蛋白質50g，碳水化合物50g，維生素50g 用料 黑豆或紅豆 10g 黃豆或綠豆 10g 牛肉或雞肉肉糜 10g 山藥或芋艿 10g 紅薯或紫薯 10g 胡蘿蔔 10g 綠葉菜 10g 西蘭花或花菜 20g 洋葱或其他紫色蔬菜 10g 香菇或蘑菇 一朵 大核桃 一個 嬰兒輔食泥的做法 前一天晚上，稱好豆類，根莖類菜。豆類洗淨，與核桃加水放電飯煲。放蒸格，把山藥，紅薯，胡蘿蔔，肉糜放蒸格里。電飯煲功能調整到煮粥，預約時間為5:00。 早起，電飯煲內的食物放入攪拌杯。稱好蔬菜，將綠葉菜，洋葱，西蘭花放水煮，煮透剪成小塊，放入攪拌杯。 高湯塊四塊煮成湯，放入攪拌杯，攪拌2分鐘，成泥即可。 吃時，加入適量湯或水，以及一勺米粉，輔以蛋羹，饅頭，餅乾即可。
