【自制蝦殼粉】①吃完的蝦殼整理好後,用平底鍋炒幹水份,放入輔食機打成粉。
②把研磨的蝦粉回鍋繼續小火炒幹!待涼後裝入輔食盒急凍保鮮即可,可存放三個月。
很多人吃完了蝦不知道如何利用蝦殼,基本都是扔掉了[白眼]其實蝦殼營養豐富,含有多種對人體有益的營養成分,特別是鈣的含量比較高,✨ 再加入蝦殼中存在的微量元素磷,它們一起被人體吸收以後能促進身體對鈣質的吸收和利用,能起到良好的補鈣作用,對小兒的軟骨病和中老年人羣的骨質疏鬆都有很好的預防作用。👏 蝦殼還能提高身體免疫力!
用料
蝦殼 | 適量 |
嬰兒蝦殼粉的做法
基圍蝦盡情的吃,吃完殼用盤子收拾清理一下,整理蝦殼備用,蝦頭可以拿去炸蝦油,也可以扔掉。
整理好的蝦殼放入平底鍋炒幹水分。用小火哦
炒幹後放入輔食機一字刀頭打成粉
打出的顆粒粉末或者細粉隨孩子月齡選擇,然後回鍋繼續炒幹
炒到感覺沒有水分了,待涼後放入輔食盒急凍冷藏,三個月食完
補鈣的蝦殼粉就是這麼簡單,放在任何輔食裏作為調味的也不錯!