用料
| 西紅柿 | 1個 |
| 西葫蘆 | 1根 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 鹽 | 2克 |
| 油 | 10克 |
將蒜放入主鍋，3秒/速度5切碎，加入10g油，3分鐘/120度/速度1爆香
![小美 番茄炒西葫蘆的做法步驟圖 第2張]( "小美 番茄炒西葫蘆的做法步驟圖 第2張")
加入番茄和1/4茶匙鹽，5分鐘/120度/速度1
![小美 番茄炒西葫蘆的做法步驟圖 第3張]( "小美 番茄炒西葫蘆的做法步驟圖 第3張")
加入切片的西葫蘆和1/4茶匙鹽，4分鐘/v檔/反轉小勺（喜歡軟點的可以加到5分鐘）
![小美 番茄炒西葫蘆的做法步驟圖 第4張]( "小美 番茄炒西葫蘆的做法步驟圖 第4張")
西葫蘆的清香加上番茄的濃郁，很減脂的一道蔬菜
![小美 番茄炒西葫蘆的做法步驟圖 第5張]( "小美 番茄炒西葫蘆的做法步驟圖 第5張")
美味減脂餐
![小美 番茄炒西葫蘆的做法步驟圖 第6張]( "小美 番茄炒西葫蘆的做法步驟圖 第6張")
用料
| 西紅柿 | 1個 |
| 西葫蘆 | 1根 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 鹽 | 2克 |
| 油 | 10克 |
將蒜放入主鍋，3秒/速度5切碎，加入10g油，3分鐘/120度/速度1爆香
加入番茄和1/4茶匙鹽，5分鐘/120度/速度1
加入切片的西葫蘆和1/4茶匙鹽，4分鐘/v檔/反轉小勺（喜歡軟點的可以加到5分鐘）
西葫蘆的清香加上番茄的濃郁，很減脂的一道蔬菜
美味減脂餐
