鯛魚牛油果飯怎麼做才好吃

用料米飯碗黑芝麻2克海牌即食紫菜2片鯛魚一片牛油果一個薄鹽生抽兩勺老抽一勺蜂蜜一勺姜5片鯛魚牛油果飯的做法調汁：一勺老抽、兩勺生抽、一勺蜂蜜，一定要拌勻。將冷凍拿出的鯛魚片（處理完畢）放進盤子裏，拌勻的調汁澆上，用...

生活總要有點儀式感用料鯛魚聖女果西蘭花海蝦芥末醬鯛魚的做法煎好擺盤放上刀叉...

記錄一下我愛吃的幾道減脂餐（方子來自clau愛吃早餐）用料牛油果四分之一個芒果八分之一個三文魚刺身150g紫米糙米飯90克（熟重）檸檬半個白醋1勺生抽1勺香油半勺辣椒粉一丟丟小香葱1⃣️根三文魚芒果牛油果飯的做法1、把三文魚...

用料鯛魚1片黑胡椒粉料酒生抽鹽黃油焗鯛魚的做法鯛魚塊清洗乾淨後用廚房紙吸乾水分兩面均勻塗抹一層鹽、黑胡椒粉、料酒、生抽醃製30分鐘錫紙折四角，底部塗抹少許油把鯛魚放上去，再抹少許油在表面上下火烤10分鐘放黃油...

用料鯛魚2塊雞蛋1顆料酒少許姜少許照燒醬適量黑胡椒少許照燒鯛魚飯的做法將鯛魚塊解凍，沖洗乾淨後放入料酒與薑絲醃製一會。吸乾鯛魚表面的水分，裹上面粉備用；將照燒醬加入少許水、黑胡椒攪勻。不粘鍋中入少許油，放入鯛魚...

用料生魚片200g牛油果1個大葱1/4根雞蛋1個大蒜1瓣生薑1片苦椒醬2小匙砂糖1小匙醬油2小匙麻油1小匙金槍魚鰹魚牛油果蓋飯的做法大蒜生薑切或料理機打成渣渣，和其他調味料全部拌勻大葱切薄圈，牛油果切2cm大小切好的生魚片...

品嚐過銀平奢華的鯛魚飯後，激發了我想在家自己動手做的想法，好吧，行動起來吧。用料鯛魚180克米300克葱、姜、黃酒、鹽若干鯛魚飯的做法提前一個晚上將冷凍中的鯛魚拿出解凍。第二天，將解凍好的鯛魚抹上鹽、灑上黃酒、鋪上...

原料：紅鯛魚一條，薑片5片，葱花適量，胡蘿蔔絲適量，鹽適量，料酒適量，蒸魚豉油適量，色拉油適量做法：1準備紅鯛魚一條，葱花與胡蘿蔔絲提前準備2去內臟、魚鱗、魚鰭，清洗乾淨，並在魚身上劃2刀3用適量的鹽，把魚身兩面各抹些鹽，魚肚內也略...

鯛魚和大米對於日本人來説是非常熟悉的食物在日本全國各地有各種各樣用鯛魚和大米要做的料理至於今天要做的這個鯛魚燴飯是用鯛魚和米飯蒸煮的料理製作方法非常簡單，快在家試試吧用料米4杯鯛魚1kg昆布1片香菇1朵生薑少...

健身不能吃油，用鹽、黑胡椒、檸檬汁、蒜、黃辣椒、蠔油、料酒把鯛魚的2面抹均勻，放一晚上，第二天用不粘鍋煎一下就好了。用料鹽7克鯛魚5片檸檬1/3個料酒3勺蠔油適量黑胡椒適量黃辣椒適量無油煎鯛魚的做法醃製一晚上煎到...

各個網紅店的顏值擔當，也是超快手的減脂餐，get√用料牛油果1個金槍魚罐頭1罐番茄1個肉鬆適量米飯適量海苔少許醬油少許金槍魚牛油果拌飯-飯飯飯堂的做法準備材料前先把飯燜好，健身黨們可以把大米可以換成糙米（記得糙米最...

健身減脂期可以吃增肌一樣…關鍵是嘴饞了！用料牛油果2個三文魚一盒糙米米飯一碗醬油1勺不放鹽紫菜海苔若干拌飯壽司醋黃瓜一根無油三文魚牛油果粗糧飯的做法牛油果我切的多這個沒有熟有些硬現成冷凍三文魚包飯紫菜拌飯...

在湖北很多地方，素有“無糕不成席”之説，在荊州一帶，更是流行一種特色的糕點——魚糕，湖北的朋友説，逢年過節魚糕絕不缺席~今天做的這款魚糕，用的是海里生長的鯛魚，它沒有魚刺，肉質鮮美、厚嫩，做成的魚糜細膩爽滑，特別適合愛吃...

用料牛油果（較熟）1只熟米飯（按照需求）一碗鵝油兩勺魚子醬一勺鹽適量鵝油炒牛油果魚子醬炒飯的做法熱鍋以後加入兩勺鵝油油熱後倒入熟米飯，不停翻炒至油和米飯均勻融合.加鹽待米飯快出鍋之前加入魚子醬翻炒，讓魚子醬融入米飯...

在這道菜品中，源於拉丁美洲的酸橘汁醃魚是用美味昂貴的金頭鯛製成，而其中的鱷梨色拉醬的主要原料是Hass牛油果，它兼具奶油質地與榛果風味而廣受歡迎。用料牛油果紅葱頭番茄綢魚排紅辣椒青檸Hass牛油果色拉醬配青檸汁金頭...

用料鯛魚2片蒸魚豉油適量料酒胡椒粉適量鹽糖適量熱油適量葱段薑絲辣椒絲適量豉油蒸鯛魚的做法準備食材鯛魚切片，用料酒、鹽、胡椒粉、葱薑蒜粉、色拉油、糖醃製一下然後擺盤，放上薑絲、辣椒絲、葱段，鍋裏水燒開後如果整7...

牛油果是很好的輔食。鯛魚也可以換成三文魚，鱈魚。每次兒子都吃很香。為了好看，還可以加入過水的胡蘿蔔，色香味營養俱全。用料鯛魚150克洋葱四分之一個鮮香菇一個牛油果一個海鹽少許白胡椒少許核桃油少許米飯適量鯛魚牛...

用料鯛魚一條小米椒一個大蒜四瓣姜三大片葱三根鹽適量克橄欖油適量勺白葡萄酒適量杯葱油鯛魚的做法清洗乾淨後改刀。加入一部分姜蒜葱，抹上鹽最後倒入白葡萄酒纏上保鮮膜醃製2-3小時。冷水上蒸鍋蒸13分鐘，這期間把部分...

用料鯛魚一片芒果兩個檸檬一個鹽少許白胡椒粉少許羅勒葉30克椰奶20毫升聖女果一顆白蘭地少許洋葱末少許大蒜末少許橄欖油少許月桂葉三片八角一粒芒果鯛魚的做法鯛魚用鹽白胡椒粉白蘭地檸檬汁醃製30分鐘左右芒果去核去...

用料鯛魚適量李錦記豉油適量鹽糖料酒適量葱薑絲辣椒適量熱油適量豉油鯛魚片的做法豉油蒸鯛魚:鯛魚切斜片，用少許鹽、胡椒粉、料酒、葱薑絲稍微醃製一下，鍋裏水開後放進去大火蒸5只6分鐘即可出鍋，然後去掉多餘的湯汁和葱...

海鮮丼，用的鯛魚用料青芥末適量鯛魚50克米飯100克醬油適量白醋兩勺白糖半勺昆布（汁）適量鯛魚蓋飯的做法把白糖和白醋按照4:1的量進行混合，放入昆布或者昆布汁，放入微波爐用中高火轉1分鐘，拿出來混合均勻，即成壽司醋。熱米飯...

今天剛好在久光的新鮮館買到了鯛魚所以就用鯛魚來做鯛魚茶泡飯日式茶漬飯雖説是一種簡單的速食料理但是簡單歸簡單，它的好吃也就在爽口清新的口味茶漬飯通常會用味道較濃的食材搭配配菜通常是梅乾、海苔、小鹹菜、明太...

用料黃鯛魚1條葱花30克鹽少許葱油黃鯛魚（海鯽魚）的做法黃鯛魚去腸去鱗去腮，在魚背上開幾刀。抹上鹽，放置15分鐘入味。隔水蒸十分鐘左右倒去蒸魚後的汁水。在魚身上倒點蒸魚豉油，撒上葱花。另起一鍋，熱油，然後把熱油倒在魚身...

用料鯛魚鹽清酒（白酒）生菜米飯胡椒粉鯛魚飯糰的做法將鯛魚整理乾淨，去骨去皮，用少許鹽、清酒（白酒）醃製5分鐘，然後放入平底鍋中煎熟生菜洗淨晾乾切成絲備用；米飯煮熟後乘熱加入少許鹽，拌勻盛出冷卻；將煎好的鯛魚肉撥散，拌入米飯；...

鯛魚價格實惠，肉質緊實，口感很棒。黃油，鯛魚，檸檬汁簡簡單單就可以在家自己做了。總共用時僅需要不到半小時。用料鯛魚1片黃油5克料酒少許生抽少許鹽適量檸檬半個黑胡椒粉少量黃油煎鯛魚的做法對鯛魚片進行自然解凍，雙面撒...