藥膳：養生茶

【温馨提示】模仿有風險，請慎重考慮！本人認為養生茶也畢竟是中藥，每天一杯足夠，持之以恆，不要貪杯哦！
【食材介紹】選優質食材：黨蔘，黃芪，黃精屬温平性，靈芝涼性，紅棗熱性，綜合養生可起屬性互補，補氣，補血，滋陰補腎，健脾。但是中藥養生，不能急功，應以緩慢調理。一天一杯堅持才能出效果。

用料  

藥膳：養生茶的做法  

1. 天然的黃芪，切好備用

2. 天然的黨蔘，切好備用

3. 天然的黃精，切好備用

4. 紅棗備用

5. 天然的靈芝，切好備用

6. 盤中五寶是每次的份量，可反覆使用3～5天，如果天氣熱，晚上記得放冰箱，隔天再取出燒開飲用，每天一杯足夠，持之以恆，不要貪杯哦！

7. 倒進養生茶壺裏開始燉養生湯

8. 每天一杯的量

小貼士

每次藥材可以連續燒開使用3～5次（2～3日反覆煎煮）夏天記得每天要放入冰箱保鮮才不會浪費藥材