減肥晚餐開始啦🥣無油無醬油的西紅柿雞蛋湯安排上~
用料
西紅柿 | 3小個 |
雞蛋 | 2個 |
葱 | 1根 |
綠辣椒 | 半個 |
香菜 | 1根 |
鹽 | 2調味勺 |
西紅柿雞蛋湯(無油無醬版)的做法
來張全家福~
西紅柿削皮,皮膚水潤柔嫩有光澤🤤
西紅柿切小粒,雞蛋於碗中攪散,辣椒切絲,香菜、小葱切碎
鍋中加入冷水,倒入西紅柿丁~開大火🔥
蓋鍋蓋,靜待水燒開~
西紅柿🍅在水中遨遊的樣子😂
水沸騰倒入辣椒,打入雞蛋🥚加入2調味勺鹽~
撇去浮沫,雖然我不知道這浮沫是啥子作用,但是看見就想撇乾淨😂加入葱花香菜
拌勻即可出鍋~
成品顏色亮麗,味道美美噠~
小貼士
1.不用油,也不用加醬油,加小半勺糖湯會更好喝,減肥晚餐我就不加了😂大夥隨意