菠蘿蜜素丁

菠蘿蜜素丁的做法步驟圖,菠蘿蜜素丁怎麼做好吃

又到了吃菠蘿蜜的季節,菠蘿蜜清甜可口,有特殊的香味,但我以前萬萬沒想到用它來做菜,都是嫁到他鄉,才知道菠蘿蜜做菜很好吃,那種特殊的香味沒辦法用別的蔬果替代。

用料  

菠蘿蜜 300克
生腰果 少許
鮮百合 2個
荸薺 2-3個
胡蘿蔔 半根
芹菜 2根
油、鹽、澱粉水 適量

菠蘿蜜素丁的做法  

  1. 把所有的材料洗淨切丁。丁的大小根據個人喜好,家裏有小朋友的就切小點。

  2. 把胡蘿蔔、芹菜、荸薺放入沸水裏焯一下水。鮮百合也可以放進去焯水,但時間要比前面的材料短,喜好清脆點的就不用焯水。

  3. 生腰果過油炸脆備用。

  4. 鍋裏留一點炸腰果的油,把之前焯過水的材料倒入鍋裏炒,然後放入百合與菠蘿蜜丁,翻炒一會,放入鹽調味,出鍋前勾個澱粉芡。

  5. 撒上炸好的腰果,就完成了這個顏色豐富的素丁了,很簡單吧。

小貼士

1、先焯水是為了蔬菜容易熟,縮短翻炒時間,如果不焯水直接炒,素丁會比較硬不好熟,多煮了口感也不好,所以焯水是比較簡單的方法。
2、這個菜不用放糖調味,因為玻璃蜜本來的甜已經很充足了,再放糖就太膩了。
3、這個菜也可以自己隨意調節,比如再加個彩椒,或加雞腿丁一起炒也非常美味,加雞丁就要先醃製,炒的時候要把素的跟葷的分開炒。