VC補給站的果乾怎麼做才好吃

把多餘的水果都做成果乾儲藏起來吧，泡杯冬日養生水果茶也很不錯呢！用料蘋果3個檸檬8個獼猴桃8個鳳梨1個西柚2個橙子4個VC補給站的果乾的做法6種水果準備好耐心切成薄片悠伴蒸汽炸鍋空氣炸模式100度60分鐘，具體看實際情況...

你好親愛的，我是你的好朋友食譜君，給寶寶製作的400多道輔食，都收錄在了我的公眾號《寶寶健康食譜》裏，關注即可查看噢！包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類，再也不用為寶寶吃啥而發愁啦！新鮮的水果汁能有效地為寶...

夏日到了，自制了一款特別適合孩子的純天然果飲用料1⃣紅心火龍果一個天然純淨水（農夫山泉）1500ml（三瓶）檸檬1/2個青檸3-4個冰糖適量2⃣橙子🍊一片百香果1/2個青檸一個黃檸檬兩片冰糖（甜度自己口味調試）30克左右純淨水500克非...

簡單又好吃😋我是大米粒，關注我，下期見...

二位公子最近都有些積食和口腔潰瘍的症狀，便為他做了這道飲品！鳳梨果汁中，有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化，而且富含較高的維生素，尤其維C含量最高！與養樂多搭配起來，這個味道簡直太誘人啦～推薦！用料鳳梨半個養...

用料水600克葡萄30顆檸檬一個沙棘果醬一勺抗氧化補充Vc超快速檸檬葡萄沙棘果汁的做法葡萄用小美5分鐘50度速度5洗淨，檸檬去頭去尾切成4塊、加入水和沙棘醬turbo2秒3次，網鍋過濾即可...

總是覺得水果削皮麻煩，單吃百香果又太酸，買回家還容易壞，那就來做這個保存時間長又方便的VC盒子吧！我用的manuka40+的蜂蜜，本身就有調節腸胃的功效，配一起剛好。因不喜歡很甜的食物，沒放冰糖（個人覺得再放冰糖就太甜了），2勺蜂蜜...

用料百香果肉500克檸檬（可不加）2個冰糖500克tips:不粘鍋不粘鍋不粘鍋百香果（檸檬）蜜——復做率超高，補充vc不二之選的做法取百香果肉500克。大塊冰糖敲碎備用。檸檬用鹽搓洗表面，切片備用（沒有的省略這一步咯）。開小火，鍋裏倒...

夏天來啦。正是百香果的季節。由於酸姐的特殊體質。我還是再給她做飲食迴避的。外面的飲料還是不放心。這款飲料最近可是發熱。我去除了蜂蜜的部分。留下了相對低敏的部分。百香果檸檬黃冰糖不過敏的小朋友就可以放心...

蘋果一個香蕉一根百香果一個橙子一個黑巧克力一塊牛奶一杯每日堅果一袋混合打碎酸甜可口美味營養用料蘋果1個香蕉1根橙子1個百香果1個黑巧克力1塊牛奶150ml每日堅果1袋營養果汁補充VC的做法料理機混合打碎...

別看獼猴桃小小一隻有時候還酸酸的讓人卻步但每斤獼猴桃含VC高達95.7毫克高含量的VC能夠干擾肌膚黑色素的生成VE的含量也不低還能阻止肌膚老化兩種維生素結合可以美白皮膚做成奶昔是最好的辦法了用料獼猴桃2個香蕉1根...

用料150克豬裏脊肉，切絲5克料酒7克鹽1/4茶匙白胡椒粉（約1克）200克米，洗淨瀝乾1500克水250克青菜，切碎青菜肉絲粥，21天快手菜/免疫力補給站的做法1取一個碗放在主鍋蓋上，在碗內稱出豬裏脊肉、料酒、2克鹽和白胡椒粉，取下拌勻，放...

武漢疫情爆發，宅在家，自己做點健康飲品，補充點VC吧用料百香果5個檸檬2個冰糖500g簡單易做自制百香果冰糖檸檬蜜（補充VC）的做法用不粘鍋放入冰糖，檸檬切片鋪在上層，開小火燉煮不用擔心哦，檸檬受熱就開始出汁水了，慢慢煮到冰糖全...

【煮飯婆日常】可以全家一起吃的兒童餐帶孩子的親們，容易上火，隔三差五的，記得給自己補點蔬菜，健康的那種，來，收好了用料生菜1個小番茄10顆蘑菇5個橄欖油3勺果醋2勺鮮醬油1勺寶寶輔食：媽媽們的蔬菜補給站的做法準備食材：神馬？...

都知道補充乾果的好處，可偏偏兒子就不喜歡吃，為了讓兒子吃乾果，我終於找到了好方法，2個烤熟的核桃+3個烤熟的花生+3個腰果+1個無花果乾+3個桑葚幹（一起打成粉+少量蜂蜜搓一搓）=“1條💩”[呲牙]，小朋友很愛吃用料核桃2個花生3...

用料蘋果2只西芹2根糖20克檸檬1個飲用水500mlVc汁的做法蘋果去皮，切塊西芹去掉老的部分，一切二。檸檬去皮所有食材放食品料理機，味道美好！糖根據自己口味酌情處理。...

果昔(smoothie)是歐美健康美容圈子中的大明星，在各路模特、演員、名人的飲食規劃中都少不了它的身影。水果、蔬菜、果仁、香料、牛奶、酸奶、椰汁、蜂蜜...按照身體的需要或只是簡單的跟着心情混搭在一起，簡單、方便、...

用料2顆蛋1小撮鹽10克黑麻油15克嫩姜，切絲250克水150克皇宮菜，切段(5公分)30克冬粉，對半切，以温水浸泡10分鐘10剋日式醬油1/2茶匙枸杞，洗淨，瀝乾雞蛋粉絲皇宮菜，舒心饗宴/產後補給站的做法1將蛋和鹽放入碗內，打散後倒入鋪有烘...

特別疲憊的清晨，最燙帖的元氣補給應是一碗老火靚湯。一鍋樸素家常的山藥玉米排骨湯，我卻覺得造出這道食方的人也許深諳均衡之道。從營養物質上看，山藥可補脾胃，玉米可補心腦，排骨可補氣血。從味覺經驗上説，玉米的清甜和山藥...

從小外婆就做給我吃，甜甜的一道涼菜，一點不辣，是不是這樣幾乎都不會口腔潰瘍呢😊用料新鮮紅辣椒適量蒜適量姜適量鹽適量*糖適量*醋適量*生抽適量*小麻油適量涼拌紅辣椒-居家必備補Vc佳品的做法新鮮紅辣椒洗淨、瀝乾，去梗...

用料白玉菇（雪榕菇）250克絲瓜2根鹽適量蒜5-8瓣糖少許約四分之一勺雞精（可省略）適量夏日補充VC：白玉菇燴絲瓜的做法絲瓜去皮，切細後再分段。白玉菇去根，洗淨。白玉菇入沸水焯1分鐘撈出，絲瓜焯20秒撈出。湯保留一部分。炒鍋放油...

用料檸檬🍋1個橙🍊1個小青檸2個薄荷1-2株草莓🍓2-3顆蘇打水1罐VC水果茶的做法1.檸檬、橙切片；2.小青檸、草莓對半切開；3.薄荷洗乾淨用木棒擠壓一下，出少許薄荷汁。4.找一個漂亮的玻璃杯，裝入食材然後倒入蘇打水或純淨水。...

酸酸甜甜的果汁，相信你一定會愛上它的用料VC片2片冰糖2個白水隨便VC果汁的做法先把VC片和冰糖扔進杯子里加入至少半杯水瘋狂攪拌攪拌到它融化來領取你們的小福利吧！小貼士VC水一定要交拌均勻，如果嫌酸，可以再加點冰糖...

非常非常簡單，適合各種人羣用料小青橘10顆礦泉水（550ml）1瓶蜂蜜（拿拿用的枇杷蜜）適量冰爽蜂蜜小青橘（懶人也要補充VC）的做法礦泉水提前一晚放入冰箱冷藏室洗淨小青橘對半切開拿一個大小合適的碗，上面放好篩網，然後如圖，用手把汁...

西蘭花真好用料西蘭花半隻胡蘿蔔看你心情橄欖油一小勺日本醬油一小勺蘑菇鹽撒撒綠色小補給的做法雙重簡單左邊是桑葚酸奶西蘭花切開在滾水泡兩分鐘澡馬上變成精神的綠油油控水出浴撒一把胡蘿蔔絲一起甜倒上橄欖油醬油...