孕產婦月子雞湯(超簡單,四味料就可以做)

孕產婦月子雞湯(超簡單,四味料就可以做)的做法步驟圖

👍重點:燉鍋。美味的關鍵!因為以前用其他鍋燉湯感覺不好。
😄步驟:冷水煮薑片和雞—再加薑片一起放燉鍋燉—燉好後加鹽調味即可!✌超簡單省事有沒有!(還可以根據自己喜歡,加洗淨去硬蒂的幹黃花,特別下奶,喜歡雞精的,可以加雞精)
🤗背後故事:我和妹妹都懷孕了,變得不喜歡吃雞肉,覺得有異味,感覺想吐。
    這兩天她生了,需要下奶喝月子湯。我作為廚房新手,怎麼簡單怎麼來。所以今天翻出:蘇泊爾中華熾陶電砂鍋(今天主角,其他好的燉鍋也可哦,我家是這個),燉雞湯。
    只用了四味料:雞肉,薑片,鹽,料(或幹黃花)。成品超級好喝。我妹喝了兩大菜碗,我懷孕五個月,今天也破天荒地喝了兩碗,還吃了好幾塊雞肉。
    所以必須發菜譜紀念一下!嘿嘿(ಡωಡ)hiahiahia

用料  

帶骨雞塊 (整雞剁出來的) 四分之一隻
幹黃花 一小把(可不加)
適量
薑片 十片左右(多放沒關係)
雞精 (可不加)

孕產婦月子雞湯(超簡單,四味料就可以做)的做法  

  1. 1.把雞塊🐔洗淨,管它帶皮帶骨還是帶肥油,都往鍋裏放,簡單粗暴。我是冷水開始給它煮,還放了五六片薑片一起煮的。
    (如果是家裏用🔥燎過一次的雞,我覺得皮味道很重,建議焯水後重新加冷水燉)

  2. 2.水開了後,有些浮沫,可以去掉(我當時沒去掉,而且我的雞肉是凍過解凍的,好像也沒啥血水,所以就沒焯水了)。攪拌了幾下,浮沫都下沉了,我就直接將這些開水和雞肉全部倒燉鍋,燉鍋裏又放了七八片薑片,還有約一湯勺料酒(重複嘗試後發現可不加,因為有薑片了,不喜歡料酒的可以不用),去腥。
    喜歡多喝湯的,還可以多加點開水進去一起燉。

  3. 3.開動砂鍋雞鴨檔,大概一小時十分,讓他自己燉,要喝的時候,加鹽,試味,口味重就多點鹽,還可以加少量雞精。(喜歡吃雞肉的,可以早點加味道,還可以再燉久一點,雞肉更入味٩(๑^o^๑)۶)
    我妹口味重,讓我給她湯碗裏又加了一點鹽和雞精,她很喜歡。(哺乳期建議少吃雞精,因為影響寶寶吸收鋅)
    我口味淡,只有鹽。而且也沒很多,但我依然覺得很鮮很香。٩(๑^o^๑)۶

    孕產婦月子雞湯(超簡單,四味料就可以做)的做法步驟圖 第2張