養胃補氣血之紅豆八寶粥

用料  

養胃補氣血之紅豆八寶粥的做法  

1. 有啥放啥，個人比較喜歡紅豆和黑米多一些。除了桂圓肉，枸杞和花生放小碗待用，其他所有材料放入慢燉鍋洗淨放水泡4-5小時，泡好加入桂圓枸杞和花生

2. 慢燉鍋我是睡前12點左右冷水開始燉，早上七點多起來攪一攪，放冰糖繼續燉一個小時左右關火開吃，厚厚的香軟糯的紅豆八寶粥就煮好了

小貼士

家裏有啥放啥，過八樣就行，紅豆黑米不能少個人喜好，也可以加蓮子，百合，大紅豆等等，煮的時間請按自己家的鍋增減，我的慢燉鍋是比較慢的那種，慢燉鍋不容易糊鍋，也不用看火方便簡單。如果直接用鍋放火上或電磁爐上燒的話要不斷攪拌以免糊鍋，但時間2-3小時就好。