一團和氣的山藥胡蘿蔔片炒青菜

一團和氣的山藥胡蘿蔔片炒青菜的做法步驟圖

非常時期,小區封閉居家第十二天,目前能做的就是保護好自己,照顧好家人,用有限的食材美味可口的菜,不添麻煩就是最大的貢獻💪💪💪!

用料  

青菜 3顆
鐵棍山藥 1根
蘿蔔 半根
蒜片 5片
食用油 2勺
適量
雞精 1勺

一團和氣的山藥胡蘿蔔片炒青菜的做法  

  1. 食材準備:青菜洗淨切段,胡蘿蔔切片,山藥去皮洗淨切片。

    一團和氣的山藥胡蘿蔔片炒青菜的做法步驟圖 第2張
  2. 炒鍋加水煮沸後下山藥胡蘿蔔片燙2分鐘左右。

    一團和氣的山藥胡蘿蔔片炒青菜的做法步驟圖 第3張
  3. 燙好的山藥胡蘿蔔撈出瀝乾水分。

    一團和氣的山藥胡蘿蔔片炒青菜的做法步驟圖 第4張
  4. 水再次沸騰後,加2克鹽幾滴食用油,下青菜燙至青菜變色。

    一團和氣的山藥胡蘿蔔片炒青菜的做法步驟圖 第5張
  5. 撈出瀝乾水份。

    一團和氣的山藥胡蘿蔔片炒青菜的做法步驟圖 第6張
  6. 炒鍋燒熱加油下蒜片爆香,下燙好的青菜翻炒片刻。

    一團和氣的山藥胡蘿蔔片炒青菜的做法步驟圖 第7張
  7. 加入燙好的山藥胡蘿蔔片,加鹽和雞精翻炒均勻。

    一團和氣的山藥胡蘿蔔片炒青菜的做法步驟圖 第8張
  8. 一團和氣的山藥胡蘿蔔片炒青菜好拉~

    一團和氣的山藥胡蘿蔔片炒青菜的做法步驟圖 第9張

小貼士

削山藥時帶上一次性手套 ,防止手癢。