早上剛起牀，大寶突然問我家裏有沒有水果，我説只有香蕉和桔子了，然後大寶來了句“我要喝果汁，媽媽給我榨香蕉汁和桔子汁”。還真是不挑啊，有什麼水果就要喝什麼果汁。榨果汁是不難，可是現在天氣已經冷起來了，大早上就喝冷冰冰的果汁，實在是有一點不合時宜。
冬天就要來了，涼颼颼的早晨，還是喝點熱的更好一些吧。暖暖的豆漿就是不錯的選擇喲。做豆漿特別簡單，早上起來把豆料放入豆漿機，加入水，然後啟動機器，接下來就是等待了。你可以去洗臉刷牙，或者是準備其它主食。等到事情幹完，熱騰騰的豆漿也就磨好了，絲毫不會耽誤功夫。剛磨好的豆漿，喝一杯，從頭到腳都是暖的。
剛收到兩盒輕養藜麥紫薯mini豆料包，超級漂亮的紫色包裝，迫不及待的打開一包，材料好豐富呢，有燕麥片、凍幹紫薯、藜麥、各種果蔬幹、椰子片、黃豆、巴旦木仁等堅果，而且是經過低温烘焙過的熟料，直接取一勺喂進嘴裏，嚼一下，嘎嘣脆，而且越嚼越香，我家小寶咬不動黃豆，把裏面的紫薯挑出來吃光了，哈哈。
用這個豆料來磨豆漿，方便快捷，如果有破壁機的話，可以直接加熱水，打磨五分鐘就可以了。我用豆漿機設置了一個“五穀豆漿”程序，做出來的豆漿聞着有紫薯和燕麥的香味，喝一口，香濃順滑，不同於一般的豆漿，它的口感是濃稠綿密的，細細品味，有食材本身的甜味。完全不用加糖也很好喝哦。這樣一杯低熱量、高蛋白的豆漿，補充一整天的能量，是完全能夠代餐的豆漿。天涼了，早餐飲品就選它吧，暖心暖胃，每天一杯，超滿足。

用料