簡單好吃的木瓜銀耳牛奶羹

木瓜牛奶有以下作用:第一，能將脂肪分解為脂肪酸，消化蛋白，促進人體對食物的消化吸收，健脾消食。第二，大量的維生素A可以有效防止皮膚乾燥，暗沉，使皮膚白皙，有光澤，促進人體新陳代謝。第三，抗菌殺蟲，消除黑色素，預防雀斑及老年斑的形成。第四，豐富的礦物質元素還能減緩骨質流失。

用料  

簡單好吃的木瓜銀耳牛奶羹的做法  

1. 準備好新鮮銀耳，木瓜一個，牛奶一份。
   不吃甜的可以用純牛奶，我喜歡甜口就用的旺仔嘍

2. 將銀耳切碎一點，木瓜籽去掉，放入木瓜中。
   銀耳用不到太多，剩下的可以下次燉其它的

3. 銀耳放入後，加入旺仔（牛奶）

4. 上鍋蒸個半小時，好吃得很

小貼士

注意！！！！！！腎病的人不要吃。