燜燒罐美食（兒童旅行佳品）

網上有個帖子就是悶燒罐的使用，很實用，這是我學習後的心得，供大家參考。方法不難，就是考驗統籌能力，需要算好時間，何時泡食材，何時悶煮。

用料  

燜燒罐美食（兒童旅行佳品）的做法  

1. 右:二米飯
   左:二米粥
   

2. 步驟
   1、前一天抵達目的地就把米泡上；
   2、用量是做米飯三分之一罐量米，做稠米粥五分之一罐量的米；
   3、晚飯前開水温罐2分鐘，倒掉水；
   4、放入食材，倒入開水再一起温3～5分鐘，倒掉水；
   5、重新注入開水，封罐。

3. 第二天早上就可以開罐吃了。
   配上肉鬆、玉米腸和買的煮雞蛋，兒子的早餐搞定。
   

4. 看小傢伙吃得挺開心。
   提示:悶飯粥最少要悶8小時以上。

5. 紅棗蓮子雪梨糖水
   步驟:
   1、晚上睡前泡上蓮子和紅棗；
   2、早飯後切好雪梨（儘量小塊）；
   
   

6. 3、開水温罐2分鐘，倒掉水；
   4、全部食材放入罐中，注入開水一起温3分鐘，倒掉水；
   5、注入開水封罐；
   出去玩兒回來就可以吃了

7. 提示:
   1、至少悶5小時以上。
   2、裏面的蓮子熟了但不能軟糯，所以只適合大寶寶吃
   3、雪梨軟滑，吃輔食的小娃也可以吃。

8. 麥片粥
   步驟
   1、早起開水温罐2分鐘，倒掉開水；
   
   

9. 2、放入一把麥片，注入開水，封罐；

10. 3、伺候娃洗漱起牀，開罐就可以吃了。
    喜歡的話還可以封罐前加兩勺奶粉，變成牛奶麥片粥。

11. 紅棗蓮子米飯
    步驟
    1、晚上泡好剩下的材料（剩下的剛好夠做一罐）；
    2、第二天孩子吃完早飯後，温罐2分鐘；
    3、放入食材一起温5分鐘，倒掉水；
    4、重新加開水，封罐。
    出門玩兒，開車回家路上倆娃分食，小的吃稀的，大的吃乾的，還有一些給我塞牙縫啦😁

小貼士

温罐，温食材，必不可少的步驟。