由於茱小姐常年在外飄泊,認識了些印度人,同時也居住過方便享用印度美食的新加坡,我和家人一直很喜歡印度菜及印度餅。對於印度菜使用大量香料的做法,一直認為想吃出去吃便好,若想自己做,便要備齊許多香料。近日發現中國進口香料種類愈來愈多,於是便動手一試,味道已經很接近,做法也不會太難。
用料
雞胸肉(或雞腿肉) | 600克 |
原味酸奶 | 4大匙 |
薑末 | 3大匙(約35克) |
蒜泥 | 3大匙(約35克) |
檸檬汁 | 3大匙(約1個檸檬) |
孜然粉Cumin | 1茶匙(3.5克) |
辣椒粉 | 1/2茶匙(1.5克) |
姜黃粉Turmeric | 1/2茶匙(1.3克) |
鹽 | 1茶匙(5.5克) |
豆蔻Cardamon | 1.5茶匙(3克) |
馬沙拉粉Garam Masala | 1/2茶匙(1.5克) |
印度烤雞Chicken Tikka的做法
選用較嫩的小雞胸肉
切成方塊備用
豆蔻如果是顆粒狀,必須先用攪拌機打成粉末
除了粉狀香料外,姜及蒜壓成泥狀
將所有調料放入雞肉中
攪拌均勻
放入保鮮盒,置冰箱冷藏一晩
用長竹籤將雞肉串起來,不粘鍋略凃一層油,煎至二面焦黃。如果有炭火燒烤,味道會更好。
雞胸肉易熟,不可煎烤太久,以免肉變柴,如果用雞腿肉可煎略久一些
可搭配印度餅趁熱享用