拔了下面一顆智齒,臉腫得上不了班(像偷吃了兩顆大棗藏腮幫裏一樣)~想起冬瓜薏仁都是消腫小能手,於是做了這個湯~只能喝湯~肉都被別人吃了………
用料
排骨 | 一條 |
冬瓜 | 2元錢 |
薏仁 | 一把 |
薏仁冬瓜排骨消腫湯的做法
排骨切小塊,薏仁提前泡,冬瓜切塊
隔水燉大火1.30,小火再2.30。出鍋前放鹽
湯才是精華~撒上黑胡椒調味~
小貼士
説實話這幾個材料軟硬不同,最好提前煮薏仁,然後排骨,最後冬瓜。牙口不好的反正最後都要軟爛的才可以吃,就沒有計較了
拔了下面一顆智齒,臉腫得上不了班(像偷吃了兩顆大棗藏腮幫裏一樣)~想起冬瓜薏仁都是消腫小能手,於是做了這個湯~只能喝湯~肉都被別人吃了………
用料
排骨 | 一條 |
冬瓜 | 2元錢 |
薏仁 | 一把 |
薏仁冬瓜排骨消腫湯的做法
排骨切小塊,薏仁提前泡,冬瓜切塊
隔水燉大火1.30,小火再2.30。出鍋前放鹽
湯才是精華~撒上黑胡椒調味~
小貼士
説實話這幾個材料軟硬不同,最好提前煮薏仁,然後排骨,最後冬瓜。牙口不好的反正最後都要軟爛的才可以吃,就沒有計較了