深圳最近這天,熱到讓人懷疑人生,熱到自燃,動一下就一身汗,好久沒做飯了!
週末還是得意思一下,好歹做了個綠豆湯,降降暑,突然挺想吃雞柳,冰箱還有雞胸肉呢,來一道零嘴,配綠豆湯,解決掉晚餐!
用料
雞胸肉 | 1塊 |
麪包糠 | 適量 |
胡椒粉 | 4克 |
耗油 | 1湯勺 |
生抽 | 1.5湯勺 |
肉鬆 | 適量 |
沙拉醬 | 適量 |
金絲雞柳的做法
雞胸肉洗淨瀝乾水份,切條,排排站(我片成兩片了,雞胸肉比較厚)
一勺耗油,一勺半醬油,來,就這樣的湯勺哈
給按摩下唄,讓它們你中有我,我中有你…
加入磨好的白胡椒粉,喜歡這個味,我加的比較多,看個人哈!
抓勻醃個20分鐘
準備麪包糠,讓醃好的雞肉條肆意翻滾吧!準備熱油鍋……
直接讓它在熱滾滾的油鍋裏可勁兒暢遊!好吧,不能讓它任性,變色翻面,最多一分鐘強制讓它起來……
炸好的雞柳,這就可以吃了!等等,説好的金絲呢?
準備肉鬆合沙拉醬,美味搭檔出場!
讓炸好的雞柳擁抱沙拉……
接着讓它在肉鬆上翻滾
好了,雞柳本身的香脆➕沙拉醬的香甜➕肉鬆的鬆酥,口感不要太好哦!
你還可以雙拼……
拼……
小貼士
雞胸肉不能炸的太久,肉質容易變柴,影響口感