龍俐怎麼做才好吃

龍俐魚屬鰈形目、舌鰨科、舌鰨屬，俗稱子板魚、鰨目、鰨米，是一種暖温性近海大型底層魚類。魚俐魚自然資源量少，味鮮鮮美，出肉率高，口感爽滑，魚肉久煮而不老，無腥味和異味，屬於高蛋白，營養豐富，歷來為待客的上等佳品，深受廣大消費...

零失敗，無需任何下廚基礎的快手菜。營養豐富，口感有層次。用料龍利魚柳一份胡蘿蔔一根龍俐魚炒胡蘿蔔的做法超市買回來速凍的龍利魚柳，解凍後切小方塊，備用。胡蘿蔔削皮切丁。鍋燒熱，放油燒一會兒，下胡蘿蔔丁炒半熟，盛出來備...

這是我隨意煮的一道粵菜，沒想到深受歡迎。這種優質海洋魚肉質鮮美，營養豐富。有防治心腦血管疾病，增強記憶力，保護視力之功效，所以有“護眼魚”之稱，是時下手機族最好的健康保健食品。用料龍俐魚1條姜1塊指天椒2個葱兩根鹽...

咳咳，不要太在意這個封面，我是喂小Tre喂到一半才想起要拍照的~~~~作為海邊的孩子，小Tre應該也是要從小吃魚的無奈Tre媽甚是討厭吃魚，也實在是懶得去挑魚刺所以，龍俐魚真的是讓Tre媽大解放啊~~~無骨，爽滑，切丁之後小Tre吃起來...

龍利魚也叫踏板魚、牛舌魚，鰨目魚、龍半滑舌鰨。龍利魚的個頭較大，刺很少，且肉質細嫩營養豐富、屬於出肉率高、味道鮮美的優質海洋魚類。龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增...

龍俐魚柳肉質軟滑多汁，無骨無刺，是我家女兒的大愛。一包冰凍的魚柳肉看着大份，其實化冰之後少了許多。因為有兩塊，就想試試中式西式女兒更愛哪個，結果女兒始終如一的愛中式調味，我就大愛西式香料的香味，所以二者在我家長期和...

意麪是對付楊同學的好招式，其實想用細面，翻了廚櫃，居然長小動物了，這天氣，，，用片的，鍋小，煮起來不方便啊。醬用最簡單白醬。牛奶加芝士片。用料意麪片5片蘆筍適量牛奶100克芝士1片姜1小片龍俐魚1片黃油15克白葡萄酒1小匙鹽適量...

雜果咖哩龍俐魚柳用料龍俐魚柳黃咖哩椰漿水洋葱薑蓉蒜片鹽糖白蘭地酒胡椒粉澱粉櫻桃番茄哈密瓜菠蘿雜果咖哩龍俐魚柳的做法龍俐魚柳洗淨後擦乾水分斜刀切成大小均等的魚塊用鹽、白蘭地酒、胡椒粉、糖、澱粉醃10分鐘準...

最近更新的很怠慢，來看的同志們，不好意思了。話説我最近非常的奔波，剛回到廣州呆了沒2個星期，因為0先生工作的關係，又來到了珠海。新租的房子除了傢俬，什麼都要重新制備，從廣州背了一大堆的東西來。收拾房間，製備工具，熟悉環境...

龍俐魚是好東東，我根本就是個健康食品控，只要在那裏見過介紹的健康食品，我就覺得一定好吃，一定要買回來試下。話説味道還真不錯，O(∩_∩)O哈哈~用料龍俐魚500g西蘭花300g奶油100ML意麪500g蒜頭3瓣海鮮炸粉若干鹽一勺胡椒若...

龍俐魚可以買新鮮的,不過不大好買到,我今天買的是冰鮮的魚柳.用料菠菜龍俐魚柳鹽白葡萄酒薑汁麻油剁椒蒸魚豉油龍俐菠菜卷的做法先將魚化凍後用點鹽、薑汁、兩大勺白葡萄酒略醃（十多分鐘的樣子）然後用刀切成需要的大小...

用料龍俐魚6兩。姜葱少許清蒸龍俐魚的做法盤底抹一層薄油，擺上龍俐魚，鋪上姜葱，淋入少許醬油，豬油。鍋放水燒開，放入猛火蒸10分鐘。...

家裏有朋友贈送的龍俐魚，一直不知道該怎麼吃，也是從下廚房app中得到了啟發！決定把凍了很久的魚拿出來操刀！用料葱少許姜少許黑胡椒少許番茄4個龍俐魚兩片金針菇少許豆腐少許色拉油少許料酒少許黑椒龍俐魚番茄湯的做法把西...

香煎龍利魚大家都吃過吧，那種外酥裏嫩的口感，想起來就覺得脣齒留香呀，缺點呢，就是太耗油，胖子不敢吃太多。其實龍利魚多好啊，又嫩又不腥，又沒有刺，總得找個好做法呀，一般的烤法裏嫩了，外皮卻沒有炸的好吃，要不結合一下吧？效果很好...

用料雞蛋4個韭菜400克龍俐魚一條色拉油150克鹽少許麪粉1000克龍俐魚代替蝦仁餡兒的韭菜盒子的做法雞蛋放入熱油中煎炒，用筷子快速的攪動，直接煎成碎塊。龍俐魚切丁，待雞蛋稍涼攪拌在一起，放入鹽攪拌，一定放置到涼透。最後...

【廚渣和吃貨】課堂，10年經驗的屌絲西廚和吃貨主播，同時是兩個餐飲品牌的共同創辦人，教你用女神般的姿態下廚！鮮甜的魚肉，搭配香濃的醬汁，製作簡單又美味！難度：★★時間：20-30分鐘分量：2人份創作者：Nick用料龍俐魚1條紅葱頭2顆青...

酸酸甜甜的，很適合春夏的清爽口感，每次用這個湯汁拌飯我都能吃超級多的米飯的~用料龍俐魚青椒洋葱蕃茄醬黑胡椒粉生粉鹽菠蘿菠蘿龍俐魚柳的做法龍俐魚解凍後切成條狀，加生粉和黑胡椒粉抓一抓入味20分鐘菠蘿切小塊，在鹽水...

好吃超好吃的魚餅，不誇張五顆星推薦啊，而且是個懶人版，算不上很麻煩的，還是外面絕對吃不到的魚餅。用料龍俐魚柳一大條蘆筍四五根紅椒加胡椒粉魚露蛋清一個鹽澱粉一勺鹹鮮軟嫩蘆筍龍俐魚餅的做法主料就是是龍俐魚柳一大條...

用料龍俐魚柳韭黃蛋清薑絲大葱絲韭黃龍俐魚柳的做法將解凍後的龍俐魚柳切成細絲，加入鹽，白胡椒，生粉和半個蛋清醃製將加好調料的魚柳用手抓勻上漿，醃製十分鐘在鍋中放入適量油，油燒至四，五成熱的時候，將醃好的魚肉下入，馬上用...

龍俐魚自然資源量少，味道鮮美，口感爽滑，魚肉久煮而不老，無腥味和異味，屬於上等佳品。加上自制剁椒，少油少鹽，鹹鮮味美，適合節後瘦身。用料食材龍俐魚1塊剁椒2勺香葱3根調料蒸魚豉油5毫升食用油10毫升花椒油2-3滴剁椒龍俐魚的...

家裏買了好多龍俐魚，總是清蒸或炒吃的有點兒煩了。今天又在家做洗澡泡菜，突然想到了電視上看過的這道～於是做泡菜剩下的豇豆和吃煩了的龍俐魚混搭出了這道菜～用料龍俐魚250g豇豆若干條雞蛋1個胡椒粉蒸魚豉油花生油豇豆龍...

看TVB《食平D》學回來的第一道菜，一個字，Juicy。做的時候沒有拍下步驟，現在芒果也過了季節，只好用文字來寫步驟了。用料芒果2-3只龍俐魚柳1條黃油1小塊鹽少量芒果龍俐卷的做法芒果切成粗條，邊角多出來的芒果肉扔進榨汁機裏...

龍俐魚第一次吃到，是在一個賣鐵板燒的餐廳。之所以用餐廳，是因為還挺貴的。然後就對龍俐魚生出了莫名好感。肉質鮮嫩，無刺。後來市面上有賣的了，發現竟然不貴，遂欣喜購入。沒有用煎或烤的方式，而是用中式傳統做法做的，味道特...

龍利魚也叫踏板魚、牛舌魚，鰨目魚、龍半滑舌鰨。龍利魚的個頭較大，刺很少，且肉質細嫩營養豐富、屬於出肉率高、味道鮮美的優質海洋魚類。龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增...

龍俐魚有護眼魚肉的美稱，魚肉中富含長鏈多元不飽和脂肪酸，可以抑制眼睛裏的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，特別適合整天面對電腦的上班族作為健康保健品。此外龍俐魚還具有抗動脈粥樣硬化、防治心腦血管疾病...