每日果蔬汁怎麼做才好吃

愛水果愛蔬菜愛茶愛早餐用料心每日果蔬汁的做法快樂...

最後一個桃子，結束今年的桃子季用料桃子1個冷凍羽衣甘藍1塊蘋果半個水適量每日減脂果蔬汁day53的做法今年的桃子吃夠了，吃完這個大概就結束今年的桃子季了。桃子吃完了，蘋果和梨子季節又到了。...

不喜歡抱着啃水果，而且因為在減肥期間，要攝入維生素和低熱量的飽腹，蔬果汁再好不過了，營養豐富還熱量低（自主選擇低熱量果蔬）。最主要的是不用抱着啃。用料荸薺4粒香蕉1根黃瓜1/4根橙子1個生薑2片每日減脂果蔬汁day18的做法...

減脂早餐2分鐘，他不香嗎用料紅豆薏米粉2勺香蕉1根黃瓜半根桃子1個每日減脂果蔬汁day49的做法早餐是我唯一可以自己動手做點吃的還不會饞的，晚飯真的會想要吃點帶鹽的治癒自己果蔬汁加點粉粉，飽腹感非常OK...

想要減肥，早餐肯定是必須要吃的！用料黃豆粉2勺迷你火龍果1個香蕉1根無籽青提9顆紅豆薏米水適量每日減脂果蔬汁day28的做法薏米水祛濕，要堅持才有效早班，直接攪一杯果蔬汁，帶着在上班路上喝，省時不費力。...

用料黃瓜1根蘋果0.5個香蕉1根每日減脂果蔬汁day39的做法多點黃瓜蔬菜類，減輕熱量負擔自我感覺還是黃瓜好喝...

這裏作為一個打卡貼，我把自己覺得好喝的放在這裏用料水果（隨你喜歡）隨意蔬菜（隨你喜歡）隨意液體（隨你喜歡）隨意其他要啥放啥果汁、果蔬汁、奶昔每日打卡的做法1根🍌➕一個🍎➕半個🍋➕75ml🥛➕一小瓶養樂多半個木瓜➕一根🍌...

用料羽衣甘藍1把桃子1個銀耳4勺紅豆薏米水適量每日減脂果蔬汁day8的做法從家裏送過來的桃子，還是小時候爬樹摘來吃的酸甜味道。銀耳羹不加冰糖或者糖類就會很奇怪，所以我就用來榨汁做添加了。沒放糖，混合果蔬的味道，根本...

上火啦！苦瓜救救我用料苦瓜5片南瓜適量每日減脂果蔬汁day21的做法不能吃太苦的多放點南瓜，口感黏糊糊，南瓜的甜可以中和苦瓜的苦喜歡吃辣，夏天很容易就上火了，苦瓜救救我...

用料桃子1個黃瓜1/3根火龍果1/2個黃豆粉1勺紅豆薏米水適量每日減脂果蔬汁Day1的做法我堅持喝果蔬汁有一年多了，實話説，最大的原因是我不喜歡直接抱着水果啃！減脂期最大的動力就是果蔬汁了，很多水果其實都可以吃，蔬菜也要吃...

居住在南方沒有好好吃水果真的對不起農民伯伯，可是沒有爹孃在身邊削皮又很懶的人，快點讓榨汁機解放你的雙手！！果汁沒有界限，各種搭配可以讓你更健康哦話説啤酒肚最近在奮力健身啊，教練説多喝果汁倍兒棒啊用料你家冰箱一切可...

排毒清火用料苦瓜1根西瓜1塊每日減脂果蔬汁day43的做法用了一整根苦瓜，也沒苦的感覺，因為西瓜的甜中和了，還因為用的是軟熟的苦瓜。本身苦味就比較淡了。苦瓜清熱去火，夏天吃點苦瓜消暑渴。小貼士孕婦不可以吃苦瓜哦、脾...

用料蘋果1個冷凍羽衣甘藍1塊香蕉1根紅豆薏米水適量每日減脂果蔬汁day30的做法都有水果，熱量貌似有點高。最近體重都不動了！慢慢的，我要減少水果的量了！不減肥就可以這麼搭配，口感和飽腹感都很棒👍🏻...

用料桃子1個黃瓜半根冷凍羽衣甘藍1塊香蕉1根每日減脂果蔬汁day48的做法最近加了碳水，感覺雖然很餓，但是還是有點便祕了。不知道是不是因為果蔬汁攝入的少了。以前一天有時候都得喝兩次。增加果蔬減少碳水攝入試試，雖然真...

用料香蕉2根梨子1個每日減脂果蔬汁day66的做法是兩根香蕉的奢華口感😂😂熱量原因，以前都是放一根香蕉，可是這次買的香蕉都熟透了，得趕緊吃。香蕉我喜歡買回來放幾天，熟透了在吃，軟糯也很香。剛買回來一般都還帶點硬，甚至有...

讓體重像烏龜一樣，穩定地慢慢地往下爬用料冷凍羽衣甘藍1塊刺黃瓜1根香蕉1根水適量每日減脂果蔬汁day55的做法從果蔬汁開始，其實很久沒有直接啃過香蕉了，昨天直接吃了一次，感覺好好吃，有新鮮感。今天早上上稱，體重緩緩的跳了...

每天一頓，快樂減脂用料黃瓜1根香蕉1根桃子1個每日減脂果蔬汁day47的做法前幾天回老家，媽媽和舅舅都在討論排毒這個問題。舅舅主要是因為有個肚子，所以也在注意排毒減脂這方面。其實排毒也好，減脂也好，我覺得首先是健康。認...

每天兩種或者兩種以上的蔬果汁（但其實我還是比較喜歡水果榨汁＞＜蔬菜涼拌不是單一一種哦！！！！誓言挖掘最好喝的蔬果榨汁組合！！（握拳廚友們一起來嘛夏天嘛！就要喝很多！！很多！！很多！！❤️用料水果想多少來多少蔬菜想多少加多少每日蔬果汁（美伢...

今天也是桃子粉粉紅用料熟黃豆粉2勺桃子1個香蕉1根每日減脂果蔬汁day20的做法都是香蕉的軟滑口感，想無限續杯！黃豆粉是為了增強飽腹感，而且，熟黃豆很香...

討厭吃蔬菜的我，和喜歡吃蔬菜但吃得不夠多的爸爸媽媽，每天一起幹一大杯蔬果奶昔。神啊！讓我們皮膚光滑腸道健康吧！榨汁機：Tescom真空榨汁機用料菠菜一把上海青一把芒果一個蘋果一個香蕉一根橙子半個牛奶一杯酸奶一杯隨便咯...

用料黃瓜半根火龍果半個熟南瓜3勺每日減脂果蔬汁day34的做法沒別的，南瓜吃不夠！口感一級棒冰箱裏最後一個火龍果，消耗完了就主打南瓜了！...

用料桃子1個羽衣甘藍1把芒果1個無籽青提6顆每日減脂果蔬汁day27的做法快樂必須是芒果！羽衣甘藍是冷凍的。夏天放冷藏也存放不了幾天，還不新鮮。我是清洗去梗了以後放在冷凍，用的時候就掰一塊兒。...

用料胡蘿蔔1/4根香蕉1/2根玉米1小把青椒1個每日減脂果蔬汁day16的做法説實話，口感有點怪，主要是玉米打不爛，會有渣渣，青椒還會有皮。奇奇怪怪胡蘿蔔用的熟的。想念南瓜和蘋果。...

桃之夭夭用料桃子1個香蕉1根羽衣甘藍1把每日減脂果蔬汁day23的做法今天的羽衣甘藍，是放在冰箱冷凍室以後拿出來解凍的，捏出來一部分水分所以顯得少。看成品顏色就知道，還是很多的，有平時兩倍多。其實是牛油果綠的顏色，很漂...

沒有完整主題圖的一天用料梨1個香蕉2根每日果蔬汁day64的做法沒有減脂兩個字了，不是不減肥了，就是麻煩，好像喝了不減肥都是罪過了一樣。其實現在喝果蔬汁更多的是想堅持一個習慣了。我自己真正喝果蔬汁其實很久了，這個果...