蘋果含有多種維生素,酸類物質以及可溶性纖維果膠。胡蘿蔔的營養成分與其顏色有關,橙紅色越深,所含胡蘿蔔素越多哦~~~ 用料 蘋果 看碗地大小 適量 胡蘿蔔 看碗的大小 適量 水 20毫升 蒸鍋(能蒸東西的鍋也ok) 1個 蘋果胡蘿蔔泥 4月嬰幼兒的做法 蘋果,胡蘿蔔去皮,研磨成泥狀。 胡蘿蔔泥,蘋果泥混合。用水20毫升調稀。 蒸三分鐘。晾涼後即食。 小貼士火候自己掌控