豬肝補血,所以,從小到大,餐桌上一直都少不了
對於各種葷菜,我最怕的是腥味重
磕磕碰碰的做了四年飯
好歹是有點長進的
用料
絲瓜 | 1根 |
豬肝 | 300克 |
姜 | 2片 |
鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
澱粉 | 1勺 |
老抽 | 適量 |
小葱 | 1根 |
絲瓜豬肝湯的做法
首先是食材挑選。
絲瓜挑選,要選那些稍稍捏起來硬一點的,水份比較足也比較新鮮,有些捏起來軟軟的就不要買了。
豬肝的話,新鮮的豬肝比較飽滿很彈,輕輕的按下去馬上就恢復的比較新鮮。豬肝用清水略洗兩遍,然後分成小塊,儘自己所能的切成薄片。(所謂磨刀不誤砍柴工,刀儘量鋒利點,切起來也快點薄點)
切好的豬肝片用清水抓洗個三遍,把血水啊,雜質什麼的都洗乾淨。然後,用手控幹水。加鹽,胡椒粉,澱粉,一點點的老抽,抓勻。醃漬個十來分鐘。
絲瓜洗淨削皮,切小段。
小葱洗淨,切小碎段。鍋熱倒油,油熱,放入切絲的生薑,翻炒十秒,倒入絲瓜繼續翻炒。絲瓜差不多熟了,倒入一大碗清水煮開。
開鍋後就可以下豬肝了。用筷子快速而均勻地把豬肝下到鍋裏,儘量不要堆在一起。煮個一分鐘,然後,加入葱花,加小半勺鹽提味就可以出鍋了。
小貼士
1.食材儘量挑選新鮮的
2.豬肝一定要用清水抓洗乾淨,腥味會少好多