植物cheese cake,沒有奶酪的cheese cake,減脂加餐

植物cheese cake,沒有奶酪的cheese cake,減脂加餐的做法步驟圖

這是一款沒有cheese的蛋糕,熱量非常低,減脂的朋友也可以解饞啦。

用料  

核桃 50g
榛子 50g
杏仁 100g
無花果 100g
腰果 200g
杏仁無脂肪奶油 250ml
榛子油 一勺
藍莓 適量
覆盆子 適量
蜂蜜 (糖漿也可以) 適量,根據口味添加

植物cheese cake,沒有奶酪的cheese cake,減脂加餐的做法  

  1. 把榛子,杏仁,核桃和幹無花果混合打成末

    植物cheese cake,沒有奶酪的cheese cake,減脂加餐的做法步驟圖 第2張
  2. 把底子混合打碎

    植物cheese cake,沒有奶酪的cheese cake,減脂加餐的做法步驟圖 第3張
  3. 把底子鋪好,可以加一條紙,之後好把蛋糕拿出來

    植物cheese cake,沒有奶酪的cheese cake,減脂加餐的做法步驟圖 第4張
  4. 把腰果,蜂蜜,杏仁奶還有榛子油打成漿,這就是相當於植物cheese

    植物cheese cake,沒有奶酪的cheese cake,減脂加餐的做法步驟圖 第5張
  5. 把打好的腰果槳,灌到之前準備好的底子上面

    植物cheese cake,沒有奶酪的cheese cake,減脂加餐的做法步驟圖 第6張
  6. 最後把藍莓和覆盆子也打成漿,然後放在最頂層

    植物cheese cake,沒有奶酪的cheese cake,減脂加餐的做法步驟圖 第7張
  7. 放進冰櫃冷藏幾個小時就OK啦

    植物cheese cake,沒有奶酪的cheese cake,減脂加餐的做法步驟圖 第8張