想吃肉還不想長肉?那麼 今天我們來做個香煎檸檬雞胸肉吧!好吃還不長肉
用料
雞胸肉 | 一塊 |
雞蛋 | 一個 |
新鮮檸檬 | 適量 |
食鹽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
食用油 | 適量 |
蒜末 | 適量 |
薑末 | 適量 |
白砂糖 | 適量 |
生抽 | 適量 |
香油 | 適量 |
麪粉 | 適量 |
麪包糠 | 適量 |
白芝麻 | 適量 |
香煎檸檬雞胸肉的做法
首先雞胸肉切小塊,放,鹽,雞蛋,料酒,胡椒粉,食用油,醃製30分鐘
蒜末,薑末,鹽,生抽,白砂糖,新鮮檸檬汁,香油,麪粉,加水調成料汁備用
雞胸肉倒掉醃製的料汁放麪粉,麪包糠拌勻
熱鍋燒油將處理好的雞胸肉中火煎至兩面金黃
倒入調好的料汁,大火翻炒一分鐘,撒上芝麻即可出鍋了