減脂期也可以吃的披薩 用料 鹽 2克 捲餅 1張 口蘑 3個 菠菜葉 20根 火腿片 2片 芝士片 1片 番茄醬 2勺 不需要烤箱的捲餅披薩的做法 捲餅從冰箱拿出 無需加熱 直接抹番茄醬 摘出菠菜葉,口蘑切片,火腿切丁,水煮或油炒 瀝乾水分,將炒好的菜鋪在捲餅上,芝士片撕小片放在最上 平底鍋小火煎,蓋上鍋蓋 使鍋內鎖温,等到芝士片融化就可以盛盤了。 拍照 記錄