用料 大米 200克 光波爐炒米的做法 米放入烤盤裏。 光波爐225度,35分鐘。 中間視米的顏色,時不時揭蓋用筷子攪拌一下,使之受熱均勻。初期可能十分鐘翻動一下,越到後來,翻炒間隔的時間越短、翻炒次數越多。 炒好了,自然冷卻。 裝瓶密封備用!