女性，比比皆是，她們去醫院檢查自己的問題，但是就是查不出什麼原因...

用料心脾兩虛致失眠調理的做法藥方：歸脾丸穴位：神門、內關、百會、安眠穴，一天2-3次，每次5分鐘。食療：...

天氣一冷就手腳冰冷，怎麼捂都捂不熱！女生基本上八成都是手腳冰冷！而且體質偏寒居多，只不過是輕重不同罷了，為什麼會這樣呢，因為氣血不足，心陽虛。無論你穿的多厚都是解決不了問題，今天給大家推薦一個小祕方，就是醋泡姜！用料姜2...

自己二十年的神經衰弱，睡眠不好，一兩個小時就醒，醒了之後就很難入睡，沒力氣沒精神，後面就開始心慌了，上不來氣，玉靈膏喝上第一週就能睡着了，第二週能連續睡7小時，頭髮也不掉了【玉靈膏】補氣血第一方，源自清代名醫古方古法工藝...

生活中，如果孩子出現手腳心燥熱，伴有下眼袋發紅、嘴脣紅、舌頭紅，沒有舌苔等症狀，就一定要及時處理。這是典型的陰虛的表現。如果這時家長不警惕，任由這些問題繼續發展，孩子就很容易生病。現在物質太過豐盛，每天各種肉類、零...

用料1疏肝理氣2去濕健脾3活血化瘀4補氣養血脾虛血虛又血瘀，先調哪個好的做法先疏肝理氣，去濕健脾可以和活血化瘀同步進行，最後補氣養血...

o睡覺時手腳心發熱被熱醒o睡夢中驚醒，心煩心悸用料糯米粉15克全麥粉15克水適量心虛型失眠。全麥糯米糊的做法全麥粉：糯米粉比例1:1+水適量調到無顆粒煮開即可食用。小貼士這個量是我晚餐的主食量。作為主食早或者晚都可...

藕，生食生津行瘀，止渴除煩，開胃消食，治霍亂口乾，療產後悶亂。止血定痛，解魚蟹諸毒。熟食補虛，養心生血，開胃舒鬱，止瀉充飢，生食宜鮮嫩，煮食宜壯老，用砂鍋慢火煮爛，入煉白蜜收幹食之，最補心脾。若陰虛肝火旺，內熱血少，及諸失血癥，熬濃藕...

我從陳允斌老師那兒學來的方子，是我自己實踐拍照記錄在此分享給大家同時也方便自己需要的時候用。這個是傳統方子，產婦在產前吃可以增強體力，補益作用很強，稱其有勝過人蔘之功。原方出自清代王孟英食譜-玉林膏也叫代參膏...