海馬的功效具有補腎助陽、益脾養陰。男女適宜，尤其男士，對小孩則是對提高免疫力有奇效，此湯是非常清甜的，因為蟲草本身對調動鮮味有奇特的作用。
用料
| 海馬 | 一對 |
| 雞腿 | 一隻 |
| 蟲草花 | 適量 |
| 枸杞 | 五六顆 |
| 蜜棗 | 兩到三顆 |
| 陳皮 | 一塊 |
| 香菇木耳 | 少許 |
| 北芪 | 一小片 |
| 生薑 | 一片 |
海馬蟲草花燉湯～懶人版的做法
把雞腿肉切下來，瘦肉切小塊，香菇木耳泡發，其他食材都洗淨。
準備一個小鍋，水開後把雞腿肉與瘦肉放入，滾一分左右，然後關火
把肉連湯倒入電壓力鍋，其他洗淨的食材都放入鍋內，再加適量純淨水。蓋好鍋蓋，選擇燉湯模式，口味濃郁型，靜等大概30分鐘，放氣打開蓋，一股香氣撲面而來！O(∩_∩)O再放少許食鹽即可。
![海馬蟲草花燉湯～懶人版的做法步驟圖 第2張]( "海馬蟲草花燉湯～懶人版的做法步驟圖 第2張")
小貼士
此湯偏南方口味，香甜可口，有時間的朋友可以用砂鍋慢慢燉，味道更香！家裏有小朋友的可以拿此湯做燉米粥的水，燉田園菜粥給小朋友，味道棒，可長身體提高免疫力！嘻嘻
