空氣炸鍋食譜

是不是都喜歡吃排骨呢？每次買回排骨不是煲湯就是紅燒，都吃膩了吧！想讓孩子多吃幾塊這個蒜香味的是首選，非油炸低脂版蒜香排骨讓你減脂期也可以放心吃@吃@吃用料排骨500克大蒜末多一點生薑少許鹽少許生抽2勺蠔油1勺糖1勺料...

用料雞蛋1個旺仔牛奶1瓶半成品蛋撻皮7個糖少許空氣炸鍋簡單蛋撻（只需兩步）的做法準備旺仔牛奶和雞蛋準備蛋撻皮混合1瓶旺仔牛奶、1個雞蛋、糖，過篩注入蛋撻皮，八九分滿180度15分鐘成品成品成品小貼士1.根據空氣炸鍋功率控...

簡單又好吃，0難度，對廚房小白很友好用料黑胡椒適量油適量椒鹽適量薯仔2只懶人空氣炸鍋薯角的做法1.將切好的薯仔水煮4-5分鐘撈出2.將椒鹽、黑胡椒、油、薯仔搞拌均勻3.送入空氣炸鍋200度烤20分鐘（每隔10分鐘需要翻面）小貼...

簡單易上手，太陽蛋真的很好看用料雞蛋1個吐司1片空氣炸鍋吐司抱蛋的做法隨便一片切片面包，中間按壓，打入雞蛋放入空氣炸鍋170度12分鐘沒有預熱做出來蛋是全熟的可以根據自己的空氣炸鍋去調節温度和時間小貼士1.沒有加鹽...

用料雞翅10個料酒2勺生抽2勺蠔油1勺五香粉少許洋葱1個超級簡單又好吃的空氣炸鍋炸雞翅的做法雞翅洗淨後涼水泡一會兒去腥雞翅改刀方便醃入味洋葱切絲，可以準備一盆水，邊切邊放入水中，防止薰眼睛添加料酒、蠔油、醬油撒一...

一看就會，一吃挺美，用料油5克小籠包一籠空氣炸鍋版烤小籠包的做法早上蒸的小籠包，想着換種吃法，上次有試過油炸小籠包，外焦裏嫩很不錯，這次換着烤，空氣炸鍋180℃十分鐘，托盤刷油直接烤無需預熱，喜歡脆一點的可以翻過來再烤一遍...

用料可頌2個雞蛋2個芝士片2片海鹽一丁點黑胡椒隨意歐芹碎隨意快手雞蛋芝士可頌空氣炸鍋版的做法市售黃油可頌側面切開，夾入芝士片，打入雞蛋，撒適量海鹽、黑胡椒和歐芹碎。入空氣炸鍋（無需預熱）160度12分鐘左右即可。一鍋可...

用料羊肉500克白胡椒粉1勺鹽3克五香粉1勺孜然粉1勺料酒2勺雞蛋1個澱粉8克洋葱半個耗油1勺生抽1勺糖3克雞精1勺（空氣炸鍋）烤羊肉串的做法按材料表備料以上材料拌勻冷藏1小時到一夜。空氣炸鍋200度烤20分鐘，第10，15分鐘分別...

用料香蕉1根雞蛋1個牛奶150克吐司2片香蕉蔓越莓烤吐司的做法香蕉切片，蛋奶攪勻，和蔓越莓一起放在吐司上180度10分5分鐘翻面小貼士應該立法規定兩片吐司一起烤應該要放在烤板上蛋奶應該最後放，吐司太軟容易裂開可能蛋奶太...

用料蟹肉棒250克雞蛋1個食用油3克燒烤料5克減脂期空氣炸鍋炸蟹柳的做法蟹肉棒250克撕成小條加入一個打散的雞蛋。加入3克食用油加入5克燒烤料空氣炸鍋200度15分鐘，10分鐘的時候翻面。...

用料雞蛋2個紅糖40ml植物油20ml牛奶80ml麪粉240ml澱粉60ml(與麪粉一起成就低筋麪粉)酵母2克紅棗10顆(裝飾)肉桂粉(可不用）少許(增加口感)鹽少許(增加甜味)紅糖發糕小白版的做法1，把雞蛋、糖、油、牛奶拌在一起，紅糖要盡...

享受美食帶來的幸福～🥰🥰用料雞翅中8個奧爾良醃料250克椒鹽10克蜂蜜（加椒鹽就不加蜂蜜）2勺抓勻烤好可以撒一些白芝麻5克奧爾良烤翅空氣炸鍋版🤤最簡單的做法準備好乾淨的雞翅中改刀，正反面各三道會更方便醃入味抓醃使奧爾...

一直很喜歡吃芝士蛋糕，終於做了，很簡單不會失敗！材料也簡單，實現芝士蛋糕自由！用料奶油奶酪110-135克雞蛋2個玉米澱粉5克白砂糖20克無糖濃稠酸奶60克無奶油減糖巴克斯蛋糕（四寸空氣炸鍋版）的做法本來還想加牛奶的，但是做的時...

減脂期，每天晚上餓到睡不着，夢裏都在吃烤五花肉，急需一點口感脆脆的小零食減壓。用料雜糧煎餅25g奧爾良雞翅料一小勺薯片再見，超簡單雜糧脆片，有手就行的做法雜糧煎餅解凍。喜歡口味的調料一小撮（只要是沒有水的啥都行，咖喱...

出自《奧黛麗·赫本在家裏》，完全按照菜譜製作，等比減量到一人份，用的空氣炸鍋。用料【蛋糕】無糖100%黑巧克力17.5克無鹽黃油7.5克雞蛋1/4個糖15克麪粉2克水3.75克黃油（用於塗烘盤）少許【翻糖】無糖100%黑巧克力15克無鹽...

用料雞蛋1個黃油100克低筋麪粉180克蔓越莓幹30克糖粉50克蔓越莓曲奇餅乾（空氣炸鍋版）的做法1⃣️黃油切塊稱重，放着軟化，直到可以揉散。2⃣️加入糖粉，攪拌均勻。3⃣️分兩次，加入打散的雞蛋，攪拌均勻。4⃣️依次，加入過篩的低筋麪粉，...

速凍水餃不用解凍！空氣炸鍋給你搞定！用料豆瓣醬1勺（適量）食用油1勺（適量）水餃適量懶人煎餃·空氣炸鍋版的做法豆瓣醬和食用油混合，取出速凍水餃，放水裏過一下。把準備好加了油的豆瓣醬，塗滿速凍水餃，放進空氣炸鍋，170°➕5分鐘翻...

完美復刻烤肉店味道，烤肉店休想再賺我錢！（我不懶的話哈哈）用料五花肉500克空氣炸鍋之香香烤肉的做法1斤五花肉，加入蒜末、薑絲、料酒2勺、蠔油2勺、生抽1勺，醬油3勺、辣椒粉1勺、五香粉1勺、孜然粉2勺、糖1勺、研磨黑胡椒轉...

我也是網上學來的，只需一片吐司、兩支奶酪棒，就可以做出美味的奶酪吐司，這樣奶酪不再冷冰冰、吐司不再幹巴巴的了，看起來很有食慾，小朋友也愛吃！用料吐司1片奶酪棒2支超簡單快手的空氣炸鍋奶酪吐司的做法空氣炸鍋180度預熱5...

這個方子是一人份的，熱量大概220大卡，減脂期饞甜品的時候可以試一試用料紅薯1個蛋黃1個赤蘚糖醇7克可可粉7克脱脂牛奶40克泡打粉2克巴旦木少許空氣炸鍋版紅薯巧克力布朗尼（減脂期友好）的做法拿一箇中等大小的紅薯削皮切片...

用料三文魚骨400g海鹽3克黑胡椒碎1勺五香燒烤料2勺生抽1勺料酒1勺歐芹碎少許黑白芝麻2克油少許【香酥惹味】烤三文魚骨｛空氣炸鍋版｝的做法三文魚骨預先取出提前解凍；洗淨用廚房紙巾吸乾水份後切塊，大約8cm左右；用調味料：料...

喜歡吃辣的朋友，絕對的下飯菜用料雞腿肉2只幹辣椒一把麻椒15克花椒5克胡椒粉5克老抽1勺生抽2勺料酒1勺耗油1勺懶人版空氣炸鍋辣子雞的做法準備好食材及各種調料所有的調料放到一起醃製雞腿肉20分鐘，辣椒，麻椒，花椒根據自...

用料黑椒雞塊（半成品）8塊空氣炸鍋黑椒雞塊的做法空氣炸鍋鋪一層鋁箔紙，放好買下的冷凍半成品雞塊，無需解凍空氣炸鍋180℃先8分鐘。翻面，再來8分鐘。出鍋～。想要更脆皮一點的適當增加點時間就可以咯～...

看了一條抖音，買了一堆材料。空氣炸鍋第一彈，紀念下！用料半成品油條2-3根半成品蝦滑1包海鹽黑胡椒粉少許黑芝麻少許空氣炸鍋之油條蝦滑的做法解凍油條和蝦滑，然後均勻的抹上，撒上些許黑胡椒粉和芝麻調味。空氣炸鍋180℃~15...

我就是我，不一樣的煙火！創新迷你“粽”🤗用料蛋撻皮12個圓糯米300克豆沙30克海苔碎30克全蛋液1個香菜梗若干蛋撻皮版迷你“粽”的做法先把糯米做熟，這裏分享兩種做法：軟糯口感電飯鍋版：糯米洗淨，不浸泡，水與糯米1.2：1的比例放...