拔牙之後每天就只能喝粥,單身白粥又太難喝了 用料 大米 青菜 胡蘿蔔 黃瓜 砂鍋蔬菜粥的做法 砂鍋放水燒開後放入淘洗好的大米(有時候我也是冷鍋下的大米,感覺影響不大) 準備蔬菜,我用到了胡蘿蔔,黃瓜和小白菜。胡蘿蔔和黃瓜用刮絲器刮的,很細,小白菜切碎。拔牙之後食物要弄細碎一點,不然不好吞嚥。 大米快煮好多時候,放入第二步中準備好的胡蘿蔔和黃瓜。 放入小白菜(煮就了容易變色),煮一段時間後放入香油、鹽、雞精和胡椒粉,攪拌均勻即可。拔牙期間不要吃太燙的食物哦~