風寒感冒,喝這碗湯

風寒感冒,喝這碗湯的做法步驟圖

剛入冬,很多人因為不注意保暖都出現了風寒感冒症狀。若剛着涼,怕冷、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、微微咳嗽之類的,可以試試我分享的這款風寒感冒湯哦~

用料  

生薑 3-6大片
紅棗 3-6顆
核桃仁 3-6顆
橘子 1個

風寒感冒,喝這碗湯的做法  

  1. 以上材料煮湯,注意橘子連皮帶肉一起煮。
    三餐餐前趁熱喝,連續喝一天,最多連喝兩天就好。

小貼士

能配合熱水泡腳,搓熱脊椎效果更佳。
成人兒童通用。
此方適用於風寒感冒初始階段,如果已經比較嚴重就不行了。