【水果銀耳甜湯】

用料  

【水果銀耳甜湯】的做法  

1. 1

2. 2

3. 3

4. 4

5. 5

6. 6

小貼士

水果不僅可以直接吃掉，熬煮成甜湯味道更好。下面小愛就來給大家介紹一個熟吃水果的好方法——水果銀耳湯。因為烹飪會使食物中的維生素C流失，所以補VC還是生吃水果的好。不過在炎炎的夏季裏，用水果搭配銀耳還有補充水分和膳食纖維的作用。雖然維生素C丟失了一些，但對寶寶的好處也不少。這樣甜美的水果湯，讓我們一起做起來吧！
 12m 轉自輔食羣 僅記錄用