肝鬱脾虛

方子來自於無忌大夫，對肝鬱脾虛有一定的食療效果。我都是打米糊喝的方便。圖片來源於網路，我忘了拍照片了😓

用料  

肝鬱脾虛的做法  

1. 除玫瑰花外，提前浸泡，我是頭天晚上泡第二天早上做。
   把浸泡好的食材和玫瑰花，放進破壁機，或者豆漿機裏，按下米糊鍵。
   痰濕體質可以不放紅棗，我沒有放。

小貼士

現在壓力大，肝鬱也常見，儘量早點睡覺😊，脾虛的朋友們一定在夏天不要喝冷飲，多走幾步路，多活動活動！