夏日炎炎,一起做一碗非常簡單爽口降火的綠豆爽,可以祛熱祛暑,降温減噪,綠豆的藥理作用為降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎。
紅糖和綠豆可是絕配,綠豆粒粒分明吃起來非常爽口,紅糖加了木薯粉吃起來又非常甜糯,好水好食材才能煮出一碗完美的甜湯。
所以除了食材要靚,水也是非常重要的一點,水質的好壞直接影響甜湯的味道,柔軟細膩無雜質的水才是最好的水。
所以這次用了碧然德Style設計師系列濾水壺,去過濾家中自來水的雜質和氯氣。
煮出來的甜湯真的非常爽口柔軟呢~
用料
綠豆 | 200g |
紅糖 | 30g |
紅薯澱粉 | 25g |
桂花 | 少許 |
碧然德過濾水 | 1200ml |
風味綠豆爽的做法
先來安裝好碧然德Style設計師系列濾水壺,並注入水,反覆沖洗三次後即可享用碧然德過濾水。
長按圓點五秒後,綠燈閃爍三次重置指示燈成功,如果紅燈閃爍六次,即需要更換濾芯哦。
在壺內灌入需要的量的水,讓其慢慢過濾。
準備好所有需要的食材。
綠豆反覆浸泡後,用手搓去表皮(這一步需要比較長的時間,也比較費力),或者使用脱皮綠豆浸泡兩小時。
蒸鍋上鋪上紗布,把水燒開後,倒入脱皮綠豆,蒸制,大約30-40分鐘即可。
蒸到手指可以輕易把綠豆按碎的狀態即可。
鍋裏倒入紅糖,加入碧然德過濾水,煮開。
再取紅薯粉25g,用100ml碧然德過濾水調開。
倒入鍋中,煮開,煮到粘稠。
最後加入綠豆進去煮2-3分鐘即可,注意哦,不要煮的綠豆化在湯裏,還是要保持粒粒分明~這樣才會爽口。
煮好咯,可以根據自己口味撒一些桂花搭配吃~
吃起來真的非常爽口呢。